Энциклопедия веществ

Bacillus coagulans (Heyndrickxia coagulans)

Name: Bacillus coagulans (Heyndrickxia coagulans)
Creator: Pillintrip Editorial Team

Написано Pillintrip Editorial Team Обновлено 30 октября 2026 г.

Bacillus coagulans, также Weizmannia coagulans, — спорообразующая бактерия. Результаты зависят от точного штамма и состава продукта.

Перепроверяйте выводы и изучайте источники перед выбором добавки.

Главный вывод

Что может дать

У отдельных штаммов есть предварительные сигналы для регулярности стула, непрерывности сна и некоторых спортивных тестов. Эффекты зависят от штамма и изученной схемы; данные по общему улучшению кожи неоднозначны. [1] [2] [3] [4]

Что изучали

Регулярность стула: Четыре недели; Непрерывность сна: Четыре недели; Сила на фоне белка и тренировок: 60 дней; Состояние и шероховатость кожи: Восемь недель. [1] [2] [3] [4]

Как получить из еды

В пищу могут добавлять специально подготовленные споры конкретного штамма. Для GBI-30, 6086 в материалах GRAS описаны напитки и соки, молочные и растительные аналоги, завтраки и зерновые продукты, выпечка и снеки. Это возможные категории обогащённых продуктов, а не утверждение, что любой продукт этих категорий содержит культуру. Наличие и количество проверяют на этикетке. GBI-30, 6086 не заменяет Unique IS2 или IDCC 1201 из других исследований. Инактивированные клетки того же штамма — отдельный пищевой ингредиент. [1] [2]

Эффекты и изученные вопросы

Цель или вопрос	Результат	Уверенность	Исследования	Кого изучали	Ключевые источники
Регулярность стула	Можно рассматривать для регулярности у похожей группы; точную прибавку дефекаций по опубликованной аннотации оценить нельзя.Авторы сообщили улучшение частоты и консистенции стула относительно плацебо (p=0,037 и p=0,018). Общее качество жизни и желудочно-кишечные симптомы не улучшились.	2/5	1Одно описанное прямое испытание; число относится к названной публикации, а не ко всей литературе.Bacillus coagulans Unique IS2 improves stool characteristics in healthy adults with infrequent bowel movements: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial ↗	144 здоровых взрослых с 3–6 полными спонтанными дефекациями в неделю	Bacillus coagulans Unique IS2 improves stool characteristics in healthy adults with infrequent bowel movements: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial ↗
Непрерывность сна	Предварительный положительный результат относится к IDCC 1201 и людям с похожими жалобами.Эффективность сна по полисомнографии: +13,71 против −0,15 процентного пункта; разница 13,86 п.п. Длительность сна изменилась на +49,56 против −0,50 минуты — вторичный исход.	2/5	1Одно описанное прямое испытание; число относится к названной публикации, а не ко всей литературе.Efficacy and Safety of Bacillus coagulans IDCC 1201 for Sleep Improvement in Adults with Sleep Disturbance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Polysomnographic Study ↗	80 взрослых 19–65 лет с жалобами на сон; 78 завершили; диагностированные значимые нарушения сна исключали	Efficacy and Safety of Bacillus coagulans IDCC 1201 for Sleep Improvement in Adults with Sleep Disturbance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Polysomnographic Study ↗
Сила на фоне белка и тренировок	Есть предварительный сигнал для изученной совместной схемы; он не относится ко всем штаммам.Сообщены преимущества жима ногами и мощности прыжка. Это отдельные тесты в схеме с белком; изменение аминокислот плазмы не доказывает дополнительного роста мышц.	2/5	1Одно описанное прямое испытание; число относится к названной публикации, а не ко всей литературе.The effect of Bacillus coagulans Unique IS-2 supplementation on plasma amino acid levels and muscle strength in resistance trained males consuming whey protein: a double-blind, placebo-controlled study ↗	56 молодых тренированных мужчин	The effect of Bacillus coagulans Unique IS-2 supplementation on plasma amino acid levels and muscle strength in resistance trained males consuming whey protein: a double-blind, placebo-controlled study ↗
Состояние и шероховатость кожи	Общий заметный эффект для внешнего вида по этому испытанию обещать нельзя.Общие межгрупповые изменения шероховатости, шелушения и потери воды через кожу не были значимыми. Различались отдельная оценка яркости и шелушение в подгруппе.	2/5	1Одно описанное прямое испытание; число относится к названной публикации, а не ко всей литературе.Improvement of skin condition and intestinal microbiota via Heyndrickxia coagulans SANK70258 intake: A placebo-controlled, randomized, double-blind, parallel-group comparative study ↗	80 японских женщин 30–65 лет с жалобами на шероховатость; большинство измерений у 39 и 36 женщин	Improvement of skin condition and intestinal microbiota via Heyndrickxia coagulans SANK70258 intake: A placebo-controlled, randomized, double-blind, parallel-group comparative study ↗

Число исследований относится к указанному источнику. Обзоры с общими испытаниями и исходы одной работы не складываются.

Что делать для конкретной цели

Регулярность стула

Уверенность2/5

Можно рассматривать для регулярности у похожей группы; точную прибавку дефекаций по опубликованной аннотации оценить нельзя.

Что показали работы. Авторы сообщили улучшение частоты и консистенции стула относительно плацебо (p=0,037 и p=0,018). Общее качество жизни и желудочно-кишечные симптомы не улучшились.

Изученная схема2 млрд КОЕ/сутЖивые споры Unique IS2

Срок и группаЧетыре недели144 здоровых взрослых с 3–6 полными спонтанными дефекациями в неделю

Шкала уверенности оценивает надёжность этого вывода, а не вероятность личного результата.

Почему уверенность 2/5?

Одно прямое рандомизированное двойное слепое испытание.
Доступна аннотация без абсолютной разницы и полного анализа риска смещения; среди авторов сотрудники компаний.

Эффект: 2/5

Источники

Bacillus coagulans Unique IS2 improves stool characteristics in healthy adults with infrequent bowel movements: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial ↗

Непрерывность сна

Уверенность2/5

Предварительный положительный результат относится к IDCC 1201 и людям с похожими жалобами.

Что показали работы. Эффективность сна по полисомнографии: +13,71 против −0,15 процентного пункта; разница 13,86 п.п. Длительность сна изменилась на +49,56 против −0,50 минуты — вторичный исход.

Изученная схема5 млрд КОЕ/сутЖивой штамм B. coagulans IDCC 1201

Срок и группаЧетыре недели80 взрослых 19–65 лет с жалобами на сон; 78 завершили; диагностированные значимые нарушения сна исключали

Шкала уверенности оценивает надёжность этого вывода, а не вероятность личного результата.

Почему уверенность 2/5?

Объективный первичный исход и двойное слепое сравнение.
Одно небольшое короткое испытание, регистрация после завершения и участие производителя снижают уверенность.

Эффект: 2/5

Источники

Efficacy and Safety of Bacillus coagulans IDCC 1201 for Sleep Improvement in Adults with Sleep Disturbance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Polysomnographic Study ↗

Сила на фоне белка и тренировок

Уверенность2/5

Есть предварительный сигнал для изученной совместной схемы; он не относится ко всем штаммам.

Что показали работы. Сообщены преимущества жима ногами и мощности прыжка. Это отдельные тесты в схеме с белком; изменение аминокислот плазмы не доказывает дополнительного роста мышц.

Изученная схема2 млрд КОЕ/сут; одинаковый сывороточный белок и тренировки в обеих группахЖивой штамм Unique IS-2 вместе с сывороточным белком

Срок и группа60 дней56 молодых тренированных мужчин

Шкала уверенности оценивает надёжность этого вывода, а не вероятность личного результата.

Почему уверенность 2/5?

Одно небольшое рандомизированное исследование тренированных мужчин.
Полная величина межгрупповых различий и протокол независимо не сверены; часть авторов связана с производителем.

Эффект: 2/5

Источники

The effect of Bacillus coagulans Unique IS-2 supplementation on plasma amino acid levels and muscle strength in resistance trained males consuming whey protein: a double-blind, placebo-controlled study ↗

Состояние и шероховатость кожи

Уверенность2/5

Общий заметный эффект для внешнего вида по этому испытанию обещать нельзя.

Что показали работы. Общие межгрупповые изменения шероховатости, шелушения и потери воды через кожу не были значимыми. Различались отдельная оценка яркости и шелушение в подгруппе.

Изученная схема1 млрд КОЕ/сутЖивой штамм SANK70258

Срок и группаВосемь недель80 японских женщин 30–65 лет с жалобами на шероховатость; большинство измерений у 39 и 36 женщин

Шкала уверенности оценивает надёжность этого вывода, а не вероятность личного результата.

Почему уверенность 2/5?

Много кожных исходов и положительный результат в подгруппе.
Исключения после распределения и интересы производителя ограничивают уверенность.

Эффект: 2/5

Источники

Improvement of skin condition and intestinal microbiota via Heyndrickxia coagulans SANK70258 intake: A placebo-controlled, randomized, double-blind, parallel-group comparative study ↗

Как читать шкалу уверенности 1–5

Оценка учитывает качество исследований, прямоту результата и применимость к указанной группе и схеме. Это редакционная шкала, а не вероятность личного результата.

Безопасность и ограничения

В коротких испытаниях здоровых взрослых исследованные препараты обычно переносились хорошо. Возможны газы и пищеварительный дискомфорт. Безопасность у уязвимых групп рассматривается отдельно. При иммунодефиците и тяжёлой болезни живые микроорганизмы обсуждают с лечащей командой. Недоношенным их не дают самостоятельно; взрослую схему не переносят на детей, беременность и кормление. Уязвимые группы, особенно недоношенные дети, не используют взрослые пробиотические схемы самостоятельно. Название нового рода Heyndrickxia не делает разные штаммы или живые и инактивированные препараты эквивалентными.

Probiotics — Health Professional Fact Sheet (NIH ODS) ↗ · Efficacy and Safety of Bacillus coagulans IDCC 1201 for Sleep Improvement in Adults with Sleep Disturbance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Polysomnographic Study ↗ · Healthy subjects gut microbiome modulation by Bacillus coagulans BCP92: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial ↗ · Bacillus infections in patients with cancer ↗ · GRAS Notice No. 660: Bacillus coagulans GBI-30, 6086 ↗

Формы вещества

Живые споры конкретного штамма: Проверяют штамм, жизнеспособные КОЕ на суточную порцию, срок и условия хранения. Инактивированные клетки: Не приравнивают к живым спорам и их количеству КОЕ. Смеси с белком или другими микроорганизмами: Результаты относятся к составу и фону исследования; вклад одного компонента может быть неразделим.

Источники в еде

GRAS Notice No. 660: Bacillus coagulans GBI-30, 6086 ↗

Исследования

Публикация	Что изучали	Участники	Форма и доза	Результат
Bacillus coagulans Unique IS2 improves stool characteristics in healthy adults with infrequent bowel movements: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial ↗	Регулярность стула	144 здоровых взрослых с 3–6 полными спонтанными дефекациями в неделю	Живые споры Unique IS2: 2 млрд КОЕ/сут. Четыре недели	Авторы сообщили улучшение частоты и консистенции стула относительно плацебо (p=0,037 и p=0,018). Общее качество жизни и желудочно-кишечные симптомы не улучшились.
Efficacy and Safety of Bacillus coagulans IDCC 1201 for Sleep Improvement in Adults with Sleep Disturbance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Polysomnographic Study ↗	Непрерывность сна	80 взрослых 19–65 лет с жалобами на сон; 78 завершили; диагностированные значимые нарушения сна исключали	Живой штамм B. coagulans IDCC 1201: 5 млрд КОЕ/сут. Четыре недели	Эффективность сна по полисомнографии: +13,71 против −0,15 процентного пункта; разница 13,86 п.п. Длительность сна изменилась на +49,56 против −0,50 минуты — вторичный исход.
The effect of Bacillus coagulans Unique IS-2 supplementation on plasma amino acid levels and muscle strength in resistance trained males consuming whey protein: a double-blind, placebo-controlled study ↗	Сила на фоне белка и тренировок	56 молодых тренированных мужчин	Живой штамм Unique IS-2 вместе с сывороточным белком: 2 млрд КОЕ/сут; одинаковый сывороточный белок и тренировки в обеих группах. 60 дней	Сообщены преимущества жима ногами и мощности прыжка. Это отдельные тесты в схеме с белком; изменение аминокислот плазмы не доказывает дополнительного роста мышц.
Improvement of skin condition and intestinal microbiota via Heyndrickxia coagulans SANK70258 intake: A placebo-controlled, randomized, double-blind, parallel-group comparative study ↗	Состояние и шероховатость кожи	80 японских женщин 30–65 лет с жалобами на шероховатость; большинство измерений у 39 и 36 женщин	Живой штамм SANK70258: 1 млрд КОЕ/сут. Восемь недель	Общие межгрупповые изменения шероховатости, шелушения и потери воды через кожу не были значимыми. Различались отдельная оценка яркости и шелушение в подгруппе.