알파갈락토시다아제는 콩류와 다른 식품의 특정 올리고당을 분해하는 소화효소입니다.
| 목표 또는 질문 | 결과 | 신뢰도 | 연구 | 연구 대상 | 주요 출처 |
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| 콩류 섭취 후 가스 | 라벨의 효소활성을 고려하여 특히 콩류 섭취 후 가스에 사용할지 생각할 수 있습니다.1200 GalU에서는 가스 증상의 심한 정도와 수소 배출이 감소했습니다. 두 용량 모두 전체 증상을 줄였습니다. 이 작은 표본으로 평소 식사량에서의 효과 크기를 신뢰성 있게 추정하기는 어렵습니다. | 2/5 | 1설명한 직접시험 한 건입니다. 이 수는 명시된 논문을 가리키며 전체 문헌 수가 아닙니다.The effect of oral alpha-galactosidase on intestinal gas production and gas-related symptoms ↗ | 건강한 성인 8명 | |
| 식후 가스 생성과 복부팽만 | 복부팽만과 통증에 대한 효과는 가스 배출 횟수에 대한 효과보다 설득력이 낮습니다.6시간 동안 가스 배출 횟수가 더 적었습니다. 복부팽만과 통증의 유의한 차이는 없었습니다. | 2/5 | 1설명한 직접시험 한 건입니다. 이 수는 명시된 논문을 가리키며 전체 문헌 수가 아닙니다.Does Beano prevent gas? A double-blind crossover study of oral alpha-galactosidase to treat dietary oligosaccharide intolerance. ↗ | 성인 30명 모집; 19명이 두 시험 식사를 모두 완료 |
연구 수는 인용된 출처를 기준으로 합니다. 중복 시험과 한 연구의 여러 결과를 합산하지 않습니다.
라벨의 효소활성을 고려하여 특히 콩류 섭취 후 가스에 사용할지 생각할 수 있습니다.
연구 결과. 1200 GalU에서는 가스 증상의 심한 정도와 수소 배출이 감소했습니다. 두 용량 모두 전체 증상을 줄였습니다. 이 작은 표본으로 평소 식사량에서의 효과 크기를 신뢰성 있게 추정하기는 어렵습니다.
신뢰도 척도는 이 결론의 신뢰성을 평가하며, 개인이 효과를 얻을 확률을 뜻하지 않습니다.
복부팽만과 통증에 대한 효과는 가스 배출 횟수에 대한 효과보다 설득력이 낮습니다.
연구 결과. 6시간 동안 가스 배출 횟수가 더 적었습니다. 복부팽만과 통증의 유의한 차이는 없었습니다.
신뢰도 척도는 이 결론의 신뢰성을 평가하며, 개인이 효과를 얻을 확률을 뜻하지 않습니다.
평가는 연구의 질, 직접성, 해당 집단과 복용법에 대한 적용 가능성을 고려합니다. 이는 편집 척도이며 개인 결과의 확률이 아닙니다.
알레르기와 소화기 증상이 생길 수 있습니다. 과민성장증후군에 대한 12주 연구에서는 효소군에서 통증과 설사를 중도탈락 이유로 더 자주 꼽았습니다. 인과관계는 확인되지 않았습니다. Beano는 아카보스의 식후 혈당에 대한 작용을 약화시킬 수 있습니다. 당뇨병, 임신, 수유 및 장기 복용 시 전문가와 사용을 상의합니다. 검토한 2주 시험에서는 반복적인 가스 증상이 있는 소아의 일부 증상이 완화되었습니다. 성인 복용법을 소아에게 적용하지 않습니다. 연구에서 Beano 복용은 아카보스의 식후 혈당 감소를 약화시킬 수 있었습니다. 캐나다 모노그래프는 첫 입의 음식과 함께 복용하고 활성을 GalU로 표시하도록 합니다. 허가 범위가 확인된 최적 임상 용량은 아닙니다.
Innovative concepts in diet therapies in disorders of gut-brain interaction ↗ · Efficacy and tolerability of α-galactosidase in treating gas-related symptoms in children: a randomized, double-blind, placebo controlled trial ↗ · Does oral α-galactosidase relieve irritable bowel symptoms? ↗ · Increasing Symptoms in Irritable Bowel Symptoms With Ingestion of Galacto-Oligosaccharides Are Mitigated by α-Galactosidase Treatment ↗ · Effects of beano on the tolerability and pharmacodynamics of acarbose ↗ · Alpha-Galactosidase — Natural Health Product Monograph, 10 January 2025 (Health Canada) ↗
경구 알파갈락토시다아제: 제품 비교에는 유래와 GalU/FCC GalU 단위의 활성이 중요합니다. 액상 방울제, 정제, 캡슐: 제제의 질량과 개수는 효소활성 값을 대체하지 않습니다. 락타아제와 혼합효소: 락타아제는 유당에 작용합니다. 혼합물 연구는 단일 효소 연구가 아닙니다.
이 효소는 강낭콩, 병아리콩, 렌틸콩, 대두, 일부 견과류와 그 가공식품 등 구체적인 식품과 관련해 비교합니다. 해당 식사의 GOS 분해를 돕는 것이며 식이 “효소 필요량”을 충족하는 것은 아닙니다. 콩류는 성분, 섭취량, 내약성이 다릅니다. 유당에는 다른 효소인 락타아제가 필요합니다. 프럭탄이나 폴리올이 든 식품 섭취 후 증상에 알파갈락토시다아제가 자동으로 효과가 있다고 가정하지 않습니다.
Innovative concepts in diet therapies in disorders of gut-brain interaction ↗
| 논문 | 연구 내용 | 참가자 | 형태와 용량 | 결과 |
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| The effect of oral alpha-galactosidase on intestinal gas production and gas-related symptoms ↗ | 콩류 섭취 후 가스 | 건강한 성인 8명 | 식품용 효소 알파갈락토시다아제: 강낭콩 420 g 섭취 시 300 또는 1200 GalU. 시험 식사 1회; 식후 관찰 | 1200 GalU에서는 가스 증상의 심한 정도와 수소 배출이 감소했습니다. 두 용량 모두 전체 증상을 줄였습니다. 이 작은 표본으로 평소 식사량에서의 효과 크기를 신뢰성 있게 추정하기는 어렵습니다. |
| Does Beano prevent gas? A double-blind crossover study of oral alpha-galactosidase to treat dietary oligosaccharide intolerance. ↗ | 식후 가스 생성과 복부팽만 | 성인 30명 모집; 19명이 두 시험 식사를 모두 완료 | 콩류 요리와 함께 사용하는 효소 방울제: 연구 제품을 식사와 함께 8방울. 시험 식사 2회; 각각 6시간 관찰 | 6시간 동안 가스 배출 횟수가 더 적었습니다. 복부팽만과 통증의 유의한 차이는 없었습니다. |
