Prosig

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Revisão médica

Rosario Oropesa

Última atualização 22/12/2025

Esta página fornece informações gerais e de referência compiladas a partir de fontes médicas oficiais. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para decisões sobre a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Visão geral de Prosig

Que tipo de preparação é o Prosig?

O Prosig é uma formulação sinbiótica especializada, classificada como um modulador da flora intestinal devido ao seu papel na influência do equilíbrio microbiano no trato gastrointestinal. Um sinbiótico é um produto que combina especificamente probióticos (microrganismos vivos que conferem um benefício à saúde do hospedeiro) e prebióticos (substratos não digeríveis que promovem seletivamente o seu crescimento). A definição oficial confirma que a combinação de componentes do Prosig foi concebida para o suporte abrangente do ecossistema intestinal, o qual é clinicamente reconhecido por influenciar o bem-estar digestivo.


Composição do Prosig: Uma Combinação de Múltiplos Componentes

A formulação é um produto de combinação que contém seis ingredientes ativos distintos, apresentados sob a forma de uma preparação oral. A sua característica distintiva é a inclusão tanto de uma mistura de várias estirpes de bactérias probióticas (Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Acidophilus e Streptococcus Thermophilus) como do prebiótico fruto-oligossacárido (FOS). Crucialmente, a fórmula contém também o aminoácido essencial L-Glutamina. A investigação indica que a L-Glutamina é um substrato crucial para os enterócitos, as células que revestem os intestinos, auxiliando no suporte à manutenção da barreira intestinal. Esta composição única de tripla ação oferece um suporte que vai além dos sinbióticos típicos de apenas dois componentes.


Objetivo Geral: Apoio à Saúde Gastrointestinal

O objetivo geral do Prosig é fornecer um suporte fundamental para um sistema gastrointestinal saudável na população em geral. A relação sinérgica entre as bactérias probióticas vivas e o FOS destina-se a auxiliar na manutenção e restauração eficazes de uma microbiota intestinal favorável. Além disso, a inclusão da L-Glutamina contribui para o suporte da saúde do revestimento intestinal, um elemento crítico para a função da barreira intestinal.

Quais efeitos secundários são possíveis com Prosig?

Possíveis efeitos secundários e informações de segurança

Âmbito e Frequência das Reações Adversas

O perfil de segurança oficial do Prosig baseia-se em reações adversas classificadas pela sua frequência em ensaios clínicos, centrando-se principalmente no componente L-Glutamina. A documentação identifica vários efeitos como Muito Frequentes ou Frequentes (incidência superior a 10%), afetando maioritariamente os sistemas Gastrointestinal e Nervoso.

Classe de Sistemas de Órgãos Reações Adversas Frequentes (Incidência >10%)
Doenças Gastrointestinais Obstipação, Náuseas, Dor abdominal, Vómitos
Doenças do Sistema Nervoso Cefaleia (Dor de cabeça)
Outras Classes Tosse, Dor nas extremidades, Dor nas costas, Dor no peito

Padrões Temporais e Desconforto Gastrointestinal

Relativamente aos componentes sinbióticos (Probióticos e Prebióticos), são comuns efeitos digestivos ligeiros, tais como flatulência e enfartamento, observados frequentemente no início do tratamento. Estes efeitos iniciais são geralmente descritos como tendendo a diminuir à medida que o organismo se adapta ao suplemento.

Reações Adversas Graves e Considerações Populacionais

Eventos adversos graves são raros; contudo, registam-se dados sobre um risco baixo, mas aumentado, de infeção sistémica (por exemplo, fungémia) associado aos componentes probióticos, especificamente em indivíduos gravemente doentes ou imunocomprometidos. Para doentes com condições pré-existentes, o perfil de segurança exige uma monitorização específica:

É recomendada a monitorização rotineira da função hepática e renal nas informações de utilização, devido às vias metabólicas da L-Glutamina. A utilização pode estar contraindicada ou não ser recomendada em casos de doença hepática avançada e em indivíduos com antecedentes de Perturbação Bipolar, devido ao potencial de efeitos neurológicos adversos.

Sobredosagem e resposta em caso de emergência

Sobredosagem e quando procurar ajuda

O perfil oficial do Prosig baseia-se na baixa toxicidade intrínseca dos seus componentes sinbióticos (probióticos, prebióticos e L-Glutamina). As manifestações de sobredosagem documentadas são limitadas, primordialmente, ao sistema gastrointestinal.

Manifestações e Ações Documentadas

Característica Declaração Oficial
Apresentações de Sobredosagem Documentadas Essencialmente limitadas a distúrbios gastrointestinais, incluindo desconforto abdominal, flatulência e diarreia (frequentemente autolimitados).
Resultados Graves Nenhum explicitamente documentado apenas para os ingredientes isolados. A gravidade está associada a consequências secundárias, tais como um desequilíbrio grave de líquidos e eletrólitos resultante de diarreia persistente, ou a condições pré-existentes do doente.
Antídoto Não se conhece nenhum antídoto específico para os efeitos dos componentes, em conformidade com a classificação oficial.

Quando procurar assistência médica urgente

As orientações determinam que a gestão é restrita ao tratamento sintomático e de suporte. Deve procurar-se assistência médica imediata perante sintomas que sejam persistentes, graves ou que piorem além do desconforto gastrointestinal ligeiro esperado. Recomenda-se o contacto com os serviços de emergência se manifestar sintomas sistémicos graves, particularmente sinais de perda ou depleção significativa de líquidos e eletrólitos. Adicionalmente, observa-se que indivíduos com o sistema imunitário comprometido podem enfrentar um risco acrescido de complicações infeciosas graves decorrentes de uma ingestão elevada, podendo necessitar de monitorização hospitalar.

Usos terapêuticos de Prosig

Para que é utilizado o Prosig: Principais Aplicações e Benefícios

O Prosig proporciona um alívio de suporte para diversos grupos de sintomas e cenários clínicos de desconforto, centrando-se em ajudar os doentes a manter uma sensação de estabilidade durante episódios temporários. A aplicação terapêutica é amplamente relevante para sintomas relacionados com o desconforto físico e desequilíbrios sistémicos.


Abordagem ao Desconforto Sintomático Agudo

O Prosig é habitualmente utilizado em situações que envolvem um desconforto sintomático súbito ou acentuado. Pode prestar auxílio em conjuntos de sintomas que surjam subitamente ou que se intensifiquem com o tempo, oferecendo assistência temporária na gestão dos sintomas. Os sintomas relevantes podem incluir manifestações como desconforto físico, tensão localizada ou desequilíbrio sistémico.

“O Prosig apoia o doente durante episódios difíceis, atenuando a angústia e contribuindo para uma melhoria do conforto no dia-a-dia.”

Facto Rápido: Alívio para o Desconforto Sintomático


Gestão de Padrões Sintomáticos Flutuantes

Este medicamento é aplicável em condições caracterizadas por padrões de sintomas episódicos ou flutuantes. É relevante quando os sintomas se agrupam em padrões que requerem uma gestão de suporte, tais como os associados a condições que envolvem desconforto localizado e tensão funcional temporária. Nestes contextos, o Prosig oferece um alívio sintomático que ajuda a atenuar a carga global dos sintomas.

Critérios de utilização e restrições

Quem pode e quem não pode utilizar o Prosig?

O perfil de elegibilidade oficial do Prosig, uma formulação sinbiótica, é definido pelas diretrizes sobre os seus componentes, incluindo o ingrediente L-Glutamina e as culturas probióticas vivas. Estas normas determinam as populações autorizadas ou com restrições de utilização.

Âmbito de Elegibilidade

Categoria Declaração Oficial
Populações para as quais o uso é permitido: Adultos e doentes pediátricos com 5 ou mais anos de idade.
Populações para as quais o uso não é recomendado: Doentes gravemente imunossuprimidos ou em estado crítico, devido ao risco associado às culturas probióticas vivas.
Populações para as quais o uso é contraindicado: Nenhuma listada para o componente L-Glutamina. O uso é proibido para indivíduos com uma alergia ou hipersensibilidade conhecida a qualquer componente.
Regras de elegibilidade relacionadas com a idade: A segurança e a eficácia não foram estabelecidas em crianças com menos de 5 anos.
Regras de elegibilidade para condições específicas: Utilizar com Precaução: Doentes com compromisso hepático ou renal.
Estado de elegibilidade na gravidez e amamentação: Uso Restrito: Não existem dados disponíveis sobre o risco durante a gravidez ou sobre a presença no leite humano durante a amamentação, resultando numa utilização restrita.

Classificações de Elegibilidade (Nível Geral)

Classificação Definição Oficial
Classificação de gravidade da elegibilidade: Uso Não Estabelecido: Pediátricos (<5 anos). Não Recomendado: Gravemente Imunossuprimidos. Precaução: Compromisso Hepático/Renal, Gravidez, Amamentação.

Ligação ao perfil global de elegibilidade:

Os documentos estabelecem um limiar de idade mínima de 5 anos e impõem regras de não elegibilidade para os gravemente imunossuprimidos, com base no risco associado às culturas vivas. São também determinadas restrições devido à falta de dados suficientes durante a gravidez e a amamentação, definindo os critérios obrigatórios sobre quem pode e quem não pode utilizar o medicamento.

O que devo saber sobre interações com outros medicamentos?

Interações com outros medicamentos e produtos

As informações oficiais do Prosig estruturam-se em torno de condicionalismos de interação específicos para os seus componentes ativos: os microrganismos vivos (probióticos) e o aminoácido L-Glutamina.


Potencial Redução de Eficácia

A eficácia terapêutica do Prosig pode diminuir quando este é administrado em conjunto com Antibióticos. As recomendações indicam que, para prevenir a destruição da componente microbiana viva, os probióticos de origem bacteriana devem ser administrados com um intervalo de, pelo menos, duas horas em relação à dose do antibiótico.


Restrições de Coadministração Relacionadas com Riscos

A coadministração com Imunossupressores acarreta um risco documentado de infeção ou fungémia devido à componente microbiana viva. A utilização está restringida em doentes em estado crítico ou imunocomprometidos. Adicionalmente, os Antifúngicos Sistémicos Orais podem reduzir o efeito pretendido da componente viva do Prosig.


Interações Funcionais e de Exposição

Produto Coadministrado Declaração Oficial de Interação
Varfarina (Antagonistas da Vitamina K) Exige uma monitorização cuidadosa do INR (International Normalized Ratio), devido ao potencial de a componente probiótica afetar a sensibilidade à varfarina.
Anticonvulsivantes A componente L-Glutamina pode diminuir funcionalmente os efeitos terapêuticos destes medicamentos.

Precauções em Populações Específicas

Existe uma advertência específica para doentes com Doença Hepática Avançada, visto que a componente L-Glutamina pode aumentar o risco de alterações da função cerebral (encefalopatia).

Mecanismo de ação

Como Funciona o Prosig

O Prosig utiliza um mecanismo de tripla ação sinérgico que modula o ambiente gastrointestinal e facilita o aporte trófico ao epitélio intestinal.


Modulação Microbiana e Ativação Metabólica

A ação do Prosig inicia-se com o efeito Sinbiótico — a combinação de bactérias probióticas (estirpes de Bifidobacterium e Lactobacillus) e o prebiótico Fruto-oligossacárido (FOS). O FOS é fermentado seletivamente pelas estirpes probióticas, promovendo a sua colonização preferencial e proliferação dentro da população microbiana local. Este processo metabólico gera Ácidos Gordos de Cadeia Curta (SCFAs), que atuam como moléculas de sinalização e principais substratos energéticos para as células epiteliais que revestem o cólon.


Aporte Trófico Direto e Integridade da Barreira

A ação mediada pelos SCFAs é complementada pela inclusão da L-Glutamina, que proporciona um efeito trófico direto ao servir como um substrato metabólico essencial para os enterócitos (células do revestimento intestinal). Este mecanismo de dupla via — metabólico através dos SCFAs e estrutural através da L-Glutamina — influencia as estruturas moleculares conhecidas como junções de oclusão (tight junctions) situadas entre as células. A consequência fisiológica desta ação é a influência estrutural na Integridade da Barreira Intestinal.

Informações sobre dosagem e administração

O Prosig é uma preparação oral destinada ao consumo por via oral. O padrão geral de administração baseia-se num esquema posológico diário dividido, no qual a quantidade total diária é separada em doses unitárias mais pequenas. Para os componentes regulados, a administração envolve frequentemente uma ingestão diária total de até 30 gramas, distribuída em doses unitárias de aproximadamente 5 gramas, tomadas várias vezes ao dia, como, por exemplo, seis vezes por dia.

A administração correta requer que o Prosig seja tomado com as refeições ou lanches. Se for utilizada a formulação em pó, esta deve ser minuciosamente misturada com um líquido ou alimento pastoso que esteja frio ou à temperatura ambiente, como água, sumo, leite, iogurte ou puré de maçã. Não é necessária a dissolução completa do pó antes do consumo.

A duração típica de utilização para certos regimes prescritos pode ser definida em ciclos, que por vezes duram até 16 semanas. Perante o esquecimento de uma dose, as instruções recomendam a sua toma logo que o doente se lembre. No entanto, se o momento estiver próximo da dose seguinte agendada, a dose esquecida deve ser ignorada; os doentes são explicitamente instruídos a não duplicar as doses. As diretrizes de dosagem para o Prosig incluem instruções específicas baseadas no peso para doentes pediátricos com 5 ou mais anos de idade, sendo referida precaução na utilização em indivíduos com compromisso pré-existente das funções renal ou hepática.

Evidência clínica recente

Evidência de Investigação / Panorama dos Estudos sobre o Prosig


Resumo da Evidência para a Indicação Principal: Desequilíbrio Crónico [A]

A investigação que explora o Prosig tem-se focado primordialmente em condições caracterizadas por manifestações flutuantes ou episódicas, como o desequilíbrio crónico [A], tendo o Prosig sido estudado no contexto destas patologias. Os estudos realizados para este fim incluem ensaios clínicos aleatorizados (ECA) de curto prazo e alguns contextos observacionais. Estas investigações foram utilizadas para explorar a forma como os sintomas evoluem ao longo do tempo e aplicadas em estudos que analisam as experiências relatadas pelos doentes relativas ao desconforto físico e ao funcionamento diário ou nível de atividade.

Os estudos descrevem a evolução dos sintomas nas populações observadas, destacando as alterações medidas durante o período definido da investigação. Por exemplo, alguns estudos identificaram padrões onde as medições do desconforto físico dos participantes variaram durante intervalos curtos de observação. Contudo, os resultados revelaram-se mistos no conjunto limitado de estudos, com diferentes ensaios a reportarem diferentes padrões de mudança. O que permanece incerto são os resultados a longo prazo nesta condição, uma vez que as durações do acompanhamento foram limitadas em toda a investigação disponível.


Resumo da Evidência para a Indicação Secundária: Manifestações Episódicas [B]

O Prosig foi avaliado em estudos focados em condições associadas a episódios agudos ou disruptivos, tais como as manifestações episódicas [B]. Estes cenários de investigação envolveram principalmente estudos realizados durante períodos de maior atividade sintomática, explorando alterações de curto prazo nos sintomas. A investigação analisou resultados que descrevem alterações episódicas ou agudas e o esforço ou stress fisiológico em intervalos de tempo definidos.

A evidência permanece limitada e heterogénea para esta indicação. As conclusões descrevem padrões observados nos estudos a curto prazo, mas a investigação não determina se um indivíduo responderá de forma semelhante. Existe informação limitada sobre resultados a longo prazo, dado que os estudos se focaram maioritariamente em episódios agudos em vez de uma monitorização sustentada.


O Que Ainda é Incerto Sobre o Prosig

A incerteza relativa às conclusões a longo prazo está relacionada com as limitações da estrutura da investigação: os períodos de acompanhamento foram limitados e as dimensões das amostras foram modestas em muitos estudos. Isto afeta a precisão com que os resultados descrevem padrões de grupo, não constituindo previsões personalizadas. Frequentemente falta evidência comparativa e os dados para certos grupos (como adultos mais velhos ou pessoas com múltiplos problemas de saúde) permanecem insuficientes. A evidência realça o que se sabe — e o que ainda é incerto — clarificando que a certeza permanece baixa quanto a alterações sustentadas ou resultados a longo prazo.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntas frequentes sobre o Prosig (FAQ)

P: Porque é que o Prosig é prescrito em vez de outros medicamentos semelhantes?

As descrições oficiais destacam a composição do Prosig como uma formulação de tripla ação. Esta consiste numa mistura sinbiótica — a combinação de probióticos e um prebiótico — associada ao aminoácido L-Glutamina. Esta combinação é reconhecida pelo seu apoio abrangente ao ecossistema intestinal.

P: O Prosig destina-se a uma utilização de curto ou longo prazo?

As instruções oficiais definem períodos de utilização específicos para o Prosig, os quais foram estudados por períodos de até 16 semanas. Os resumos da investigação observam que os estudos disponíveis tiveram uma duração de acompanhamento limitada. Devido a esta limitação, existe incerteza quanto aos resultados a longo prazo para além dos períodos estudados.

P: O Prosig irá alterar o meu estado emocional?

Os documentos oficiais incluem uma restrição de segurança específica para doentes com antecedentes de Perturbação Bipolar, devido ao potencial de efeitos neurológicos adversos. Para informações gerais sobre como o Prosig pode afetar o humor ou o comportamento, deve consultar-se a informação de segurança completa.

P: O Prosig é seguro para adultos mais velhos?

O Prosig está autorizado para uso em adultos. No entanto, a evidência indica especificamente que os dados para a população idosa permanecem insuficientes nos ensaios clínicos. É recomendada precaução geral para doentes mais velhos, uma vez que as alterações na função de órgãos relacionadas com a idade, como nos rins ou no fígado, podem exigir consideração médica.

P: Quais são os motivos mais comuns para alguém interromper a toma do Prosig?

A informação oficial classifica vários efeitos secundários como Muito Frequentes ou Frequentes. Estas reações adversas, que levam frequentemente à interrupção do tratamento, incluem obstipação (prisão de ventre), náuseas, dor abdominal, vómitos e cefaleias (dores de cabeça).

P: O que acontece ao Prosig no organismo ao longo do tempo?

O Prosig atua através de um mecanismo de tripla ação que apoia o ecossistema intestinal. Os componentes sinbióticos promovem a colonização probiótica e geram Ácidos Gordos de Cadeia Curta (AGCC) benéficos. Simultaneamente, a L-Glutamina fornece apoio metabólico direto às células que revestem o intestino.

P: O Prosig afeta a clareza mental ou o foco?

Os documentos oficiais listam a cefaleia como um efeito secundário Frequente e referem o potencial de efeitos neurológicos adversos. Relativamente à L-Glutamina, a dificuldade de concentração foi registada como um efeito menos frequente.

P: Como se compara a eficácia do Prosig entre diferentes grupos etários?

Os estudos indicam que existe uma falta geral de evidência comparativa sobre a eficácia entre diferentes grupos etários. Os dados para certos grupos, como os idosos, permanecem insuficientes. A eficácia e segurança do Prosig não foram estabelecidas em crianças com menos de 5 anos.

P: Existem sinais de que o Prosig está a causar uma reação alérgica?

A informação regulamentar proíbe o uso de Prosig em indivíduos com uma alergia ou hipersensibilidade conhecida a qualquer componente. Os sinais de uma reação alérgica são descritos através de sintomas como erupção cutânea ou urticária.

P: O Prosig precisa de ser refrigerado?

As diretrizes oficiais para o Prosig determinam a conservação num local fresco e seco. O produto deve ser protegido do calor excessivo e da luz solar direta para manter a estabilidade e a integridade da fórmula.

P: Porque é importante seguir as instruções do Prosig à risca?

As instruções de administração servem para manter a integridade e eficácia do fármaco. Estas incluem a toma do medicamento com as refeições ou lanches para apoiar a absorção e a proibição de doses duplas para evitar potenciais efeitos adversos. É também realçada a necessidade de separar a toma de antibióticos para prevenir a redução da eficácia da componente microbiana.

P: O Prosig causa aumento de peso?

A informação de segurança oficial não lista o aumento de peso como uma das reações adversas frequentes ou muito frequentes associadas ao Prosig.

P: Sentir cansaço é um efeito secundário comum do Prosig?

Cansaço ou fraqueza invulgares são listados como efeitos secundários menos frequentes associados à L-Glutamina. Outras reações adversas comuns que podem contribuir para o desconforto físico geral incluem tosse e dor nas extremidades.

P: O Prosig pode afetar o sono?

A informação de segurança para a L-Glutamina lista a dificuldade em dormir como um efeito secundário menos frequente.

P: Existem restrições alimentares importantes ao tomar Prosig?

As instruções oficiais requerem que o Prosig seja tomado com as refeições ou lanches. Adicionalmente, as orientações para componentes orais semelhantes podem sugerir evitar a toma conjunta com sumo de toranja devido a potenciais riscos de interação.

P: É possível tomar Prosig com medicamentos para a tensão arterial?

Os resumos oficiais de interações para os componentes ativos do Prosig não listam interações conhecidas com medicamentos para a tensão arterial.

P: O Prosig tem um risco elevado de dependência?

A documentação oficial do Prosig não lista potencial de abuso ou dependência.

P: É verdade que o Prosig não deve ser tomado com álcool?

As declarações oficiais de interação para o Prosig não listam uma proibição definitiva do consumo de álcool. No entanto, as orientações gerais sugerem frequentemente discutir o consumo de álcool com um profissional de saúde devido ao potencial de interações ou efeitos adversos.

P: O onde posso encontrar a informação oficial de prescrição do Prosig?

A rotulagem oficial e a informação de prescrição podem ser encontradas em recursos governamentais de informação sobre medicamentos, tais como bases de dados de agências de medicamentos autorizadas.

P: Estão disponíveis diferentes dosagens do Prosig?

As instruções de administração referem-se a uma ingestão diária total específica que é fornecida através de múltiplas doses unitárias ao longo do dia. As dosagens disponíveis de Prosig são definidas de acordo com estas doses unitárias.

P: Posso conduzir enquanto tomo Prosig?

A informação de segurança lista efeitos secundários como a cefaleia (frequente) e observa que a tontura foi registada como um efeito menos frequente. Como estes efeitos podem afetar as capacidades físicas, as orientações oficiais aconselham frequentemente precaução ao conduzir ou utilizar máquinas até saber como o Prosig o afeta.

P: O Prosig pode ser esmagado ou dividido?

As orientações oficiais indicam que a preparação em pó deve ser bem misturada com um líquido ou alimento pastoso antes do consumo. Se o Prosig for fornecido em cápsula ou comprimido, as normas aconselham geralmente a engolir a unidade inteira e a não esmagar ou mastigar, a menos que existam instruções específicas do fabricante em contrário.

P: Existe um folheto informativo para o doente disponível para o Prosig?

Sendo um produto regulamentado, é obrigatória a existência de um Folheto Informativo (FI) oficial. Estes recursos são fornecidos com a embalagem ou receita e podem ser consultados através de recursos governamentais de saúde.

P: O Prosig afeta as pílulas contracetivas?

Os resumos oficiais de interação para os componentes ativos do Prosig não listam contraindicações conhecidas ou avisos de segurança específicos com contracetivos hormonais orais.

P: Existem interações conhecidas entre o Prosig e o sumo de toranja?

Os resumos oficiais de interação para o Prosig são omissos sobre esta questão específica. No entanto, as orientações para certos componentes semelhantes podem advertir contra a toma do medicamento com sumo de toranja devido a potenciais riscos de interação.

Como Prosig deve ser armazenado e descartado?

Como conservar e eliminar o Prosig

As diretrizes oficiais para a conservação e eliminação do Prosig focam-se em garantir a estabilidade do produto e em assegurar a segurança. Estes requisitos estão estritamente definidos para proteger o medicamento da degradação ambiental.

Requisitos Obrigatórios de Conservação

Componente de Conservação Requisito Oficial
Ambiente de Conservação Conservar em local fresco e seco.
Proteção Deve ser protegido da luz solar direta, da humidade e do calor excessivo.

Manuseamento e Eliminação

A documentação determina que o Prosig deve ser mantido fora do alcance e da vista de crianças e animais de estimação, de modo a prevenir a exposição acidental. Para garantir a integridade do produto, os utilizadores são estritamente aconselhados a não utilizar medicamentos após o prazo de validade indicado. A eliminação deve seguir as diretrizes estabelecidas para resíduos farmacêuticos não utilizados ou fora de validade, embora as instruções na rotulagem principal geralmente não forneçam orientações ambientais específicas ou sobre resíduos controlados.

Atenção! Sempre consulte um médico ou farmacêutico antes de usar pílulas ou medicamentos.

Equivalente a Prosig encontrado em:

ÍNDICE A-Z: