Thyrocare

Önemli bölümlere hızlı bağlantılar

Tıbbi inceleme

Marina Burgos

Son güncelleme 10.01.2026

Bu sayfa, resmi tıbbi kaynaklardan derlenen genel ve başvuru niteliğinde bilgiler sunar. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlıkınızla ilgili kararlar alırken lütfen nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.

Thyrocare hakkında genel bakış

Aktif madde: Levotiroksin Sodyum (L-tiroksin)

Form: Tabletler (Oral İlaç)

Farmakolojik sınıf: Endokrin Ajan (Tiroid Hormonu Replasmanı)

Yaygın kullanım: Tiroid Eksikliği için Yerine Koyma Tedavisi

Köken: Sentetik


Thyrocare Ne Tür Bir İlaçtır ve Bileşimi Nedir?

Thyrocare, yalnızca reçeteyle alınabilen bir ilaçtır; bir Endokrin Ajan olarak sınıflandırılır ve özel olarak bir Tiroid Hormonu Replasmanıdır. Bileşimi, tek bir aktif madde olan Levotiroksin Sodyum (L-tiroksin) içerir ve genellikle oral yoldan kullanım için Tabletler şeklinde sağlanır. Levotiroksin Sodyum, doğal hormon Tetraiyodotironin (T4) ile kimyasal olarak aynı olacak şekilde özenle üretilmiş sentetik bir bileşiktir. Bu ilaç, vücudun metabolik fonksiyonunun uzun süreli dengesini yönetmek için kritik olan tutarlı bir etki gücü sağlayan, tek bir aktif maddeye sahip bir üründür (monoterapi). Thyrocare, genel olarak yetişkin hasta gruplarında uzun süreli tedavide kullanılır.


Levotiroksin Sodyum: Genel Amaç ve Farmakolojik Sınıf

Levotiroksin Sodyum'un genel amacı, vücudun tiroid bezinin yeterince üretemediği hormonun yerine geçmektir. Bu yerine koyma tedavisi, hipotiroidizm olarak bilinen sistemik dengesizliği düzeltmek için temeldir. T4'ün sentetik bir formu olarak, ilaç, vücut hücrelerinin enerji tüketimlerini ve genel fizyolojik fonksiyonlarını düzenlemek için ihtiyaç duydukları yapıyı sağlar. Klinik incelemeler, Levotiroksin Sodyum'un, yerine koyma tedavisi gerektiren çoğu hastada normal tiroid fonksiyonu durumuna (ötiroid durumu) ulaşmada ve bunu sürdürmede etkinliği nedeniyle yaygın olarak tanındığını doğrulamaktadır. Bu hormonun istikrarlı, güvenilir bir şekilde sağlanmasıyla, ilaç, vücuttaki temel bedensel süreçlerin normalleşmesine yardımcı olur.

Thyrocare ile hangi yan etkiler görülebilir?

Olası Yan Etkiler ve Güvenlik Bilgileri

Levotiroksin Sodyum (Thyrocare) için güvenlik profili, temel olarak terapötik aşırı dozdan, yani dozun vücudun ihtiyacından daha yüksek olmasından kaynaklanan advers reaksiyonlarla karakterizedir. Bu etkiler doza bağımlıdır ve tipik olarak aşırı aktif bir tiroid bezi (hipertiroidizm) belirtilerine benzer.

Yan etkiler, çeşitli Sistem Organ Sınıfları altında sınıflandırılır: Kardiyak Bozukluklar (örneğin, çarpıntı, taşikardi), Sinir Sistemi Bozuklukları (örneğin, baş ağrısı, titreme), Psikiyatrik Bozukluklar (örneğin, uykusuzluk, sinirlilik) ve Gastrointestinal Bozukluklar (örneğin, ishal, kilo kaybı). Sıklık, genellikle Yaygın veya bazı ruhsatlandırma belgelerinde Bilinmiyor olarak tanımlanır.

Ciddi Yan Etkiler ve Popülasyon Riskleri

Ruhsatlandırma belgeleri, genellikle aşırı tedavi ile ilişkilendirilen potansiyel ciddi advers reaksiyonları listeler. Bunlar arasında Miyokard Enfarktüsü, Şiddetli Aritmiler ve Tirotoksik Kriz yer alır. Tedavinin başlangıcında nadir bir nöbet ilişkisi de bildirilmiştir.

Popülasyona özgü güvenlik hususları resmi olarak belgelenmiştir:

  • Yaşlı Yetişkinler ve Kardiyovasküler Hastalar: Dozun çok yüksek olması durumunda ciddi kardiyak advers reaksiyon riskinde artışa sahiptirler.
  • Menopoz Sonrası Kadınlar: Baskılanmış TSH düzeylerine yol açan uzun süreli aşırı ikame, kemik mineral yoğunluğunda azalma ile ilişkili olabilir.
  • Diabetes Mellitus Hastaları: Levotiroksin tedavisi, glisemik kontrolün kötüleşmesine neden olabilir.

Güvenlik kısıtlamaları genellikle düzeltilmemiş adrenal kortikal yetmezliği veya düzeltilmemiş hipertiroidizmi olan bireylerde kullanıma karşı tavsiyede bulunur. Temel güvenlik prensibi, bu doza bağımlı advers etkilerin riskini en aza indirmek için doğru ikame dozunu sürdürmenin esas olduğudur.

Aşırı doz ve acil müdahale

Aşırı Doz ve Ne Zaman Yardım Alınmalıdır

Thyrocare (Levotiroksin Sodyum) aşırı dozu, tirotoksikoz veya aşırı miktarda tiroid hormonu ile uyumlu klinik belirtilerle kendini gösterir. Belgelenmiş aşırı doz belirtileri arasında taşikardi, çarpıntı ve aritmi gibi kardiyovasküler etkilerin yanı sıra titreme, sinirlilik, uykusuzluk gibi merkezi sinir sistemi etkileri ve ateş ile aşırı terleme gibi genel belirtiler bulunmaktadır. Aşırı doz etkilerinin ortaya çıkışı birkaç gün gecikebilir.

Ruhsatlandırma belgeleri, daha yüksek dozların alınmasının ciddi veya yaşamı tehdit eden toksisite belirtilerine yol açabileceğini belirtmektedir. Buna miyokard enfarktüsü ve kardiyak arrest gibi ciddi kalp olayları dâhildir. Önceden kalp ve damar hastalığı olan ve yaşlı hastaların, bu ciddi kardiyak advers reaksiyonlar açısından artmış riske sahip olduğu açıkça kaydedilmiştir.

Ciddi toksisite potansiyeli nedeniyle, düzenleyici kılavuzlar, hastaların şüpheli tüm aşırı doz vakaları için derhal tıbbi yardım almasını zorunlu kılmaktadır. Kişinin bilincini kaybetmesi, nöbet geçirmesi veya nefes almakta zorlanması durumunda acil servislerle anında iletişime geçilmesi gereklidir. Resmi reçete bilgileri, Levotiroksin Sodyum aşırı dozu için bilinen spesifik bir antidotun olmadığını ifade etmektedir. Yönetim, semptomatik ve destekleyici olarak tanımlanır ve belirtileri kontrol etmek amacıyla aktif kömür ve beta blokerler gibi önlemleri içerebilir.

Thyrocare’in terapötik kullanımları

Thyrocare, klinik olarak hipotiroidizm adıyla bilinen, tiroid bezinin az çalışmasından kaynaklanan durumların destekleyici tedavisinde endikedir (kullanılır). Bu ilaç, vücudun eksik olduğu temel hormonu sağlayarak, hormonal dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olan bir ikame (yerine koyma) tedavisidir.

Birincil tedavi amacı, düşük tiroid fonksiyonuyla ilişkili semptomları ele almaktır. Bu, enerji seviyelerinin stabilizasyonuna yardımcı olmayı, tutarlı bir vücut ağırlığını desteklemeye katkıda bulunmayı ve ortaya çıkabilecek bilişsel ve ruh haline ilişkin değişikliklerin hafifletilmesine yardımcı olmayı içerir. Thyrocare; otoimmün hastalık veya tiroid bezinin ameliyatla çıkarılması sonucu gelişebilen primer hipotiroidizm, sekonder ve tersiyer hipotiroidizm gibi durumlarda yaygın olarak kullanılır.

Kullanım alanları ve endikasyonların tıbbi olarak onaylanmış tam listesi için hastalar, resmi EMA tedavi genel bakışını inceleyebilirler.


Kısa Bilgi: Düşük Enerjiye Destekleyici Bakım

Thyrocare, hipotiroidizmi olan bireyler tarafından sıklıkla bildirilen belirgin yorgunluğun ele alınmasında temel bir unsurdur; bu da sırayla gelişmiş günlük işlevi ve genel refahı destekler.

Kullanım uygunluğu ve kısıtlamalar

Resmi Uygunluk ve Kontrendikasyonlar

Thyrocare (Levotiroksin Sodyum) uygunluğu, ilacın kullanımına izin verilen, kısıtlanan veya tamamen yasaklanan belirli hasta popülasyonlarını listeleyen düzenleyici belgelerle sıkı bir şekilde tanımlanmıştır.

  • Kesinlikle Kontrendike Olan Durumlar (Kullanılmamalıdır): Tedavi Edilmemiş Tirotoksikoz; Akut Miyokard Enfarktüsü; Düzeltilmemiş Adrenal Yetmezlik; Bileşenlere Aşırı Duyarlılık; Obezite veya Kilo Kaybı amacıyla kullanım bu durumlara dâhildir.

  • Şartlı Kullanım/Kısıtlı Kullanım: Altta yatan kardiyovasküler hastalığı olan hastalar ve geriatrik hastalar (65 yaş ve üzeri), artmış kardiyak risk nedeniyle tedaviye daha düşük bir başlangıç dozu ile başlamalıdır. Diabetes Mellitus hastaları ise kullanımın glisemik kontrolü kötüleştirebilmesi nedeniyle yakın takip gerektirmektedir.

  • İzin Verilen Kullanım: Yetişkinler ve Pediyatrik Hastalar (yenidoğanlar dâhil) hormon ikame tedavisi için kullanıma izin verilen gruplardır. Doz ayarlaması gerekebilmekle birlikte, gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanımı kabul edilebilir ve sıklıkla gereklidir.

Kısıtlamalar: Bu ilaç, iyot yeterli hastalarda iyi huylu tiroid nodüllerinin veya nontoksik diffüz guatrın baskılanması için açıkça endike değildir.

Diğer ilaçlarla etkileşimler hakkında neler bilinmelidir?

Thyrocare'ın Diğer İlaçlar ve Ürünlerle Etkileşimleri

Levotiroksin Sodyum (Thyrocare) için resmi etkileşim profili, iki temel kısıtlama ile tanımlanır: ilacın emilimini değiştiren faktörler ve kan dolaşımındaki tiroid hormonu bağlayıcı proteinleri etkileyen maddeler.

Belgelenmiş Etkileşim Şekilleri

Sınırlı veya Önerilmeyen Kombinasyonlar: Yüksek dozlarda Sempatomimetik Aminler ile eş zamanlı kullanımı, ciddi toksisite potansiyeli nedeniyle resmi olarak kısıtlanmıştır. Ayrıca Levotiroksin, akut adrenal krize yol açabileceği için tedavi edilmemiş adrenal yetmezliği olan hastalarda da kısıtlıdır.

Emilimi Engelleyen Ürünler: Katyon içeren ürünler (örneğin Demir ve Kalsiyum takviyeleri), Antasitler ve Safra Asidi Bağlayıcılar (örneğin Kolestiramin), gastrointestinal kanalda bağlanma yoluyla Levotiroksin emilimini azaltır. Soya ürünleri ve Ceviz dâhil olmak üzere bazı gıdalar da emilimi düşürebilir. Emilimi engelleyen ürünlerin, ilaca maruziyetin azalmasını hafifletmek için Levotiroksin'den en az dört saat önce veya sonra uygulanması gerekliliği belirtilmiştir.

Farmakodinamik Etkileşimler: Oral Antikoagülanların (örneğin Warfarin) etkisi artabilir, bu da daha yakından takip edilmesini gerektirir. Antidiyabetik Ajanlarla birlikte kullanımı ise glisemik kontrolün kötüleşmesine yol açabilir.

Serum Bağlanmasında Değişiklikler: Östrojenler serumdaki Tiroksin bağlayıcı Globulin seviyesini artırırken, Androjenler bu seviyeyi azaltır. Bu değişiklikler serbest hormon konsantrasyonunu etkiler ve potansiyel doz ayarlaması ihtiyacının düzenleyici olarak tanınmasını gerektirir.

Etki mekanizması

Hormon Takviyesi ve Nükleer Reseptör Aktivasyonu

Thyrocare, prohormon tiroksinin (T4) sentetik bir versiyonudur. Emildikten sonra, çevresel dokularda deiyodinasyon işlemine uğrayarak biyolojik olarak aktif T3 (triiyodotironin) hormonu elde edilir. Bu T3 molekülü, hücre çekirdeği içindeki nükleer tiroid hormon reseptörlerine (TR'ler) doğrudan bağlanarak bir ligand agonisti görevi görür. Ortaya çıkan reseptör-ligand kompleksi, DNA bağlanma bölgelerinin aktivitesini değiştirerek çeşitli metabolik proteinlerin sentezini düzenleyen bir gen ifadesi (ekspresyonu) sürecini başlatır.

Gen Transkripsiyonunun ve Metabolik Hızın Düzenlenmesi

İlacın etki mekanizması, gen transkripsiyonunu değiştirerek kritik enzimlerin ve yapısal proteinlerin üretimini etkiler. Bu eylem, doğrudan vücudun bazal metabolizma hızının ve hücresel oksijen tüketiminin düzenlenmesine yol açar, bu da organ sistemleri genelindeki sistemik fizyolojik parametreleri etkiler. Ayrıca, dolaşımdaki hormonun varlığı bir negatif geri bildirim döngüsünü tetikler, bu da hipofiz bezinden Tiroid Uyarıcı Hormon (TSH) salınımının baskılanmasıyla sonuçlanır ve böylece genel metabolik işlevi düzenler.

Dozaj ve uygulama bilgileri

Uygulama ve Doz Talimatları

Uygulama Kapsamı Resmi Kılavuzlar
Uygulama yolu Oral (ağızdan), tablet veya kapsül şeklinde.
Dozaj programı Tek bir günlük doz olarak uygulanır. Doz, klinik yanıta ve laboratuvar parametrelerine (örneğin, TSH seviyeleri) göre kişiye özel belirlenir.
Yemeklerle ilişkili zamanlama Aç karnına alınmalıdır. En iyi emilim için doz, kahvaltıdan yarım ila bir saat önce alınmalıdır.
Hazırlık gereklilikleri Tablet veya kapsülü bir tam bardak su ile bütün olarak yutunuz. Kapsülleri çiğnemeyin, ezmeyin veya kesmeyin. Tableti yutamayan bebek veya çocuklara verilecekse, tablet ezilmeli ve az miktarda (5 ila 10 mL) su içinde karıştırılarak derhal uygulanmalıdır; karışımı saklamayınız.
Yaş gruplarına özgü uygulama kuralları Pediatrik hastalar için dozaj genellikle vücut ağırlığına göre hesaplanır. Yaşlı hastalar ve altta yatan kardiyovasküler hastalığı olanlar daha düşük bir başlangıç dozu ile tedaviye başlamalıdır. Hamile hastaların doz artışına ihtiyacı olabilir.
Unutulan doz kuralları Bir doz unutulursa, hatırlandığı anda alınmalıdır. Eğer bir sonraki programlanmış doza yakın bir zamansa, unutulan dozu atlayın ve normal programa devam edin. Unutulan dozu telafi etmek için çift doz almayınız.
Özel prosedürel koşullar İlaç, kalsiyum veya demir içeren herhangi bir ürün (örneğin, takviyeler, antasitler) veya emilime müdahale ettiği bilinen diğer ilaçlardan en az 4 saat önce veya sonra uygulanmalıdır.

Resmi Kullanım Protokolüne Genel Bakış

Uygulama şekli: Oral (Ağızdan)

Sıklık düzeni: Günlük

Kullanım kısıtlamaları: Tutarlı emilimi sağlamak ve ilaç-gıdalar arası etkileşimleri önlemek için aç karnına uygulanmalıdır. Dozun tam terapötik etkisinin stabilize olması dört ila altı hafta sürebilir ve dozaj ayarlamalarına rehberlik etmek için TSH seviyelerinin sürekli izlenmesi gereklidir. İlaç, bir sağlık uzmanına danışılmadan bırakılmamalıdır.

Güncel klinik kanıtlar

Araştırma Kanıtları / Thyrocare Çalışmalarına Genel Bakış

Aşikar (Klinik) Hipotiroidizm İkame Tedavisinde Kullanım Kanıtı

Levotiroksin Sodyum'un tiroid hormonu ikamesi için kullanımı, araştırmalar ve köklü klinik uygulama ile desteklenen bir tedavi yaklaşımıdır. Bu tedavinin, tiroid eksikliğinden kaynaklanan fonksiyonel kısıtlamalarla belirgin durumlar için hayati kabul edilmesi nedeniyle, etik gerekçelerle plasebo kontrollü çalışmalar genellikle uygulanabilir değildir. Bunun yerine, araştırmalar sonuçları gözlemlemek için uzun süreli gözlemsel ortamlara ve randomize olmayan çalışmalara dayanmaktadır. Bu çalışmalar, temel olarak yetişkinler, çocuklar ve ergenlerde TSH ve Serbest T4 (sT4) gibi temel serum biyobelirteçlerinin ölçümüne ilişkin kalıpları incelemiştir.

Semptomların zaman içindeki değişimini araştıran çalışmalar, fiziksel rahatsızlıkla ilgili hasta tarafından bildirilen deneyimleri inceleyen çalışmalarda kullanılmıştır. Bu tedavinin kullanımı, tiroid eksikliği için geçerli düzenleyici ve klinik kılavuzlarda referans olarak yer almaktadır.


Subklinik Hipotiroidizmin (SKH) Tedavisi İçin Kanıtlar

TSH'nin yüksek olduğu ancak Serbest T4'ün genellikle referans aralığında bulunduğu bir durum olan Subklinik Hipotiroidizmin (SKH) tedavisine yönelik araştırma ortamı karmaşıktır. Araştırmalar, Kardiyovasküler (KV) olaylar ve lipit profilleri gibi sistemik dengesizliklerle ilgili sonuçları inceleyen Randomize Kontrollü Çalışmaları (RKÇ'ler) ve Sistematik İncelemeleri içermektedir. Çalışmalar, tanımlanmış tedavi aralığı boyunca TSH düzeylerinin referans aralığında kalıp kalmadığına dair ölçümleri bildirmiştir.

Semptom hafiflemesi ve yaşam kalitesi ile ilgili kalıpları açıklayan bulgular, farklı denemeler arasında heterojen ve değişken olmuştur. Bazı RKÇ'lerde takip süreleri sınırlıydı ve çalışmalar arasındaki TSH tanımlarındaki heterojenite belirsizliğe katkıda bulunmaktadır. Tedaviyi başlatmak için optimal TSH kesme değeri ise kanıtların sınırlı olduğu bir konu olmaya devam etmektedir.


Gebelik Sırasındaki Tedavi İçin Kanıtlar

Gebelik sırasında SKH'ye odaklanan araştırmalar önemlidir ve büyük ölçüde RKÇ Meta-analizlerine dayanmaktadır. Araştırmalar, anne ve fetüste izlenen sistemik veya fonksiyonel dengesizliklerle ilgili sonuçları incelemiştir. Birden fazla meta-analiz, özellikle Tiroid Peroksidaz Antikor (TPOAb)-pozitif olan hamile kadınlarda, belirli olumsuz fetal ve maternal sonuçların görülme sıklığının azaldığına dair kalıplar bildirmiştir. Nörogelişimsel duruma ilişkin başlangıçtaki takip sürelerinin ötesindeki uzun vadeli etkiler tam olarak belirlenmemiştir.

Sıkça sorulan sorular (SSS)

Thyrocare Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)


S: Thyrocare ne için kullanılır?

Thyrocare, hipotiroidizm (tiroidin az çalışması) gibi tiroid beziyle ilgili durumları tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Resmi ürün bilgisine göre, tiroid bezinin ürettiği doğal hormonun yerine geçerek veya onu destekleyerek etki gösterir.


S: Thyrocare yemekle birlikte alınabilir mi?

Düzenleyici belgeler, Thyrocare'ın aç karnına alınması gerektiğini belirtir. Genellikle kahvaltıdan en az 30 dakika ila bir saat önce alınması tavsiye edilir. İlacın emilimini en iyi seviyeye getirmek için bu yaklaşım genellikle tavsiye edilir.


S: Thyrocare'ın bir dozunu atlarsam ne yapmalıyım?

Düzenleyici belgeler, atlanan dozlar için genel bir rehber sunar; bu rehber tipik olarak, bir sonraki dozun zamanı yaklaşmadığı sürece hatırlandığında alınmasını önerir. Çift doz almaktan kaçınmak gibi özel talimatlar resmi etikette yer almaktadır. Kişiselleştirilmiş rehberlik için daima hasta kullanma talimatına bakılmalı veya bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.


S: Thyrocare ne kadar sürede etki etmeye başlar?

Çalışmalar ve resmi bilgiler, Thyrocare'ın tam etkisinin hemen görülmediğini gösterir. Semptomlarda fark edilir bir iyileşme görmek birkaç hafta sürebilir. En uygun uzun süreli tedaviyi belirlemek için genellikle kan seviyelerinin kontrolü de dahil olmak üzere sürekli izleme tipik olarak gereklidir.


S: Thyrocare kilo değişikliklerine neden olur mu?

Resmi ürün bilgisine göre, Thyrocare tedavisi sırasında bazen kilo değişiklikleri meydana gelebilir. Vücut ağırlığındaki değişiklikler, tiroid hormon seviyesinin değiştiğinin veya dengeye oturduğunun bir işareti olabilir. Önemli veya endişe verici değişiklikler yaşayan hastaların, sağlık ekiplerine danışmaları tavsiye edilir.


S: Thyrocare’ı aniden bırakırsam ne olur?

Düzenleyici belgeler, Thyrocare'ı aniden bırakmanın tavsiye edilmediğini belirtir. Bu ilacın kesilmesi, hipotiroidizm semptomlarının geri dönmesine neden olabilir. Hastaların, tedavi planlarında herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima sağlık uzmanlarına danışmaları tavsiye edilir.


S: Thyrocare kan şekeri seviyelerimi etkileyebilir mi?

Thyrocare'ın, özellikle diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü potansiyel olarak etkileyebileceği resmi bilgilerde belirtilmektedir. Kan şekeri yönetimi için kullanılan diğer ilaçlara olan ihtiyacı artırabilir. Resmi bilgiler, özellikle diyabet hastaları için, Thyrocare tedavisine başlandığında veya doz ayarlandığında kan şekeri seviyelerinin yakından izlenmesinin gerekebileceğini tavsiye etmektedir.

Thyrocare nasıl saklanmalı ve imha edilmelidir?

Saklama Koşulları ve Gereklilikler

Levotiroksin Sodyum tabletlerinin kontrollü oda sıcaklığında, özellikle 20 C ila 25 C (68 F ila 77 F) arasında saklanması zorunludur. Resmi etiketleme, 15 C ila 30 C (59 F ila 86 F) arasındaki sıcaklık değişimlerine izin vermektedir.

İlacın etiketli etkinliğini korumak için ışık, ısı ve nemden korunması gerekir. Tabletler, sıkıca kapalı tutulması gereken orijinal ambalajında kalmalıdır.

Kullanım ve Çocuk Koruması

Ürün, çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır.

Resmi İmha Kuralları

Kullanılmayan veya süresi dolmuş Levotiroksin Sodyum, resmi kurumlardan yönlendirildiği şekilde ilaç geri alma programları veya posta yoluyla geri gönderme zarfı kullanılarak imha edilmelidir. Bu seçeneklerin mevcut olmaması durumunda, ilaç istenmeyen bir maddeyle (örneğin, toprak veya kahve telvesi) karıştırılmalı, kapalı bir kaba konulmalı ve ardından ev çöpüne atılmalıdır. Tabletler tuvalete veya lavaboya dökülerek imha edilmemelidir.

Dikkat! Her zaman hap veya ilaç kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Ülkelerde mevcut:

Thyrocare eşdeğeri bulundu:

A-Z İndeksi: