Chamomile

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Revisão médica

Marina Burgos

Última atualização 10/01/2026

Esta página fornece informações gerais e de referência compiladas a partir de fontes médicas oficiais. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para decisões sobre a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Visão geral de Chamomile

O que é a Camomila? Visão Geral e Factos Rápidos

Propriedade Descrição
Princípios ativos Óleo volátil (Camazuleno, alpha-Bisabolol) e Flavonoides (Apigenina)
Forma Capítulos florais secos, Infusão (Chá), Extrato líquido, Tintura, Pomada
Classe farmacológica Fitoterápico, Antiespasmódico, Agente anti-inflamatório
Uso comum Alívio do desconforto digestivo e suavização de irritações ligeiras
Origem Natural (Botânica), Matricaria recutita (Camomila-comum)

Definição da Camomila: Identidade de um Medicamento Herbal Principal

A Camomila é um fitoterápico, ou fármaco de origem vegetal, amplamente utilizado e derivado dos capítulos florais secos (flos) da planta Matricaria recutita, especificamente conhecida como Camomila-comum. Esta diferenciação em relação à Camomila-romana é significativa, uma vez que a variedade alemã (ou comum) é a principal fonte reconhecida pelas grandes farmacopeias devido ao seu perfil químico específico. É categorizada como um produto tradicional de substância única e está oficialmente descrita em várias formas, incluindo infusões, extratos líquidos e pomadas tópicas, permitindo diversas vias de administração, tais como a ingestão oral e a aplicação na pele e mucosas. O uso desta planta está documentado em monografias oficiais que confirmam a sua utilização em espasmos gastrointestinais ligeiros e estados inflamatórios.


Componentes Ativos e Propósito Geral

A atividade da Camomila é atribuída a uma mistura complexa de substâncias naturais, principalmente o seu Óleo volátil e os Flavonoides. O óleo essencial contém sesquiterpenos fundamentais, nomeadamente o Camazuleno e o alpha-Bisabolol, que são cruciais para o controlo de qualidade e possuem propriedades anti-inflamatórias distintas. Com base nos efeitos destes constituintes, a Camomila é genericamente classificada como um antiespasmódico e um agente anti-inflamatório. A sua utilidade geral é definida pela capacidade de promover o relaxamento da musculatura lisa para ajudar a aliviar desconfortos digestivos comuns, como gases e cólicas menores, abordando simultaneamente a irritação cutânea ligeira através das suas propriedades anti-inflamatórias. A investigação científica confirma a aplicação da Camomila no alívio da ansiedade ligeira e do mal-estar estomacal, entre outras utilizações tradicionais.

Quais efeitos secundários são possíveis com Chamomile?

Possíveis Efeitos Secundários e Informação de Segurança

O perfil de segurança regulamentar da Camomila (Matricaria recutita) é definido principalmente pelo risco de reações de hipersensibilidade e por restrições de segurança documentadas em populações específicas, com base em documentos oficiais e monografias governamentais.


Âmbito das Reações Adversas

A preocupação de segurança mais frequentemente citada é o potencial de reações alérgicas (Doenças do Sistema Imunitário). Estes efeitos podem manifestar-se como reações dermatológicas, tais como a dermatite de contacto no uso tópico, ou respostas sistémicas como a urticária.

Classificação Reações Adversas Classe de Sistemas de Órgãos
Pouco frequentes Náuseas, Tonturas Gastrointestinal, Nervoso
Frequência desconhecida Reações Alérgicas, Anafilaxia Sistema Imunitário, Pele

As Reações Adversas Graves documentadas oficialmente como um risco potencial, embora raro, incluem a Anafilaxia (uma reação de hipersensibilidade sistémica grave).


Restrições de Segurança e Populações Especiais

A camomila está contraindicada em indivíduos com alergias conhecidas a plantas da família Asteraceae/Compositae (ex: ambrósia, calêndulas, crisântemos) devido ao potencial reconhecido de reatividade cruzada e de resposta alérgica grave.

Relativamente às Populações Especiais, o uso é geralmente evitado durante a gravidez e a lactação devido à ausência de dados clínicos fidedignos e suficientes que confirmem a segurança nestes grupos. Além disso, as notas de segurança regulamentares incluem o potencial de sedação ou sonolência, o que constitui uma consideração de segurança importante quando utilizada com outros depressores do Sistema Nervoso Central.

Sobredosagem e resposta em caso de emergência

Sobredosagem de Camomila e Quando Procurar Ajuda

O perfil oficialmente documentado relativo à sobredosagem de camomila foca-se predominantemente em reações alérgicas graves, em vez de uma dose tóxica que resulte numa intoxicação clássica.

Manifestações de Sobredosagem

A manifestação mais grave documentada é a anafilaxia, uma reação alérgica severa e potencialmente fatal. Outras reações graves reportadas incluem reações de hipersensibilidade severas (ex: urticária, inchaço da garganta, dificuldade respiratória) e dermatite de contacto grave (erupção cutânea, vermelhidão, inchaço) após a aplicação na pele.

Apresentações menos graves resultantes da ingestão de doses elevadas podem incluir sonolência e vómitos.

Ações de Emergência Necessárias

É necessária assistência médica de emergência imediata se experienciar quaisquer sinais de uma reação alérgica grave, tais como urticária, dificuldade em respirar ou inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta. Se suspeitar que ocorreu uma sobredosagem, ou se experienciar qualquer reação adversa grave ou inesperada, deve procurar imediatamente cuidados médicos de emergência ou contactar uma linha de apoio especializada, como o Centro de Informação Antivenenos através do número 1-800-222-1222 (ou o número de emergência local).

Os documentos regulamentares advertem que a utilização concomitante de múltiplas formas de camomila (tais como comprimidos, líquidos e infusões) pode aumentar o risco de sobredosagem. Os sistemas primários afetados em reações graves são o sistema respiratório e o sistema tegumentar (pele).

Usos terapêuticos de Chamomile

Camomila: Principais Utilizações e Benefícios

A camomila possui um longo historial de utilização tradicional em diversas condições. É comummente utilizada como um remédio popular ou tradicional para a dificuldade em adormecer (insónia) e para a gestão da ansiedade. Algumas investigações preliminares sugerem que a utilização de um suplemento alimentar de camomila pode ser útil na perturbação de ansiedade generalizada.


Outros Usos Tradicionais e de Suporte

Na prática tradicional, a camomila é frequentemente aplicada para ajudar a gerir condições gastrointestinais, tais como o mal-estar estomacal, gases e diarreia. É também utilizada topicamente para certas afeções cutâneas e como solução de lavagem para úlceras bucais que possam resultar de tratamentos de quimioterapia ou radioterapia. Alguns dados indicam que a camomila pode ter uma atividade ansiolítica modesta, entendida como um processo que auxilia no alívio da ansiedade. No entanto, para condições específicas como a insónia, os estudos sobre a eficácia da camomila isolada não produziram ainda evidência fiável suficiente para classificar a sua utilidade clínica de forma definitiva.


Factos Rápidos: Domínio Terapêutico da Camomila

  • Alivia: Ansiedade, mal-estar estomacal, gases e diarreia (usos tradicionais e populares)
  • Apoia: Gestão da insónia, certas afeções da pele e úlceras bucais

Critérios de utilização e restrições

Mapa de Elegibilidade: Quem pode e quem não pode utilizar Camomila

O perfil de elegibilidade da camomila é formalmente definido pelos organismos reguladores através de contraindicações específicas e restrições relacionadas com alergias, idade e estado reprodutivo, devido à insuficiência de dados.

Âmbito de Elegibilidade

Categoria Declaração Regulamentar Oficial
Populações para as quais o uso é permitido Adultos e Adolescentes (normalmente com mais de 12 anos de idade) estão incluídos na população de utilização padrão.
Populações para as quais o uso não é recomendado Mulheres grávidas e mulheres a amamentar (lactantes) são listadas como não recomendadas.
Populações para as quais o uso é contraindicado Doentes com hipersensibilidade ou alergia conhecida à camomila ou a outras plantas da família Asteraceae (Compositae) (ex: ambrósia, crisântemos).
Regras de elegibilidade por idade Crianças abaixo de uma idade específica (que varia consoante a preparação) são frequentemente não recomendadas para utilização devido à insuficiência de dados para estabelecer a segurança.
Regras de elegibilidade por condição específica Condições alérgicas: Contraindicado em pessoas alérgicas à família Asteraceae.

Classificações de Elegibilidade (Nível Geral)

Categoria Estatuto Regulamentar conforme Documentos Oficiais
Classificação de gravidade da elegibilidade Contraindicado (por hipersensibilidade/alergia); Não Recomendado (por ausência de dados estabelecidos).
Restrições de contexto de elegibilidade As restrições focam-se principalmente no estado imunológico e na maturidade/estado fisiológico.

Ligação ao perfil geral de elegibilidade

Os documentos regulamentares definem quem pode e quem não pode utilizar camomila através da aplicação de duas exclusões principais: uma contraindicação absoluta para indivíduos com alergias conhecidas ao produto ou aos seus parentes botânicos, e uma não recomendação para populações onde os dados de segurança não estão oficialmente estabelecidos. Estas populações incluem mulheres grávidas, mulheres a amamentar e grupos etários pediátricos específicos, restringindo desta forma o uso à população geral de adultos e adolescentes, a menos que o contrário seja especificado na rotulagem oficial do produto.

O que devo saber sobre interações com outros medicamentos?

Interações com outros medicamentos e produtos

As seguintes informações sobre interações para a Camomila (Matricaria recutita) baseiam-se em documentação científica estabelecida e em avisos regulamentares.

A camomila possui o potencial de interagir com certos produtos medicinais, essencialmente através de mecanismos farmacodinâmicos e farmacocinéticos.


Categorias de Interações Documentadas

Categoria Descrição e Implicação Prática
Depressores do Sistema Nervoso Central (SNC) O uso concomitante com sedativos, ansiolíticos e hipnóticos pode levar a efeitos sedativos aditivos (aumento da sonolência). Isto aplica-se também à coadministração de álcool.
Anticoagulantes e Antiagregantes Plaquetários Devido à presença de coumarinas, a camomila pode potenciar os efeitos de medicamentos que fluidificam o sangue (ex: Varfarina), aumentando potencialmente o risco de hemorragia ou de equimoses.
Metabolismo pelo Citocromo P450 A camomila está documentada como um inibidor fraco de certas enzimas CYP (ex: CYP1A2). Este efeito farmacocinético pode, teoricamente, alterar a concentração de alguns fármacos coadministrados que sejam metabolizados por estas vias, tais como o Tamoxifeno ou contracetivos orais que contenham estrogénios.

Restrições Relacionadas com Interações

É geralmente recomendado que os indivíduos interrompam o uso de camomila pelo menos duas semanas antes de uma cirurgia agendada. Esta restrição é necessária para minimizar o potencial de interações com agentes anestésicos e para mitigar o risco de hemorragia excessiva durante o procedimento.

Mecanismo de ação

Como a Camomila atua

A camomila exerce os seus efeitos no organismo principalmente através da interação de compostos ativos específicos, como a apigenina e o bisabolol, com os sistemas biológicos. Estes componentes são responsáveis pelas propriedades relaxantes e calmantes frequentemente associadas a esta planta.

No sistema nervoso central, a apigenina atua ligando-se aos recetores de benzodiazepinas no cérebro. Esta interação modula a atividade do ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor que ajuda a reduzir a excitabilidade neuronal. Ao promover este efeito inibitório, a camomila auxilia na redução da ansiedade ligeira e facilita a indução do sono, sem causar os efeitos secundários profundos frequentemente associados a sedativos sintéticos.

Além da sua ação no sistema nervoso, a camomila possui propriedades espasmolíticas que afetam o trato gastrointestinal. Os compostos presentes na planta ajudam a relaxar a musculatura lisa do estômago e dos intestinos, o que pode aliviar desconfortos digestivos, como espasmos, gases e inflamações leves da mucosa. Esta ação dual, que combina o relaxamento neurológico com o alívio físico digestivo, fundamenta a utilização tradicional da camomila como um agente terapêutico suave para o bem-estar geral.

Informações sobre dosagem e administração

Como utilizar a Camomila: Orientações Oficiais de Administração

As preparações de flor de camomila são administradas oficialmente através de várias vias, refletindo a utilização tradicional de diferentes formas. Os métodos de aplicação reconhecidos incluem a ingestão oral (sob a forma de chá ou extrato líquido), o enxaguamento oromucosal (para a boca e garganta), a inalação (vapor) e a aplicação cutânea (lavagens ou compressas).

Âmbito da Administração Detalhe
Via de Administração Oral, oromucosal, inalação, cutânea e aditivo para banho.
Dosagem Padrão para Adultos Infusão Oral: 1,5 a 4 g da substância cominuída por dose individual. Lavagens Tópicas: 3 a 10 g de substância por 100 ml de água.
Padrão de Frequência As preparações orais são normalmente tomadas num esquema dividido de 3 a 4 vezes ao dia. As aplicações tópicas e mucosais são geralmente utilizadas várias vezes ao dia, conforme necessário.
Requisitos de Preparação A infusão requer que se verta água a ferver sobre a substância herbácea, tapando o recipiente e deixando em infusão durante 5 a 10 minutos. Os extratos líquidos devem ser diluídos em água antes da ingestão ou aplicação.
Regras por Grupo Etário Crianças (6 meses a 12 anos): Estão definidas doses de infusão oral reduzidas específicas, baseadas em faixas etárias, que são inferiores à dose padrão para adultos.
Restrição de Contexto de Uso As infusões orais para uso digestivo são frequentemente indicadas para serem tomadas entre as refeições. No caso de autotratamento, um médico deve ser consultado se os sintomas persistirem por mais de uma semana.

As diretrizes oficiais estabelecem uma abordagem padronizada para o uso da camomila, definindo dosagens precisas e métodos de preparação para cada via de administração. Estas instruções asseguram a consistência da forma administrada, quer para uso interno ou aplicação externa, ao exigir os procedimentos corretos de diluição e de infusão.

Evidência clínica recente

Camomila: Evidência Clínica Recente

A investigação clínica tem explorado o papel dos extratos e das infusões de camomila (Matricaria chamomilla L.) em diversos domínios da saúde. As utilizações tradicionais da camomila, particularmente para o relaxamento e o apoio digestivo, constituem o foco principal da investigação moderna.

Resumo dos Achados Clínicos

Os estudos, maioritariamente ensaios controlados e aleatorizados (ECA) e revisões sistemáticas, focaram-se em áreas específicas de benefício potencial:

  • Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG): Alguns ensaios de curto e longo prazo, envolvendo extrato padronizado de camomila (cápsulas), investigaram a redução dos sintomas de PAG em comparação com um placebo. Uma meta-análise sugeriu uma melhoria significativa nos sintomas de PAG após 2 e 4 semanas de tratamento.
  • Qualidade do Sono: A investigação avaliou o efeito do extrato e da infusão de camomila nos distúrbios do sono. Embora alguns ensaios em adultos mais velhos tenham reportado melhorias significativas nas pontuações de qualidade do sono face aos grupos de controlo, a evidência relativa ao seu efeito na gravidade da insónia crónica é inconsistente.
  • Efeitos Anti-inflamatórios: Estudos clínicos investigaram o potencial da camomila para acalmar a inflamação, particularmente quando aplicada topicamente ou utilizada como solução de enxaguamento. Uma meta-análise demonstrou que a camomila esteve associada a reduções estatisticamente significativas na gravidade da mucosite (inflamação das membranas mucosas) e nos respetivos níveis de dor.
  • Síndrome Pré-menstrual (SPM): Um ECA que explorou o uso do extrato de camomila durante os ciclos menstruais sugeriu uma redução mensurável na gravidade global dos sintomas de SPM, particularmente nas componentes psicológicas, quando comparado com um fármaco anti-inflamatório não esteroide.

Limitações e Perfil de Segurança

No geral, a camomila é considerada segura quando consumida em quantidades típicas de chás e extratos. Os efeitos secundários reportados em ensaios clínicos são pouco frequentes e, habitualmente, ligeiros. No entanto, os estudos combinam frequentemente a camomila com outros componentes botânicos, o que torna difícil isolar os efeitos precisos e o perfil de segurança da camomila individualmente. Além disso, devido à natureza botânica do produto, a composição química pode variar amplamente entre as diferentes preparações disponíveis no mercado.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntas frequentes sobre a Camomila (FAQ)

Q: Qual é a diferença entre a Camomila Alemã e a Camomila Romana?

As monografias regulamentares oficiais e os estudos científicos focam-se principalmente na Camomila Alemã (Matricaria recutita). Embora ambas pertençam à mesma família botânica, a variedade alemã é a principal espécie reconhecida como fitoterapêutico tradicional. Roman Chamomile (Chamaemelum nobile) é um género diferente, mas partilha o nome comum.


Q: Existem tipos de alimentos ou bebidas que devam ser evitados ao usar Camomila?

A rotulagem oficial e os documentos regulamentares não referem geralmente interações específicas entre a camomila e alimentos comuns ou bebidas não alcoólicas. Os avisos centram-se em potenciais interações medicamentosas, como um efeito aditivo com o álcool. A camomila pode também interagir com certos medicamentos porque pode afetar a forma como o fígado os processa.


Q: A Camomila é geralmente segura para crianças?

Informações oficiais de organismos como a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) reconhecem o uso tradicional de certas preparações em crianças a partir dos seis meses de idade. Para fins medicinais, os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) consideram a camomila como possivelmente segura para crianças, por via oral, a curto prazo. Grupos etários específicos são frequentemente assinalados como "não recomendados" devido à falta de dados de segurança completos.


Q: Que condições médicas preexistentes podem impedir alguém de usar Camomila?

A camomila é contraindicada em indivíduos com alergias conhecidas à família Asteraceae/Compositae, que inclui a ambrósia e as margaridas. Além disso, estudos preliminares examinaram o potencial de utilização em pessoas com condições sensíveis à exposição ao estrogénio, tais como cancro da mama ou do útero.


Q: Porque é que algumas pessoas sentem tonturas ou sonolência após consumir Camomila?

A camomila contém um composto chamado apigenina, que pode contribuir para um efeito sedativo ligeiro ao interagir com recetores específicos no cérebro. Os perfis de segurança regulamentares incluem tonturas e náuseas como efeitos secundários pouco frequentes. Os avisos oficiais destacam o potencial de sonolência, especialmente quando utilizada com outros depressores do Sistema Nervoso Central.


Q: A Camomila interage com analgésicos comuns?

Documentos regulamentares reportam potenciais interações com medicamentos classificados como anticoagulantes (que fluidificam o sangue), os quais podem incluir alguns analgésicos comuns. Esta interação é mencionada devido à presença de coumarinas na camomila. A informação oficial de segurança documenta o potencial de estas combinações potenciarem os efeitos de fluidificação do sangue.


Q: Existem avisos específicos para pessoas com problemas de fígado ou rins?

A base de dados LiverTox do NIH reviu os dados disponíveis e não associou de forma convincente a camomila a casos de lesão hepática clinicamente aparente. É classificada como uma causa improvável de tais problemas. A rotulagem oficial dos produtos não inclui tipicamente avisos gerais contra o uso em pessoas com condições renais preexistentes.


Q: Existem variações no funcionamento das diferentes formas de camomila (chá, óleo, extrato)?

As monografias regulamentares oficiais reconhecem diferentes formas, como chás (infusões), extratos e óleos, e aprovam-as para vias de administração específicas. Por exemplo, a ingestão oral é frequentemente citada para o desconforto digestivo, enquanto a inalação é citada para sintomas de constipação. Esta distinção confirma que a forma do produto e a via de aplicação são autorizadas para diferentes utilizações com base na aplicação tradicional.


Q: O uso de Camomila é habitualmente restrito a adultos mais velhos?

A monografia da Agência Europeia de Medicamentos (EMA) inclui geralmente a população idosa nos grupos de dosagem e indicação padrão para adultos no uso tradicional. A informação oficial não impõe restrições etárias generalizadas para adultos mais velhos além das precauções gerais de segurança.


Q: Existem relatos de a Camomila causar dependência ou sintomas de privação?

Os documentos de segurança regulamentares e as monografias focam-se nos efeitos adversos conhecidos, tais como reações alérgicas e sonolência. As fontes oficiais não listam a dependência ou sintomas de privação entre as preocupações de segurança documentadas para a camomila.


Q: A Camomila contém cafeína?

A camomila, derivada da espécie vegetal Matricaria recutita, não contém naturalmente cafeína. Análises químicas da planta citadas por reguladores confirmam a ausência de compostos como as xantinas, que são a fonte da cafeína.


Q: A Camomila pode ser usada por pessoas que têm diabetes?

Algumas investigações científicas sugerem que a camomila pode ter efeitos nos níveis de açúcar no sangue. Os avisos regulamentares oficiais afirmam que é necessária orientação específica de um profissional de saúde ao considerar a utilização em conjunto com medicação para baixar o açúcar no sangue, uma vez que alguns chás de ervas podem interagir com estes fármacos.


Q: Existe alguma evidência de que a Camomila afeta os níveis da pressão arterial?

Artigos sobre a atividade farmacológica da camomila citados por reguladores indicam que esta pode ter um efeito hipotensor, o que significa que pode contribuir para baixar a pressão arterial. Este efeito potencial é objeto de investigação contínua, que examina também o papel da planta na regulação da pressão arterial.


Q: É possível desenvolver uma sensibilidade à Camomila ao longo do tempo?

As orientações do NIH indicam que a evicção é necessária para indivíduos que tenham tido mesmo uma reação alérgica ligeira à camomila. Isto deve-se ao facto de as reações alérgicas a produtos botânicos poderem potencialmente agravar-se ao longo do tempo com a exposição repetida.


Q: Existe risco de sobredosagem ou toxicidade por consumir demasiada Camomila?

A camomila é amplamente considerada como provavelmente segura pelo NIH quando consumida por via oral em quantidades tipicamente encontradas em chás e alimentos. Os documentos regulamentares listam os efeitos secundários como pouco frequentes e geralmente ligeiros, centrando-se em reações alérgicas raras, mas graves, como a principal preocupação de segurança.


Q: A Camomila tem propriedades antioxidantes?

Documentos oficiais e artigos científicos citados por reguladores confirmam que a camomila contém compostos com propriedades antioxidantes. Esta atividade é atribuída a uma mistura complexa de substâncias naturais, incluindo os seus flavonoides.

Como Chamomile deve ser armazenado e descartado?

Como Conservar e Eliminar a Camomila

As diretrizes regulamentares oficiais para as preparações de camomila estabelecem condições específicas de conservação para preservar a qualidade do produto, particularmente o seu teor de óleos voláteis.

Requisito de Conservação Orientação Oficial
Temperatura Conservar em local fresco e seco, geralmente abaixo dos 25 °C ou 30 °C, longe de fontes de calor e de pontos de ignição.
Proteção do Recipiente Manter o produto na sua embalagem original, bem fechada e protegido da luz e da humidade.
Segurança Infantil Conservar todos os produtos fora da vista e do alcance das crianças.
Eliminação Seguir os regulamentos locais. O produto não utilizado ou fora de validade deve ser entregue num ponto de recolha em farmácias; se tal não for possível, o produto deve ser misturado com uma substância desagradável e selado antes de ser colocado no lixo doméstico; não eliminar através dos sistemas de esgotos ou águas residuais.

Atenção! Sempre consulte um médico ou farmacêutico antes de usar pílulas ou medicamentos.

Equivalente a Chamomile encontrado em:

ÍNDICE A-Z: