Как мы готовим энциклопедию БАДов
В энциклопедии мы объясняем, что известно об ингредиентах и их формах, откуда взяты данные и что остаётся неопределённым. Она посвящена повседневным вопросам: сну, восстановлению, физическим нагрузкам и поступлению пищевых веществ. Это не руководство по лечению заболеваний и не замена индивидуальной консультации специалиста.
Обновлено: · Редакция Pillintrip
Определяем ингредиент и форму
Прежде чем описывать эффект, мы устанавливаем вещество и форму, указанную в источнике. Разные соли, химические формы и препараты могут отличаться по свойствам и изученности. Если форма в исследовании не указана, его нельзя считать доказательством для конкретной формы. Смесь рассматривается в том составе, в котором её изучали: результат нельзя автоматически приписать одному компоненту.
Находим и оцениваем данные
В зависимости от вопроса мы используем исследования с участием людей, обзоры и профильные авторитетные источники. Лабораторные работы и исследования на животных помогают изучать гипотезы, но сами по себе не доказывают пользу для человека. Мы проверяем исходный источник, его настоящее название и ссылку. Наличие публикации в библиографии не означает, что она отвечает на каждый вопрос страницы.
При оценке результата учитываем участников, форму и дозу или основу расчёта дозы, сравнение, продолжительность и измеренный показатель. Исследования людей с диагнозом отделяем от данных, применимых к повседневной цели, и не переносим их результаты автоматически. Изменение лабораторного показателя также не обязательно означает заметное изменение самочувствия или функций.
Мы рассматриваем отрицательные и противоречивые результаты наряду с положительными. Несколько публикаций могут описывать одно испытание, а обзор — включать отдельно цитируемые исследования; это не обязательно независимые работы. Различия участников, методов и измерений могут объяснять расхождения. Мы описательно обобщаем рассмотренные данные и не утверждаем, что для каждой темы провели собственный метаанализ или полный систематический обзор.
Сначала формулируется конкретный вопрос. Обзоры помогают найти подходящие испытания и их ограничения; учитываются и подходящие первичные работы, включая отрицательные, противоречивые и более новые найденные результаты. Полнота поиска и доступность полных текстов различаются, поэтому важны ссылки и ограничения на конкретной странице.
Число публикаций отличается от числа независимых испытаний. Повторный подсчёт одних участников или общей контрольной группы может преувеличить объём данных. Если вопросы и измерения слишком различаются для корректного объединения, результаты описываются без искусственного общего числа.
Что означает уверенность
Если конкретный исход оценён, четыре уровня показывают уверенность в данных для данного сравнения: 1/4 — очень низкая, 2/4 — низкая, 3/4 — умеренная, 4/4 — высокая. Вопрос определяет участников, ингредиент и форму, дозу, сравнение, исход и срок. Оценка относится к этому вопросу, а не ко всем свойствам вещества.
Мы рассматриваем пять областей: риск смещения исследований, несогласованность независимых результатов, косвенность данных для вопроса, неточность оценок и возможную неполноту публикаций или выборочную отчётность. Для причинного эффекта качественное рандомизированное сравнение может давать более сильные основания, чем наблюдение до и после без контроля. Наблюдательные исследования помогают выявить связи и сигналы вреда, но сами по себе не доказывают причину.
«Не оценено» показывается без числа и с причиной; это не доказательство отсутствия эффекта. Например, решающий источник может быть недоступен или важное ограничение не разрешено. Отсутствие ясного различия не доказывает отсутствия эффекта. Новые подходящие исследования, доступ к прежним публикациям или исправление данных об исследовании могут изменить оценку.
Уверенность не равна величине и значимости пользы, рекомендуемой дозе, доказанной безопасности или прогнозу личного результата: эти вопросы рассматриваются отдельно. Наш рабочий подход использует общепринятые принципы оценки доказательств и не является заявлением о формальной сертификации GRADE.
Дозы, продукты и безопасность
Доза в исследовании не обязательно является рекомендуемой нормой потребления. Пищевые нормы и верхние допустимые уровни отвечают на разные вопросы и могут различаться по возрасту, стране и организации. Данные о составе относятся к конкретному продукту и основе измерения. Количество вещества в пище не автоматически равно дозе добавки, изученной в испытании. Если надёжных сведений нет, отсутствие числа или раздела не доказывает отсутствие продуктов или исследований.
Безопасность зависит от человека, продукта и способа применения. Имеют значение взаимодействия, противопоказания, беременность, заболевания и другие лекарства. Проверяйте инструкцию и обсуждайте применение с врачом или фармацевтом, особенно если принимаете лекарства или имеете заболевание. Природное происхождение не гарантирует безопасность.
Подготовка, переводы и обновления
Автоматизированные инструменты могут помогать искать и упорядочивать материалы, готовить черновики и переводы. Они не означают клинического одобрения. Указание или назначение рецензента не доказывает, что он завершил личную проверку; сведения о проведённой профессиональной проверке должны отражать фактические обстоятельства. Переводы проверяются отдельно с сохранением смысла, отрицаний, чисел, дозы, формы, популяции и страны. Дата на этой странице означает её обновление, а не дату окончания поиска исследований или профессиональной проверки.
Подробнее: источники и отказ от ответственности. Чтобы сообщить об ошибке, используйте контакты или напишите на mod@pillintrip.com. О работе с персональными данными рассказывает политика конфиденциальности.