アロエベラは植物です。内側のゲル、ゲル粉末、ステロール、外用製品は、組成や用途が異なります。
特定のアロエ経口製品では、女性の皮膚バリア機能が改善する小さな兆候があります。全体の保湿や弾力は、すべての比較で改善したわけではなく、一部の肯定的な結果はサブグループに関するものです。ステロールカプセルと飲用ゲルは異なります。 [1] [2]
飲料、ゼリー、デザートには、調製された内側のゲルやアロエの食品原料が使われます。表示でゲルの割合、全葉、添加糖を区別します。家庭で調製した全葉やラテックスは、精製された食用ゲルの代わりにはなりません。外側の層には下剤作用のあるアントラノイドが含まれます。飲料の容量はアロエの量ではなく、ゲルの量も研究されたステロールや多糖類の含有量とは異なります。 [1]
| 目的または問い | 結果 | 確信度 | 研究 | 研究対象者 | 主な出典 |
|---|---|---|---|---|---|
| 皮膚の弾力 | 特定製品の予備的な兆候としてのみ考慮できます。外見の改善を約束することはできません。皮膚弾力の全体的な群間差はありませんでした。八週目の一部指標の差は、46歳未満の男性でのみ認められました。 | 2/5 | 1ここで紹介する直接比較試験は一件です。この件数は記載した論文についてのものであり、文献全体の件数ではありません。Aloe sterol supplementation improves skin elasticity in Japanese men with sunlight-exposed skin: a 12-week double-blind, randomized controlled trial ↗ | 健康な日本人男性48人、30–59歳；解析対象47人 | |
| 皮膚バリア機能と保湿 | 女性の皮膚バリアに小さな兆候がありますが、機器による測定値が外見の目に見える改善と同じとは限りません。12週目の経皮水分喪失は低下しました。調整差−0.641 g/(m²·h)、95%信頼区間−1.120～−0.162です。全体の保湿に有意差はなく、保湿の肯定的な差は、より乾燥した肌のサブグループに関するものでした。 | 2/5 | 1ここで紹介する直接比較試験は一件です。この件数は記載した論文についてのものであり、文献全体の件数ではありません。Effects of low-dose Aloe sterol supplementation on skin moisture, collagen score and objective or subjective symptoms: 12-week, double-blind, randomized controlled trial ↗ | 健康な女性122人、組み入れ年齢30–55歳。120人が摂取開始；12週目の水分喪失の測定対象は60人と57人 |
研究数は引用元の数です。重複する試験や同一研究の複数の結果は合算しません。
特定製品の予備的な兆候としてのみ考慮できます。外見の改善を約束することはできません。
研究結果。 皮膚弾力の全体的な群間差はありませんでした。八週目の一部指標の差は、46歳未満の男性でのみ認められました。
確信度の尺度は、この結論の信頼性を評価するものであり、個人に効果が生じる確率を示すものではありません。
女性の皮膚バリアに小さな兆候がありますが、機器による測定値が外見の目に見える改善と同じとは限りません。
研究結果。 12週目の経皮水分喪失は低下しました。調整差−0.641 g/(m²·h)、95%信頼区間−1.120～−0.162です。全体の保湿に有意差はなく、保湿の肯定的な差は、より乾燥した肌のサブグループに関するものでした。
確信度の尺度は、この結論の信頼性を評価するものであり、個人に効果が生じる確率を示すものではありません。
評価は研究の質、直接性、対象と方法への適用可能性を考慮します。編集上の尺度であり、個人の結果の確率ではありません。
ゲル、ラテックス、全葉は互換ではありません。ラテックスは腹部のけいれん、下痢、体液およびカリウムの喪失を起こすことがあります。葉抽出物の摂取に伴うまれな肝障害例が報告されています。妊娠中・授乳中の経口使用は安全でない可能性があり、下剤製品には追加の禁忌があります。薬との併用時は、組成と相互作用を確認する必要があります。ラテックスによるカリウム喪失は、ジゴキシンの有害作用のリスクを高める可能性があります。妊娠中・授乳中の経口製品は安全でない可能性があります。黄疸、濃い尿、強い腹痛がある場合は摂取を中止し、医療評価を受ける必要があります。
Aloes folii succus siccatus — European Union herbal assessment (EMA) ↗ · Aloe Vera: Usefulness and Safety (NCCIH) ↗
内側のゲル：飲料には加工したゲルを使用します。ラテックスや全葉とは異なります。ステロールを含むゲル粉末：紹介した試験では、一日五錠中に粉末500 mgとステロール40 µgが含まれていました。これらは異なる成分の量です。
飲料、ゼリー、デザートには、調製された内側のゲルやアロエの食品原料が使われます。表示でゲルの割合、全葉、添加糖を区別します。家庭で調製した全葉やラテックスは、精製された食用ゲルの代わりにはなりません。外側の層には下剤作用のあるアントラノイドが含まれます。飲料の容量はアロエの量ではなく、ゲルの量も研究されたステロールや多糖類の含有量とは異なります。
| 論文 | 研究内容 | 参加者 | 形態と用量 | 結果 |
|---|---|---|---|---|
| Aloe sterol supplementation improves skin elasticity in Japanese men with sunlight-exposed skin: a 12-week double-blind, randomized controlled trial ↗ | 皮膚の弾力 | 健康な日本人男性48人、30–59歳；解析対象47人 | アロエ内側ゲル粉末の錠剤: 一日五錠：ステロール40 µgを含む粉末500 mg. 12週間 | 皮膚弾力の全体的な群間差はありませんでした。八週目の一部指標の差は、46歳未満の男性でのみ認められました。 |
| Effects of low-dose Aloe sterol supplementation on skin moisture, collagen score and objective or subjective symptoms: 12-week, double-blind, randomized controlled trial ↗ | 皮膚バリア機能と保湿 | 健康な女性122人、組み入れ年齢30–55歳。120人が摂取開始；12週目の水分喪失の測定対象は60人と57人 | アロエ内側ゲルのステロール抽出物カプセル: 一日二カプセル、合計ステロール19 µg. 12週間 | 12週目の経皮水分喪失は低下しました。調整差−0.641 g/(m²·h)、95%信頼区間−1.120～−0.162です。全体の保湿に有意差はなく、保湿の肯定的な差は、より乾燥した肌のサブグループに関するものでした。 |
