보충제 목록

결과

N-아세틸시스테인(NAC)은 아미노산 시스테인의 유도체입니다. 여기서는 운동 목적의 경구 섭취 연구를 다룹니다.

알로에 베라는 식물입니다. 잎 안쪽 젤, 젤 분말, 스테롤, 외용제는 성분과 용도가 다릅니다.

알파갈락토시다아제는 콩류와 다른 식품의 특정 올리고당을 분해하는 소화효소입니다.

아르기닌은 아미노산입니다. L-아르기닌과 AAKG 복합체는 조성이 다릅니다. 아미노산 혼합 제품은 따로 검토합니다.

아스타잔틴은 카로티노이드입니다. 제품을 비교할 때 아스타잔틴 자체의 양과 추출물 조성이 중요합니다.

귀리(Avena sativa)는 식용 곡물, β-글루칸 공급원, 녹색 지상부 추출물의 원료로 사용됩니다. 이 제품들은 다릅니다.

Bacillus coagulans는 Weizmannia coagulans라고도 하는 포자 형성 세균입니다. 결과는 정확한 균주와 제품 조성에 따라 달라집니다.

Bacillus subtilis는 일부 식품 발효 종균과 보충제에 쓰이는 포자 형성 세균입니다. 이 페이지는 특정 균주와 성인의 일상적 목적을 다루며 질병 치료를 목적으로 하지 않습니다.

베타알라닌은 몇 주 복용 후 일부 고강도 실험실 검사에서 탈진까지의 시간을 늘릴 수 있습니다. 고령 참가자의 일부 검사에서도 개선이 관찰됐지만, BfR은 65세 이상에게 이러한 보충제를 피하도록 권고합니다. 짧은 반복 스프린트의 평균 성적에 설득력 있는 개선은…

Bifidobacterium longum은 세균의 한 종입니다. NCC3001, 1714, BB536 등 균주는 연구된 특성이 서로 다릅니다.

알파리놀렌산(ALA)은 필수 식물성 오메가-3입니다. 알파리포산과 혼동하지 않아야 합니다.

마그네슘은 필수 미네랄입니다. 이 페이지는 단일 보충제로 사람에게 조사한 효과와 형태, 음식 및 안전성에 대해 알려진 내용을 보여줍니다.

비타민 B12는 신체의 정상적인 기능에 필요합니다. 완전한 식물성 식단에서는 신뢰할 수 있는 식품 공급원과 보충제가 특히 중요합니다.

아슈와간다 뿌리 추출물은 스트레스와 불안을 줄이고 수면을 개선할 수 있습니다. 특정 추출물은 처음부터 피로를 호소한 성인의 피로를 줄일 수 있으며 연구에서 기분, 기억과 주의의 일부 지표 개선도 관찰됐습니다. 근력 훈련 시 근력을 높이고 신체적으로 활동적인 사람의…