サプリメント百科事典の作成方法
この百科事典では、成分とその形態について分かっていること、根拠の出典、なお不確かな点を説明します。睡眠、回復、運動、食事からの栄養摂取など日常的な疑問を対象とし、診断された病気の治療指針や個別の医療助言の代わりではありません。
更新日: · Pillintrip 編集チーム
正しい成分から始める
効果を解釈する前に、出典で使用された物質と形態を特定します。塩、化学形態、製剤が異なると性質や根拠も同じとは限りません。研究に形態の記載がなければ、特定の形態の証拠とは扱いません。混合物は研究された混合物として検討し、結果を一成分に自動的に帰属させません。
根拠の収集と評価
問いに応じて、ヒトを対象とする研究、レビュー、関連する権威ある資料を用います。実験室や動物の結果は仮説の説明に役立ちますが、それだけでヒトへの利益を確立するものではありません。実際の題名とリンクを含め原著とその同一性を確認します。参考文献に論文があることは、ページ上のすべての問いに答えることを意味しません。
報告された結果について、参加者、形態と用量または用量の算定基準、比較対象、使用期間、測定項目を考慮します。診断を受けた人の結果と日常的な目的に関わる根拠を区別し、一方を他方へ単純に当てはめません。検査指標の変化も体感や機能の意味ある変化を自動的に示すものではありません。
肯定的な結果だけでなく、矛盾する結果や否定的な結果も考慮します。複数の論文が同じ試験を記述したり、レビューが別途引用した試験を含んだりしても、自動的に独立した研究になるわけではありません。参加者、方法、測定の違いが結果の不一致を説明することがあります。ページは検討した根拠の記述的な統合であり、各テーマについて新たなメタ解析や完全なシステマティックレビューを行ったと主張しません。
まず具体的な問いを定めます。レビューは試験や限界を探す手掛かりとなり、否定的、矛盾する、後から見つかった研究を含む適切な原著も考慮します。検索範囲と全文の入手可能性は異なるため、各ページの出典と限界が重要です。
論文数と独立した試験数は異なります。同じ参加者や共通の対照群を重複して数えると根拠を過大評価します。問いや測定が大きく異なる場合は数値を無理に統合せず、記述的に説明します。
確信度を理解する
結果が評価されている場合、4段階はその比較に対する根拠の確信度を表します。1/4 非常に低い、2/4 低い、3/4 中程度、4/4 高いです。対象者、成分と形態、用量、比較対象、結果、時点を定めた問いに適用され、成分全体の点数ではありません。
研究のバイアスリスク、独立した結果の不一致、問いに対する間接性、推定の不精確さ、未公表や選択的報告の可能性という5点を考えます。無対照の前後観察より、適切なランダム化比較の方が因果効果の根拠として強い場合があります。観察研究は関連や安全性の兆候を示しても、それだけで因果関係を証明しません。
未評価は数値を付けず理由を示し、効果がないことを意味しません。重要な資料が得られない場合や重大な問題が未解決の場合があります。明確な差が示されないことは効果がない証明ではありません。新たな研究、既存資料へのアクセスや研究情報の訂正により評価は変わり得ます。
確信度は利益の大きさ、推奨用量、安全性の証明、個人の反応の予測とは別です。この方法は根拠評価の原則を参考にしていますが、正式なGRADE認証を主張するものではありません。
用量、食品、安全性
研究で使われた用量は必ずしも推奨摂取量ではありません。食事摂取基準と耐容上限量は異なる問いに答えるもので、年齢、国、策定機関によって異なり得ます。食品成分の数値は特定の食品と測定基準を示し、食品中の量は研究で使われたサプリメントの用量と自動的に同等にはなりません。信頼できる詳細がないため数値や項目を省略していても、関連する食品や根拠が存在しない証拠にはなりません。
安全性は個人、製品、使用方法によって異なります。相互作用、禁忌、妊娠、病気、他の薬が関係することがあります。特に薬を服用中または病気がある場合は、製品情報を確認し、医師や薬剤師に使用を相談してください。天然由来は安全性を保証しません。
作成、翻訳、更新
自動化ツールは資料の検索・整理、下書き、翻訳を支援する場合がありますが、臨床上の承認を与えるものではありません。査読者の名前や担当指定はその人によるレビューの完了を証明しません。完了した専門家レビューが記録されている場合は実際の詳細を示す必要があります。翻訳は否定、数値、用量、形態、集団、国を含む意味について別途確認します。この日付はページの更新日であり、研究検索の締切日や専門家レビュー日を示すものではありません。
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