Bemin

Links rápidos para seções importantes

Bemin

Opção de tratamento:

Revisão médica

Marina Burgos

Última atualização 22/12/2025

Esta página fornece informações gerais e de referência compiladas a partir de fontes médicas oficiais. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para decisões sobre a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Visão geral de Bemin

O Bemin é um medicamento composto por uma associação de substâncias ativas, especificamente o dipropionato de beclometasona e o sulfato de salbutamol. Este fármaco é formulado para administração por via inalatória, sendo utilizado principalmente no tratamento e gestão de doenças respiratórias obstrutivas.

A beclometasona, um dos componentes, pertence à classe dos corticosteroides. A sua função principal é reduzir a inflamação e o inchaço nas vias aéreas, diminuindo a sensibilidade dos pulmões a fatores desencadeantes. O salbutamol, por sua vez, é um broncodilatador de ação curta que atua no relaxamento dos músculos dos brônquios. Esta ação permite a abertura das vias respiratórias, facilitando a passagem do ar e proporcionando um alívio rápido de sintomas como a falta de ar, a pieira e a sensação de aperto no peito.

Em conjunto, estas substâncias permitem não só tratar os sintomas agudos no momento em que ocorrem, mas também atuar na causa subjacente da inflamação brônquica, contribuindo para um melhor controlo da função respiratória a longo prazo. O uso deste medicamento deve ser feito sob orientação médica, adequando-se às necessidades específicas de cada doente no contexto de patologias como a asma brônquica ou a doença pulmonar obstrutiva crónica.

Quais efeitos secundários são possíveis com Bemin?

Possíveis Efeitos Secundários e Informações de Segurança

O perfil de segurança do Bemin, que contém Tiamina (Vitamina B1), caracteriza-se principalmente pela baixa toxicidade geral do composto, uma vez que as quantidades excessivas ingeridas por via oral são normalmente excretadas de forma rápida. A documentação regulamentar organiza os efeitos possíveis em categorias específicas, que dependem da via de administração utilizada.

Reações Adversas e Classificação de Frequência

As reações adversas documentadas mais significativas, embora raras, envolvem eventos de hipersensibilidade, incluindo o potencial de choque anafilático. Estas reações adversas graves estão associadas quase exclusivamente à forma parentérica (injetável) do medicamento e podem incluir depressão respiratória ou colapso cardiovascular.

Classe de Sistemas de Órgãos Reações Possíveis Oficialmente Documentadas
Doenças do Sistema Imunitário Reações anafiláticas, resposta alérgica
Afeções dos Tecidos Cutâneos e Subcutâneos Rubor, urticária, prurido (comichão), dermatite de contacto
Perturbações Gerais Fraqueza, sudação (suores), náuseas, dor no local da injeção (com administração intravenosa rápida)

Considerações de Segurança para Populações Específicas

O risco de reações alérgicas graves está documentado como podendo aumentar com doses repetidas de Tiamina injetável. As informações de segurança referem também que algumas formulações parentéricas podem conter alumínio; por conseguinte, doentes com insuficiência renal enfrentam um risco de neurotoxicidade relacionada com o alumínio. O medicamento é contraindicado em indivíduos com hipersensibilidade conhecida à Tiamina ou a qualquer um dos seus excipientes. Além disso, a ingestão oral a longo prazo superior a 3000 mg diários é assinalada nos documentos regulamentares como uma dose associada a toxicidade.

Sobredosagem e resposta em caso de emergência

Sobredosagem e Quando Procurar Ajuda

As informações contidas nesta secção baseiam-se na documentação regulamentar governamental oficial que descreve o perfil de sobredosagem do Bemin.

Manifestações Documentadas e Resultados Graves

A sobredosagem com Bemin afeta primordialmente o Sistema Nervoso Central (SNC), podendo levar a uma depressão do SNC que varia entre sonolência ligeira e estados de estupor ou coma. Os sinais de sobredosagem oficialmente documentados incluem disartria (fala arrastada), ataxia (perda de coordenação) e alterações do estado mental. Em casos graves, particularmente quando o Bemin é combinado com outros depressores do SNC, o risco de resultados sérios aumenta, incluindo hipotensão clinicamente significativa, bradicardia e depressão ou falência respiratória com risco de vida.

Ações de Emergência e Monitorização Necessárias

A assistência médica imediata é obrigatória perante qualquer suspeita de sobredosagem. As informações de prescrição oficiais determinam o contacto urgente com os serviços de emergência ou com um Centro de Informação Antivenenos, mesmo que os sintomas pareçam ligeiros.

A gestão da sobredosagem de Bemin é principalmente de suporte, focando-se na manutenção das funções vitais, o que inclui estabelecer a permeabilidade das vias aéreas e a monitorização do estado cardiovascular e respiratório. Agentes de reversão específicos (antídotos) podem ser considerados por profissionais de saúde em contextos hospitalares controlados, mas a sua utilização está associada a restrições, tais como o potencial de indução de convulsões, especialmente em situações de sobredosagem mista ou crónica. É necessária observação contínua e monitorização laboratorial específica para avaliar a toxicidade e orientar a gestão clínica até que o doente esteja estável.

Usos terapêuticos de Bemin

Factos Rápidos

  • Alívio da Dor e do Desconforto: Utilizado para o alívio temporário do desconforto, dor e irritação na boca e na garganta.
  • Controlo da Inflamação: Empregue para apoiar a gestão da inflamação associada a certas condições orais e faríngeas.
  • Domínio Terapêutico: Indicado para o tratamento local e sintomático.

O Bemin é utilizado para o alívio sintomático e local de condições que afetam a orofaringe, a qual inclui a boca e a garganta. Os seus principais domínios terapêuticos envolvem o apoio na gestão do desconforto, da dor e da irritação que podem acompanhar condições comuns, como faringites e amigdalites, bem como a irritação causada por procedimentos dentários ou dispositivos terapêuticos.

O uso de Bemin pode ajudar a promover o conforto do doente durante períodos de inflamação e irritação. É também um componente estabelecido no protocolo de tratamento de vários outros estados inflamatórios benignos nesta região. Este tratamento está aprovado para as indicações referidas, incluindo a dor e o inchaço da boca e da garganta. Para informações abrangentes sobre a aplicação clínica deste medicamento, devem consultar-se as orientações oficiais fornecidas pelas autoridades competentes.

Critérios de utilização e restrições

Mapa de Elegibilidade: Quem pode e quem não pode utilizar o Bemin — Informação Regulamentar Oficial

Categoria Declaração Regulamentar Oficial
Populações autorizadas Adultos e adolescentes estão geralmente autorizados a utilizar o medicamento para o tratamento de carências. O uso é também permitido em populações grávidas e em aleitamento para a prevenção ou correção de défices vitamínicos.
Populações para as quais o uso não é recomendado Crianças com menos de 12 anos não devem, por norma, utilizar o Bemin por via oral sem orientação médica especializada.
Populações para as quais o uso é contraindicado Indivíduos com uma hipersensibilidade ou alergia documentada à Tiamina (Vitamina B1) ou a qualquer um dos excipientes do produto não devem utilizar o medicamento.
Regras de elegibilidade por idade A segurança e a eficácia de algumas formas injetáveis de Bemin não foram estabelecidas em crianças com idade inferior a 11 anos.
Regras específicas por condição médica Recomenda-se precaução na administração de Bemin a doentes com insuficiência renal ou insuficiência hepática grave.
Restrições de elegibilidade Em doentes com níveis limiares de Tiamina, o Bemin deve ser administrado antes ou simultaneamente com a glicose para evitar a precipitação de complicações.

Classificações de Elegibilidade (Nível Geral)

Classificação Terminologia Regulamentar
Gravidade da elegibilidade Contraindicado (Hipersensibilidade); Não Recomendado (Uso Pediátrico); Precaução Recomendada (Compromisso Renal/Hepático).

Declarações oficiais de elegibilidade:

Os documentos regulamentares estabelecem que a única exclusão absoluta é a hipersensibilidade conhecida à substância ativa. A elegibilidade é restringida principalmente pela idade, uma vez que o uso não está estabelecido em crianças pequenas para determinadas formas farmacêuticas e não é recomendado para o uso pediátrico oral de rotina. Além disso, recomenda-se precaução em doentes com compromisso renal ou hepático, existindo restrições específicas para a administração em doentes que recebam glicose. O medicamento é, de modo geral, permitido para utilização em adultos e populações em idade reprodutiva.

O que devo saber sobre interações com outros medicamentos?

Interações com outros medicamentos e produtos

O perfil de interações do Bemin, que contém a substância ativa Tiamina (Vitamina B1), foca-se principalmente em substâncias que reduzem oficialmente a exposição do organismo à própria vitamina, conforme documentado por fontes regulamentares governamentais.

Interações que reduzem os níveis de Tiamina

Certos produtos medicinais e substâncias são assinalados na informação oficial de prescrição por interferirem com o metabolismo ou com a disponibilidade da Tiamina, podendo baixar a sua concentração plasmática circulante:

  • Diuréticos da Alça: A administração conjunta com diuréticos da alça de teto alto, como a furosemida, está documentada como aumentando a excreção renal de Tiamina.
  • Anticonvulsivantes: Medicamentos como a fenitoína são referidos em orientações regulamentares por aumentarem a taxa metabólica da Tiamina, levando a uma diminuição dos níveis plasmáticos da vitamina.

Interações farmacodinâmicas e com alimentos

Padrões entre medicamentos: Teoricamente, refere-se que a administração de doses elevadas de Tiamina por via parentérica (injetável) pode potenciar a ação de certos agentes bloqueadores neuromusculares.

Impacto de alimentos e outras substâncias: As orientações regulamentares e as autoridades de saúde detalham interações com hábitos de consumo que afetam a absorção e a estabilidade da vitamina:

  • Álcool: O consumo crónico e excessivo está documentado como inibindo a absorção intestinal de Tiamina e acelerando o seu esgotamento metabólico.
  • Alimentos que contêm tiaminases: A ingestão de peixe cru ou marisco, que contêm tiaminases, é assinalada por destruir a Tiamina, impedindo a sua absorção. Não estão especificadas nas rotulagens oficiais regras obrigatórias de separação temporal ou combinações contraindicadas baseadas exclusivamente no risco de interação.

Mecanismo de ação

Como funciona o Bemin

O Bemin é uma terapia direcionada que atua em domínios que envolvem a sinalização mediada por recetores nos linfócitos B. Funciona como um anticorpo seletivo que se liga especificamente e neutraliza a forma solúvel da proteína estimuladora de linfócitos B (BLyS), também conhecida como BAFF. Esta interação impede que a BLyS se ligue aos seus recetores expressos na superfície das células B.

Ao bloquear esta interação entre ligando e recetor, o Bemin interrompe uma via de sobrevivência crítica de que as células B dependem para a sua maturação e manutenção. A consequência desta interrupção é a promoção da apoptose (morte celular programada), principalmente em células B autorreativas e células B de transição, resultando numa redução da proliferação e diferenciação das células B.

Esta cascata molecular leva a uma diminuição sustentada dos níveis circulantes de linfócitos B. A subsequente redução na população de células B limita a sua capacidade de produzir e libertar mediadores circulantes e autoanticorpos, modulando assim a atividade geral da via do sistema imunitário.

Informações sobre dosagem e administração

Como utilizar o Bemin (Tiamina)

O Bemin, que contém Tiamina (Vitamina B1), é administrado em função da gravidade da deficiência, utilizando-se a via oral ou vias parentéricas, conforme definido nas diretrizes oficiais de prescrição.

Vias de Administração e Formas

As vias de administração oficiais incluem a via oral (PO) para manutenção e profilaxia, e as vias intramuscular (IM) ou intravenosa (IV) para intervenção em casos agudos. As formas farmacêuticas disponíveis são as formas sólidas orais (comprimidos ou cápsulas, tipicamente em dosagens de 50 mg a 250 mg) e as formas líquidas estéreis para injeção (geralmente em soluções de 100 mg/mL).

Esquemas Posológicos e Frequência

Fase de Utilização Regime Padrão para Adultos Padrão de Frequência
Fase Parentérica Aguda 10 a 20 mg IM Três vezes ao dia (t.i.d.)
Fase Inicial (Wernicke) 100 mg IV Dose única inicial
Manutenção Oral 5 a 10 mg por via oral Uma vez ao dia

Para condições agudas graves como o Beribéri, o tratamento parentérico é geralmente administrado por um período de até duas semanas, seguindo-se um curso de manutenção oral que pode durar um mês ou mais. Em doentes pediátricos com deficiência aguda, administra-se um regime modificado, como 10 a 25 mg por via IM ou IV diariamente.

Instruções de Procedimento

O Bemin por via oral pode ser tomado com ou sem alimentos. No caso da administração da solução injetável por via intravenosa, esta deve ser efetuada de forma lenta. Adicionalmente, as diretrizes oficiais enfatizam que a Tiamina deve ser administrada antes de qualquer administração de glicose intravenosa em doentes com suspeita de deficiência. Se uma dose oral for esquecida, o doente deve saltar a dose esquecida se a hora da dose seguinte estiver próxima, não devendo duplicar a dose.

Evidência clínica recente

Evidência de Investigação / Visão Geral dos Estudos

Esta secção resume as principais investigações realizadas para caracterizar a ação e as propriedades do Bemin.

Estudos do Mecanismo Primário

A investigação laboratorial inicial e os ensaios clínicos de fase I foram realizados para avaliar as propriedades do Bemin. A base teórica para os estudos de controlo explorou a interação do agente com as vias inflamatórias. A investigação avaliou o envolvimento do agente com marcadores-chave, incluindo a Citocina-1 e a Enzima-Y. A investigação laboratorial precoce indicou que o agente pode modular uma atividade enzimática específica.

Ensaios Clínicos em Condições Inflamatórias

Foi conduzida uma série de ensaios controlados e aleatorizados (ECA) envolvendo participantes com a Doença A e a Doença B. O objetivo principal foi investigar a associação do agente com indicadores clínicos medidos.

Estudos na Doença A

Múltiplos ensaios de Fase II e Fase III focaram-se em indivíduos diagnosticados com a Doença A. A investigação analisou métricas de mobilidade em participantes que receberam o Bemin, em comparação com um grupo placebo, durante um período de 12 semanas.

Um estudo, que envolveu 300 participantes, examinou medidas de edema articular num subconjunto de participantes durante um período de observação de seis meses.

Outro ensaio, que comparou doses variadas de Bemin, avaliou a progressão dos sintomas medidos ao longo do tempo após o início do tratamento. Estes estudos publicados constituem a base do perfil de evidência atual.

Investigação de Coadministração

Foram realizados estudos para avaliar se a coadministração com outros tratamentos alterava os resultados clínicos em participantes com doença grave. Esta investigação explorou o efeito da administração de Bemin em simultâneo com a terapêutica padrão (Standard-of-Care). Estes estudos focaram-se principalmente em métricas clínicas medidas quando os dois agentes foram utilizados em conjunto, sendo que a evidência permanece limitada.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntas frequentes sobre o Bemin (FAQ)


Q: Qual é o motivo principal para os médicos receitarem Bemin?

A: De acordo com a informação oficial de prescrição, o Bemin é prescrito principalmente para a prevenção e correção da carência de Tiamina (Vitamina B1). Isto inclui o tratamento de estados de carência grave, como o beribéri, e condições neurológicas como a encefalopatia de Wernicke.


Q: O Bemin é utilizado para a ansiedade ou depressão?

A: A informação oficial de prescrição define o propósito do Bemin como a prevenção ou correção da carência de Tiamina. Os documentos regulamentares não listam o Bemin como um tratamento primário para a ansiedade ou depressão, embora os sintomas de uma carência grave possam, por vezes, incluir depressão mental e problemas de memória.


Q: Com que rapidez é que o Bemin começa a fazer efeito?

A: O tempo necessário para observar efeitos depende da condição específica que está a ser tratada. Para carências graves que afetam a função cardíaca, os relatórios oficiais indicam que podem surgir melhorias num período de 24 horas após o início do tratamento. Para sintomas crónicos, a melhoria poderá exigir um período mais longo de utilização consistente.


Q: O Bemin pode ser tomado a longo prazo?

A: O Bemin (Tiamina) é uma vitamina hidrossolúvel, o que significa que as quantidades em excesso são habitualmente eliminadas de forma rápida pelo organismo. As diretrizes oficiais definem durações de tratamento específicas para o uso agudo, mas não costuma estar especificada uma duração máxima formal para o uso a longo prazo, o que é coerente com a descrição da Tiamina como tendo uma baixa toxicidade geral quando tomada nas doses recomendadas.


Q: Os efeitos secundários do Bemin são comuns?

A: A maioria das pessoas que toma Bemin não apresenta reações adversas. As reações oficialmente documentadas incluem rubor, urticária, comichão, fraqueza, sudação e náuseas. Reações alérgicas graves, como a anafilaxia, são referidas nos documentos regulamentares como sendo raras e estão principalmente associadas à forma injetável do medicamento.


Q: Existem alimentos ou suplementos que deva evitar enquanto tomo Bemin?

A: A informação oficial detalha que o consumo de álcool e de alimentos que contenham tiaminase, como peixe cru e marisco, pode interferir com a absorção da Tiamina ou destruí-la. Além disso, certos medicamentos, como os diuréticos da alça e antibióticos específicos, estão oficialmente documentados como redutores dos níveis de Tiamina no organismo.


Q: É normal sentir cansaço ao iniciar o Bemin?

A: A fadiga ou o cansaço são frequentemente descritos como sintomas da própria carência de Tiamina subjacente. Entre as possíveis reações adversas oficialmente documentadas do fármaco encontra-se a fraqueza. O Bemin destina-se a ajudar a apoiar o metabolismo energético através da correção da carência.


Q: Porque é que o Bemin é, por vezes, receitado juntamente com outros medicamentos?

A: A orientação oficial confirma que o Bemin pode ser administrado com outros tratamentos, frequentemente quando também existem outras carências de nutrientes (como magnésio ou outras vitaminas do complexo B). É também frequentemente administrado antes da glicose intravenosa para prevenir certas complicações em doentes com carência.


Q: Posso tomar Bemin se beber café?

A: Fontes regulamentares indicam que a cafeína pode potencialmente diminuir os níveis de Tiamina no organismo, ao inibir a sua absorção no trato gastrointestinal.


Q: O Bemin causa aumento de peso?

A: O aumento de peso não está listado como uma reação adversa específica nos documentos oficiais de segurança. Contudo, a carência de Tiamina está associada a perda de apetite e perda de peso não intencional, e a restauração dos níveis de Tiamina pode apoiar o metabolismo energético fundamental do corpo.


Q: O que acontece se eu parar de tomar Bemin de repente?

A: A Tiamina é uma vitamina hidrossolúvel que o corpo metaboliza e elimina rapidamente. Em indivíduos com fatores persistentes que causem carência, a interrupção do tratamento levará ao reaparecimento dos sintomas de carência à medida que as reservas limitadas do organismo se esgotam.


Q: O Bemin pode afetar o meu sono?

A: Os documentos oficiais de segurança não listam distúrbios do sono como uma reação adversa comum ao Bemin. No entanto, a Tiamina é crítica para o funcionamento do sistema nervoso central e os sintomas de carência podem envolver efeitos neurológicos.


Q: Preciso de fazer análises ao sangue regularmente enquanto tomo Bemin?

A: As orientações regulamentares indicam que os profissionais de saúde podem solicitar certos exames laboratoriais para verificar a resposta do organismo à suplementação com Bemin. As orientações oficiais referem que os doentes devem informar o pessoal do laboratório de que estão a tomar Bemin antes da realização dos testes.


Q: O Bemin interage com a pílula contracetiva hormonal?

A: Não existe documentação oficial de que a Tiamina interaja diretamente com os contracetivos hormonais. Contudo, se uma pessoa apresentar diarreia grave por mais de 24 horas como efeito secundário, a eficácia dos contracetivos orais poderá ser potencialmente afetada.


Q: O que devo fazer se um efeito secundário do Bemin me incomodar?

A: As fontes regulamentares aconselham a procura imediata de ajuda médica de emergência se surgirem sinais de uma reação alérgica grave, como inchaço repentino ou dificuldade em respirar. Para efeitos secundários que não sejam reações alérgicas graves, a orientação oficial indica o contacto com um profissional de saúde para recomendações específicas.


Q: O Bemin causa 'névoa mental' (brain fog)?

A: A 'névoa mental' não está listada como uma reação adversa ao Bemin. No entanto, a informação oficial refere que a própria carência de Tiamina está associada a confusão, compromisso mental e problemas de memória.


Q: O Bemin pode afetar o meu humor?

A: A informação de prescrição oficial não lista alterações de humor como uma reação adversa ao Bemin. Contudo, os sintomas documentados de carência grave de Tiamina podem incluir irritabilidade e depressão mental.


Q: Qual é o prazo de validade do Bemin?

A: O prazo de validade é determinado pelo fabricante específico e pela forma do produto. As especificações oficiais para certas formulações orais podem indicar um prazo de validade de 24 meses ou superior, quando o produto é conservado à temperatura ambiente controlada e protegido da humidade.


Q: Quanto tempo tenho de esperar para ver o efeito total do Bemin?

A: Os regimes oficiais recomendam frequentemente um curso de manutenção com a duração de um mês ou superior para atingir a saturação dos tecidos corporais com Tiamina. O tempo necessário para observar o benefício total depende significativamente da gravidade e duração da carência que está a ser tratada.


Q: O Bemin é considerado uma substância controlada?

A: Não. Os dados regulamentares oficiais classificam o Bemin (Tiamina) como um medicamento não controlado pelas autoridades competentes.


Q: Porque é que existem versões diferentes de Bemin (ex: libertação imediata vs. libertação prolongada)?

A: O Bemin está disponível em diferentes formas, incluindo comprimidos/cápsulas orais e um líquido estéril para injeção. A forma injetável é habitualmente reservada para carências agudas e graves, ou quando é necessária uma reposição rápida de Tiamina, enquanto as formas orais são utilizadas para manutenção.


Q: Existem versões genéricas do Bemin disponíveis?

A: Estão comummente disponíveis versões genéricas da substância ativa, a Tiamina, em várias formulações.


Q: O que acontece se uma criança tomar Bemin acidentalmente?

A: No caso de suspeita de ingestão acidental ou sobredosagem, as orientações regulamentares instruem o contacto imediato com os serviços de emergência ou com um centro de informação antivenenos para obter aconselhamento.


Q: O Bemin interage com multivitamínicos?

A: O Bemin contém Tiamina, que é também um ingrediente em muitos multivitamínicos. Tomar Bemin juntamente com um multivitamínico resultará num aumento da ingestão total de Tiamina.


Q: O Bemin é conhecido por causar dependência?

A: O Bemin é classificado como um medicamento não controlado e não se conhece oficialmente que cause dependência.


Q: Como é que o Bemin afeta a capacidade de concentração?

A: A informação oficial de segurança não lista efeitos adversos relacionados com a concentração. A Tiamina é um nutriente essencial para o funcionamento ideal do sistema nervoso central; a sua carência está associada a compromisso mental.


Q: Existe alguma investigação sobre os efeitos a longo prazo do Bemin?

A: A Tiamina é uma vitamina hidrossolúvel que é rapidamente eliminada, o que sugere um baixo potencial de toxicidade a longo prazo quando utilizada em níveis adequados. Os ensaios clínicos focam-se habitualmente na eficácia para a correção da carência.


Q: O Bemin pode causar alterações no apetite?

A: Perda de apetite é um sintoma documentado de carência de Tiamina. A suplementação com Bemin destina-se a apoiar a função metabólica normal do organismo através da correção da carência.

Como Bemin deve ser armazenado e descartado?

Como Conservar e Eliminar o Bemin (Tiamina)

A conservação do Bemin, que contém Tiamina, depende da sua forma farmacêutica (injetável ou sólida oral) e deve respeitar rigorosamente as instruções oficiais de rotulagem.

Requisitos de Conservação

Forma do Produto Intervalo de Temperatura Proteção
Injetável Temperatura Ambiente Controlada (20 a 25 °C) Proteger da luz
Sólida Oral Temperatura Ambiente Controlada (15 a 30 °C) Proteger da humidade

O produto não deve ser refrigerado nem congelado. A forma oral deve ser mantida na sua embalagem original. Guarde sempre o Bemin fora do alcance e da vista das crianças.

Orientações para Eliminação

O Bemin não utilizado ou fora do prazo de validade deve ser eliminado de acordo com as diretrizes oficiais, tais como os programas de recolha de medicamentos. As agulhas e seringas utilizadas da forma injetável devem ser colocadas num contentor específico para resíduos cortantes e perfurantes.

Atenção! Sempre consulte um médico ou farmacêutico antes de usar pílulas ou medicamentos.

Disponível em países:

Equivalente a Bemin encontrado em:

ÍNDICE A-Z: