Withania somnifera아슈와간다 뿌리 추출물은 스트레스와 불안을 줄이고 수면을 개선할 수 있습니다. 특정 추출물은 처음부터 피로를 호소한 성인의 피로를 줄일 수 있으며 연구에서 기분, 기억과 주의의 일부 지표 개선도 관찰됐습니다. 근력 훈련 시 근력을 높이고 신체적으로 활동적인 사람의…
