Siluette

Önemli bölümlere hızlı bağlantılar

Siluette

Seçilen form

Tıbbi inceleme

Laura Arias

Son güncelleme 22.12.2025

Bu sayfa, resmi tıbbi kaynaklardan derlenen genel ve başvuru niteliğinde bilgiler sunar. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlıkınızla ilgili kararlar alırken lütfen nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.

Siluette hakkında genel bakış

Siluette Nedir?

Özellik Açıklama
Aktif Maddeler Dienogest ve Etinil Estradiol
Form Oral Tablet (Hap)
Farmakolojik Sınıf Kombine Hormonal Kontraseptif (KHK)
Yaygın Kullanım Kontrasepsiyon (Gebeliği Önleme)
Köken Bir sentetik östrojen ve bir yarı sentetik progestojen kombinasyonu

Siluette, oral tablet (hap) formunda sunulan ve yalnızca reçete ile temin edilebilen bir ilaçtır. Tıbbi açıdan, Kombine Hormonal Kontraseptif (KHK) olarak sınıflandırılmakta olup, daha geniş kapsamda Cinsiyet Hormonları ve Üreme Sistemi Modülatörleri farmakolojik grubuna aittir. Bir kombinasyon preparatı olan Siluette, üreme çağındaki yetişkin kadınlarda üreme döngüsünü düzenlemek için iki farklı aktif sentetik hormonun sinerjik etkisinden faydalanır.


Siluette'nin İçeriği ve Ayırıcı Özellikleri

Siluette'nin temel aktif bileşenleri progestin Dienogest ve östrojen Etinil Estradiol'dür (Etinilestradiol). Etinil Estradiol bileşeni, döngüyü stabilize etmeye yardımcı olan yaygın olarak tanınan bir sentetik östrojendir. Dienogest ise 19-nortestosterondan türetilmiş, güçlü progestojenik aktivite sağlayan özel bir yarı sentetik progestojendir. Bu spesifik kombinasyona sahip formülasyonlar, sürekli hormonal kontrasepsiyon için güvenilir bir yöntem sunarak klinik olarak etkili kabul edilmektedir.

Bu formülasyonu eski kontraseptiflerden ayıran özellik, Dienogest içeriğidir. Dienogest, güçlü progestojenik etkilerinin yanı sıra uygun antiandrojenik aktivite sergilemesiyle dikkat çeker. Bu farmakolojik özellik, Siluette'deki benzersiz progestinin, eski kontraseptif seçeneklerine kıyasla farklı bir farmakolojik profil sunduğunu göstermektedir.


Siluette'nin Genel Amacı Nedir?

Siluette'nin temel tedavi amacı, istenmeyen gebelikleri önlemede etkili bir yöntem olarak görev yapan kontrasepsiyondur. Bu amaç, öncelikle yumurtalıkların yumurta bırakmasını durdurarak ovulasyonu (yumurtlamayı) baskılayan çok yönlü bir hormonal etki aracılığıyla gerçekleştirilir. İkincil bir etki olarak ise, servikal mukusun (rahim ağzı salgısının) yapısını değiştirip koyulaştırarak spermin geçişini zorlaştırır ve böylece gebeliğe karşı ek bir bariyer oluşturur. Bu kapsamlı hormonal kontrol, gebeliğe karşı güçlü bir engel oluşturur.

Siluette ile hangi yan etkiler görülebilir?

Siluette'in (Dienogest/Etinil Estradiol) resmi güvenlik belgeleri, ilacın potansiyel etkilerini belirli sıklık ve sistem-organ kategorilerine göre sınıflandırarak ilacın resmi profilini belirler.

Ciddi Yan Etkiler

Resmi etiketlemede belgelenen klinik açıdan en önemli güvenlik konuları, Ciddi Vasküler Olaylar ile ilgilidir. Bu durumlar, Derin Ven Trombozu (DVT) ve Pulmoner Emboli (PE) gibi Venöz Tromboembolizm (VTE) potansiyelini ve İnme (felç) ve Miyokard Enfarktüsü (kalp krizi) dahil olmak üzere Arteriyel Tromboembolizm (ATE) risklerini kapsar. Venöz kan pıhtısı (VTE) riskinin, ilacın kullanımının ilk yılında veya dört hafta veya daha uzun bir aradan sonra ilaca yeniden başlandığında en yüksek olduğu belirtilmiştir. Ayrıca, ilacın etiketinde ciddi hipertansiyon ve Hepatik Neoplazmlar (karaciğer tümörleri) potansiyeli de yer almaktadır.

Yaygın ve Yaygın Olmayan Yan Etkiler

Yan etkiler, resmi olarak sıklıklarına göre sınıflandırılır. Yaygın etkiler, her 10 kullanıcıdan en fazla 1'inde bildirilen etkiler olup, tipik olarak Mide-Bağırsak sistemi (örneğin bulantı), Sinir Sistemi (örneğin baş ağrısı) ve Üreme Sistemi ve Meme (örneğin meme ağrısı, düzensiz âdet kanaması veya lekelenme) ile ilgili sorunları içerir. Resmi düzenleyici belgelerde tanımlandığı üzere, yaygın olmayan reaksiyonlar arasında baş dönmesi, kabızlık ve ödem bulunmaktadır.

Güvenlik Kısıtlamaları ve Özel Popülasyonlar

İlacın ne zaman kullanılmaması gerektiğini belirleyen özel Güvenlik Kısıtlamaları mevcuttur. Ciddi kardiyovasküler olay riskinin önemli ölçüde artması nedeniyle, 35 yaş ve üstü sigara içen kadınlarda kullanımı resmi olarak kontrendikedir (kesinlikle kullanılmamalıdır). Ayrıca, aktif karaciğer hastalığı, kan pıhtılaşmasına kalıtsal yatkınlık (trombofili) veya belirli türde migren (fokal nörolojik belirtilerle birlikte olan) varlığında kullanımı kısıtlanmıştır. Ürün, yaşlı kadınlarda veya menstrüasyon başlamadan önce kullanım için resmi olarak endike değildir.

Aşırı doz ve acil müdahale

Siluette gibi kombine hormonal kontraseptiflerin akut olarak yüksek dozda alınması, resmi düzenleyici belgelerde genellikle hayatı tehdit edici olması beklenen bir durum olarak sınıflandırılmamaktadır.

Belgelenmiş Doz Aşımı Belirtileri

Doz aşımı durumunda en sık belgelenen belirtiler tipik olarak mide-bağırsak ve jinekolojik niteliktedir. Bunlar; bulantı, kusma ve hemen ardından gelişen şiddetli vajinal kanama (çekilme kanaması) olarak özetlenebilir.

Özel Not: Menstrüasyon başlamadan önceki (menarş öncesi) kadın hastalarda da vajinal çekilme kanaması meydana gelebilir.

Acil Yardım Aranması ve Yönetimi

Doz aşımının hayati tehlike oluşturma olasılığı düşük olsa bile, düzenleyici kılavuzlar derhal acil tıbbi yardım alınmasını şart koşmaktadır. Bu durumda bir Zehir Danışma Merkezi veya acil servis ile iletişime geçilmelidir.

Tedavi ve İzleme: Bu ilaç için bilinen spesifik bir panzehir (antidot) bulunmamaktadır. Tedavi, semptomlara yönelik destekleyici önlemlerle sınırlıdır. Klinik prosedürler, hastanın hayati belirtilerinin ölçülmesini ve izlenmesini içerir.

Siluette’in terapötik kullanımları

Siluette, düşük doz kombine bir doğum kontrol hapıdır ve esas olarak hamileliği önlemek için kullanılır. Bu ilaç, bir progestin (dienogest) ve bir östrojeni (etinilestradiol) birleştiren bir etkiye sahiptir ve bu iki hormonun kontrollü salınımı yoluyla çalışır. Bu hormonal bileşenler, yumurtalıkların yumurta bırakmasını önleyerek, servikal mukusu kalınlaştırarak ve rahim zarını değiştirerek hamileliği engeller.

Hamileliği önlemedeki ana kullanımının yanı sıra, Siluette'in başka faydaları da olabilir. Genellikle düzensiz veya ağrılı adet döngülerini düzenlemek için reçete edilir. İlacı kullanan birçok kadın, daha düzenli, daha hafif kanamalı ve daha az ağrılı adetler yaşadığını bildirir.

İlaç, doktor gözetiminde, doğum kontrolü dışındaki durumlar için de reçete edilebilir. Bazı hastalarda, akne gibi hormonal dengesizliklerle ilişkili cilt sorunlarının iyileşmesine yardımcı olabilir, ancak bu ana kullanım amacı değildir ve tedavi genellikle diğer faktörlere bağlıdır. Diğer doğum kontrol yöntemlerinde olduğu gibi, bu ilacın potansiyel faydaları ve riskleri, her hastanın bireysel sağlık durumu ve tıbbi geçmişi dikkate alınarak bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Kullanım uygunluğu ve kısıtlamalar

Siluette'in (Dienogest/Etinil Estradiol) kullanımı, resmi düzenleyici kurumlar tarafından üreme potansiyeline sahip kadınlarla, yani yetişkin kadınlar ve ergenlik sonrası dönemdeki gençlerle sınırlandırılmıştır. İlaç, ilk âdet dönemi (menarş) öncesinde veya menopoz sonrası kadınlar için endike değildir (kullanılması uygun görülmemektedir).

Siluette'i Kesinlikle Kullanmaması Gereken Kişiler (Kontrendikasyonlar)

Resmi ilaç etiketlemesi, önemli ölçüde artan sağlık riskleri nedeniyle bazı gruplarda kullanımı kesinlikle kontrendike (yasak) ilan eder. Bu yasaklar şunları içerir:

  • 35 yaşın üzerinde sigara içen kadınlar.
  • Derin Ven Trombozu (DVT), Pulmoner Emboli (PE), İnme (felç) veya Koroner Arter Hastalığı gibi arteriyel veya venöz trombotik hastalık riski yüksek olan veya bu hastalıklardan herhangi birini geçirmiş olan kişiler.
  • Şiddetli karaciğer hastalığı veya karaciğer tümörleri olan kişiler.
  • Bilinen veya şüphelenilen hormona duyarlı kanserleri (örneğin meme kanseri) olan kişiler.
  • Hamile olan kadınlar.

Şartlı Kullanım ve Kısıtlamalar

Siluette'in emziren kadınlar tarafından kullanılması önerilmez. Doğum sonrası emzirmeyen kadınlar ise, tedaviye başlamadan önce doğumdan sonra en az dört hafta beklemelidir. Ayrıca, ilaç büyük cerrahi işlemlerden en az dört hafta önce bırakılmalı ve ameliyat sonrasındaki iki hafta boyunca kullanılmamalıdır.

Diğer ilaçlarla etkileşimler hakkında neler bilinmelidir?

Bu bölüm, Siluette'in (Dienogest/Etinil Estradiol) diğer ilaçlar ve ürünlerle ilgili, resmi düzenleyici bilgilerde belgelenmiş etkileşim modellerini özetlemektedir.

Farmakokinetik İlaç Etkileşimleri

Bazı tıbbi ürünlerin Siluette ile birlikte kullanılması, doğum kontrol hormonlarının sistemik maruziyetini değiştirebilir. Bu durum, esas olarak hormon bileşenlerinin vücuttan atılımını etkileyen Sitokrom P450 (CYP) 3A4 enzim aktivitesinin düzenlenmesine bağlı farmakokinetik bir etkileşimdir.

  • Maruziyeti Azaltanlar (Enzim İndükleyiciler): CYP3A4 aktivitesini artıran (indükleyen) maddeler, hormonların plazma konsantrasyonlarını düşürür. Bu, korunma etkinliğini tehlikeye atabilir. Örnek olarak, bazı antiepileptik ilaçlar (fenitoin, karbamazepin), bazı antimikrobiyeller (rifampisin) ve bitkisel takviye olan Sarı Kantaron (St. John’s Wort) gösterilebilir.
  • Maruziyeti Artıranlar (Enzim İnhibitörleri): Güçlü CYP3A4 inhibitörleri (ketokonazol, klaritromisin gibi), Etinil Estradiol ve Dienogest'in vücuttaki maruziyetini artırabilir.
  • Birlikte Kullanılan İlaçlar Üzerindeki Etkisi: Siluette'in kendisinin bir CYP1A2 inhibitörü olduğu belgelenmiştir. Bu, Siluette ile birlikte kullanılan ve bu enzim tarafından metabolize edilen ilaçların (örneğin tizanidin) sistemik maruziyetini artırabileceği anlamına gelir.

Kontrendike Kombinasyonlar ve Kısıtlamalar

  • Kesin Kontrendikasyon: Siluette, ombitasvir/paritaprevir/ritonavir ve/veya dasabuvir içeren spesifik Hepatit C tedavi rejimleriyle birlikte kontrendikedir (kesinlikle kullanılmamalıdır). Bu kombinasyonun karaciğer transaminazlarında yükselme riskine neden olduğu belgelenmiştir.
  • Yiyecek ve Takviyeler: Greyfurt veya Greyfurt Suyunun tüketilmesi, Etinil Estradiol'ün plazma konsantrasyonunu potansiyel olarak artırabilir. Traneksamik asidin kullanımı ise artan trombotik (pıhtılaşma) risk potansiyeli nedeniyle genellikle önerilmemektedir.

Etki mekanizması

Siluette, iki ana aktif bileşen içeren bir doğum kontrol hapıdır: dienogest (bir progestojen) ve etinilestradiol (bir östrojen). Bu iki hormon kombinasyonu, üç temel mekanizma aracılığıyla gebeliği önler.

Birincil mekanizma, yumurtalıkların bir yumurta bırakmasını durdurmasıdır, yani ovülasyonu engeller. Hap düzenli olarak alındığında, vücudun doğal hormon döngüsü baskılanır ve yumurtlama gerçekleşmez.

İkinci olarak, Siluette rahim ağzındaki mukusu kalınlaştırır. Bu, spermin rahim içine ve yumurtaya ulaşmasını zorlaştıran bir bariyer oluşturur.

Üçüncü olarak, ilaç rahim iç zarını değiştirir. Bu, döllenmiş bir yumurtanın rahim duvarına tutunmasını ve büyümesini olası hale getiren koşulları ortadan kaldırır. Bu üç mekanizmanın birleşimi, ilacın yüksek gebelik önleme etkinliğini sağlar.

Dozaj ve uygulama bilgileri

Siluette, film kaplı tablet şeklinde, ağız yoluyla alınan bir ilaçtır. Tabletler, etkinliklerini korumak amacıyla, blister üzerindeki kesin sıraya göre ve her gün yaklaşık aynı saatte alınmalıdır. Bu ilacın yiyeceklerle birlikte veya yiyeceksiz alınmasında bir kısıtlama bulunmamaktadır.

Dozaj Düzeni

İlaç, sürekli bir 28 günlük döngü halinde kullanılır. Bu standart düzen, arka arkaya 24 gün boyunca hormon içeren aktif tabletlerin ve ardından 4 gün boyunca hormon içermeyen inaktif (plasebo) tabletlerin alınmasını içerir. Siluette'nin kullanımı, ergenlik sonrası dahil olmak üzere üreme çağındaki kadınlar için uygundur; ilk âdet (menarş) öncesinde kullanımı endike değildir.

Özel Kullanım Prosedürleri

İlk pakete genellikle doğal âdet döngüsünün birinci gününde başlanır. Eğer tedaviye daha sonraki bir günde başlanması gerekirse, kutunun ilk günlerinde ek bir hormonal olmayan korunma yönteminin kullanılması zorunludur.

Doz Unutulması Kuralı: Aktif bir tabletin alınması unutulursa, ilacın koruyuculuğunun azalmaması için gecikmenin 12 saati aşmaması gerekir. Unutulan tabletin sayısına ve döngünün hangi haftasında olunduğuna bağlı olarak uyulması gereken özel ve ayrıntılı talimatlar bulunmaktadır; bu kesin protokole uyulmaması, ilacın koruma etkinliğini azaltabilir.

Güncel klinik kanıtlar

Araştırma Kanıtlarına Genel Bakış

Dienogest ve Etinil Estradiol içeren kombine oral kontraseptifin araştırma kanıtları, resmi klinik deneyler, geniş ölçekli gözlemsel çalışmalar ve kapsamlı düzenleyici incelemelerden gelmektedir. Bu çalışmalar, semptomların zaman içinde nasıl değiştiğini incelemek ve formülasyonun geçici fizyolojik dengesizliği araştıran çalışmalarda nasıl incelendiğini ortaya koymak üzere değerlendirilmiştir. Aşağıdaki genel bakış, araştırmaların neleri incelediğini ve verilerin incelenen klinik bağlamlarla ilgili hangi örüntüleri gösterdiğini açıklarken, hala belirsiz olan noktaları da belirtmektedir.

Gebeliği Önlemede Kanıtlar

Siluette ile ilgili araştırmalar, gebeliğin önlenmesi bağlamında incelenmiştir. Bu çalışmalar, araştırmacıların hormonal değişimleri izlediği ve formülasyonun ovülasyon baskılanmasını sağlayıp sağlayamadığını (gebelik önleme araştırma çerçevesinin temel bir unsuru) görmeyi amaçlayan kısa süreli, randomize tasarımları içeriyordu. Daha fazla kanıt, uzun yıllar boyunca geniş kadın popülasyonlarında gözlemlenen kapsamlı pazarlama sonrası gözlemsel çalışmalar ve plasebo kontrollü olmayan denemelerden elde edilmiştir.

Bu büyük ölçekli çalışmalar, çalışılan popülasyonlarda gözlemlenen düşük gebe kalma insidansına ilişkin veriler sağlamaktadır. Çalışmalar ayrıca, tedavinin kesilmesinden sonra ön tedavi âdet ve yumurtalık fonksiyonunun geri dönmesi için gereken süreyi takip ederek, gözlemlenen popülasyonlarda semptomların nasıl geliştiğini de rapor etmektedir.

Adet Semptomlarını Yönetmede Kanıtlar

Kombine hap, dalgalı veya dönemsel belirtilerle karakterize durumlar yaşayan kadınlarda, fiziksel rahatsızlık ve sistemik veya fonksiyonel dengesizlik ile ilgili sonuçlara odaklanılarak değerlendirilmiştir. Araştırmalar, bu kombinasyonun ağrılı dönemlerdeki fiziksel rahatsızlık ve aşırı kanama ile ilgili sonuçlar için nasıl incelendiğini keşfetmiştir.

Alt Kanıt: Ağrılı Adet Dönemleri Araştırması

Şiddetli primer dismenoreli kadınlarda kısa süreli randomize çalışmalar gözlemlenmiştir. Çalışmalar, birden fazla tedavi döngüsü boyunca hastaların bildirdiği ağrı yoğunluğu puanları ile ölçülen gözlemlenen popülasyonlarda semptomların nasıl geliştiğini rapor etmektedir. Hormonal kontraseptifler için daha geniş kanıt tabanı bu sonucu ele alırken, spesifik Dienogest/Etinil Estradiol kombinasyonuna yönelik kanıtlar genellikle karşılaştırmalı kanıtlara odaklanmaktadır.

Alt Kanıt: Aşırı Adet Kanaması Araştırması

Aşırı âdet kanaması (AAK) için resmi klinik araştırmalar; çift kör, randomize, plasebo kontrollü denemeleri içeriyordu. Bu çalışmalar, günlük işlevsellik veya aktivite düzeyini yansıtan sonuçlar için incelenmiş ve objektif ölçüm teknikleri kullanılarak Adet Kan Kaybı (AKK) hacmindeki mutlak değişikliğin nicel olarak belirlenmesini içermiştir. Bulgular, çalışma süresi boyunca değerlendirilen gruplarda AKK hacmi ölçümlerinin tedavi edilmeyen gruplara kıyasla farklı şekilde geliştiği çalışmalarda gözlemlenen örüntüleri tanımlamaktadır.

Sıkça sorulan sorular (SSS)

Siluette Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)


  • Siluette nedir ve ne için kullanılır?

    Siluette, istenmeyen gebelikleri önlemek için kullanılan hormonal bir doğum kontrol hapıdır. İki farklı hormon içerir: östrojen (etinilestradiol) ve progesteron (dienogest). Bu hormon kombinasyonu, yumurtlamayı engelleyerek, rahim ağzındaki mukusu kalınlaştırarak ve rahim iç zarını değiştirerek gebeliği önlemede birlikte çalışır.

  • Siluette nasıl alınır?

    Siluette, bir aylık bir döngüyü kapsayan, 21 aktif hap ve 7 plasebo (aktif olmayan) hap içeren bir blister ambalajda sunulur. Haplar her gün yaklaşık olarak aynı saatte, tercihen bir miktar su ile alınmalıdır. Kullanıma aktif haplarla başlanır ve blister üzerindeki yönlendirmeler takip edilerek kesintisiz bir şekilde devam edilir. 28 hapın tamamı bittikten sonra, herhangi bir ara vermeden hemen yeni bir blistere başlanmalıdır.

  • Siluette almayı unutursam ne yapmalıyım?

    Bir hapı almayı unutmanız durumunda ne yapmanız gerektiği, unuttuğunuz sürenin uzunluğuna ve döngünüzün hangi haftasında olduğunuza bağlıdır. Genel olarak, unuttuğunuz hapı hatırlar hatırlamaz almalısınız, bu durum bir sonraki hapı alma saatiniz gelse bile geçerlidir. Eğer unutulan süre 12 saatten az ise doğum kontrol koruması azalmaz ve normal düzeninize devam edebilirsiniz. Eğer unutulan süre 12 saatten fazla ise koruyuculuk azalabilir ve bu durumda bir sağlık uzmanına danışana kadar ek bir doğum kontrol yöntemi (örneğin prezervatif) kullanmanız gerekebilir. Detaylı talimatlar için her zaman ilacınızın prospektüsüne başvurunuz.

  • Siluette'in yan etkileri nelerdir?

    Çoğu ilaçta olduğu gibi, Siluette'in de yan etkileri olabilir. En yaygın yan etkiler arasında lekelenme veya ara kanama, baş ağrısı, mide bulantısı, memelerde hassasiyet veya ağrı ve ruh hali değişiklikleri bulunmaktadır. Daha az yaygın ancak ciddi olabilecek yan etkiler arasında, nadir görülen kan pıhtılaşması riski yer alır. Bu riskler hakkında endişeleriniz varsa veya herhangi bir ciddi yan etki yaşarsanız, derhal bir doktora danışmanız önemlidir.

  • Siluette kullanırken başka ilaçlar alabilir miyim?

    Bazı ilaçlar Siluette'in etkinliğini azaltabilir veya tamamen ortadan kaldırabilir. Bu ilaçlar arasında bazı epilepsi, tüberküloz ve HIV tedavisinde kullanılan ilaçlar ile Sarı Kantaron (St. John's Wort) gibi bazı bitkisel takviyeler sayılabilir. Yeni bir ilaca başlamadan önce daima doktorunuzu veya eczacınızı bilgilendiriniz. Siluette'in etkinliğini azaltan ilaçlarla birlikte kullanılıyorsa ek bir doğum kontrol yöntemi kullanılması tavsiye edilebilir.

  • Siluette'i ne kadar süre kullanabilirim?

    Siluette, bir kadın gebelikten korunmak istediği sürece, doktoruyla düzenli tıbbi değerlendirmeler yaparak güvenli bir şekilde kullanılabilir. Kullanım süresine dair nihai karar, bireysel sağlık geçmişi, mevcut risk faktörleri ve kişisel tercihler göz önünde bulundurularak bir sağlık uzmanı tarafından verilmelidir.

Siluette nasıl saklanmalı ve imha edilmelidir?

Siluette oral tabletler, 20 C ila 25 C (68 F ila 77 F) olarak tanımlanan Kontrollü Oda Sıcaklığında saklanmalıdır. İlacın stabilitesini korumak için, ilaç kapalı bir kapta tutulmalı, ısıdan, nemden ve doğrudan ışıktan korunmalı ve kesinlikle dondurulmamalıdır.

Tabletler, kullanılacağı ana kadar orijinal blister ambalajında muhafaza edilmelidir. Gerekli bir güvenlik önlemi olarak, Siluette çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır.

Kullanılmamış veya süresi dolmuş tabletleri tuvalete atarak veya ev çöpüne karıştırarak imha etmeyiniz. Hastalar, çevreye uygun şekilde doğru imha için yerel düzenlemelere uygun olarak bir eczacıya danışmalı veya resmi ilaç toplama programlarını kullanmalıdır.

Dikkat! Her zaman hap veya ilaç kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Ülkelerde mevcut:

Siluette eşdeğeri bulundu:

A-Z İndeksi: