Today

Links rápidos para seções importantes

Today

Método de ação: Contraceptive, Spermicidal

Opção de tratamento:

Revisão médica

Laura Arias

Última atualização 22/12/2025

Esta página fornece informações gerais e de referência compiladas a partir de fontes médicas oficiais. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para decisões sobre a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Visão geral de Today

Factos Rápidos

Propriedade Descrição
Princípio ativo Nonoxinol (Nonoxynol-9)
Forma Supositórios vaginais (óvulos), creme, gel ou película
Classe farmacológica Espermicida (Contracetivo vaginal)
Uso comum Prevenção da gravidez (Contraceção)
Origem Composto químico sintético

O que é o Today e que tipo de medicamento é?

O Today é um contracetivo vaginal não hormonal, cujo componente ativo é o composto químico sintético Nonoxinol (também conhecido como Nonoxynol-9). Pertence à classe farmacológica dos espermicidas, que são agentes químicos utilizados para destruir ou imobilizar rapidamente os espermatozoides localmente, no interior da vagina. Esta classificação estabelece a sua função como um método contracetivo de barreira química, distinguindo-o de métodos que atuam de forma sistémica ao afetarem o sistema hormonal. Uma revisão sobre espermicidas confirma que o Nonoxynol-9 é definido pela sua capacidade de exercer um efeito tensioativo sobre o esperma, o qual funciona essencialmente através da rutura química da estrutura das células espermáticas. A marca Today é especificamente reconhecida pela sua acessibilidade como um produto de venda livre, concebido para ser utilizado imediatamente antes da relação sexual, oferecendo uma opção para quem possa não ter tido a possibilidade de utilizar outros métodos contracetivos.


Composição e Objetivo Geral

Esta entidade farmacêutica é um produto de princípio ativo único que contém o Nonoxinol como o só agente responsável pela sua ação contracetiva. Esta preparação é entregue por via vaginal através de várias formas farmacêuticas, mais frequentemente como supositórios vaginais (óvulos), ou alternativamente como creme, gel ou película. Estas formas são formuladas especificamente com uma base adequada, concebida para libertar o princípio ativo e revestir as áreas necessárias no interior da vagina. O objetivo terapêutico central é a contraceção, especificamente a prevenção da gravidez, através de uma ação localizada no local de uma potencial fertilização. Esta ação é clinicamente reconhecida por proporcionar uma proteção química localizada e imediata. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece os espermicidas como um dos vários métodos disponíveis para a prevenção da gravidez. A OMS afirma que este método é uma opção para indivíduos que necessitam de escolhas contracetivas não hormonais.

Quais efeitos secundários são possíveis com Today?

Possíveis efeitos secundários e informações de segurança

O perfil de segurança do Nonoxinol-9 (o princípio ativo do Today) é caracterizado principalmente pelo risco de irritação local e por restrições regulamentares específicas definidas pelas autoridades de saúde. As reações adversas documentadas refletem, em grande parte, o seu mecanismo de ação tópico.


Reações Adversas e Classificação Sistémica

As reações adversas documentadas com maior consistência são as reações locais no local de aplicação que afetam os sistemas reprodutor e urogenital. Estas podem incluir ardor vaginal, prurido (comichão), erupção cutânea ou vermelhidão (eritema). A rotulagem regulamentar também observa o potencial de irritação do pénis no parceiro sexual. Embora as classificações de frequência precisas para estes efeitos comuns não estejam frequentemente definidas numericamente em todas as fontes oficiais, são consistentemente citadas como possíveis.

Uma reação adversa grave, embora rara, documentada em textos regulamentares é a Síndrome de Choque Tóxico (SCT). Este risco está especificamente associado à utilização da formulação em esponja vaginal de Nonoxinol-9 e é oficialmente classificado como um evento raro. Reações alérgicas sistémicas graves também são possíveis e requerem a interrupção da utilização.


Restrições Críticas de Segurança e Considerações Populacionais

A rotulagem oficial determina restrições críticas relativamente à utilização e limitações de segurança:

  • Aviso sobre VIH/IST: O Nonoxinol-9 não oferece proteção contra o VIH/SIDA ou outras Infeções Sexualmente Transmitidas (IST). Este é um aviso obrigatório.
  • Contraindicações: O produto é contraindicado para indivíduos que tenham VIH/SIDA ou que apresentem um risco elevado de contrair VIH/SIDA, uma vez que a utilização frequente pode aumentar o risco de contrair ou transmitir o vírus através de um parceiro infetado.
  • Padrão Relacionado com o Tempo: Os documentos regulamentares observam que a utilização frequente (definida como mais de uma vez por dia) pode aumentar a irritação local e pode elevar o risco associado à transmissão do VIH.
  • Outras Restrições: Formas específicas do produto, como a esponja vaginal, acarretam limitações adicionais, incluindo a contraindicação nas seis semanas após o parto ou para indivíduos com uma alergia conhecida aos sulfitos.

Sobredosagem e resposta em caso de emergência

Sobredosagem e quando procurar ajuda

A informação regulamentar oficial relativa à sobredosagem com o espermicida vaginal Today (Nonoxinol-9) foca-se, principalmente, no perigo potencial de ingestão oral acidental. A documentação oficial não enumera sintomas sistémicos específicos resultantes de uma sobredosagem aguda por aplicação vaginal excessiva, uma vez que a ação do produto é localizada.


Manifestações de Sobredosagem e Fatores de Risco

A única circunstância associada a um risco documentado de sobredosagem é a ingestão oral acidental do produto, situação que é classificada como um cenário onde podem ocorrer danos. Não existem manifestações sistémicas específicas documentadas para a sobredosagem resultante da via de administração prevista do produto.


Quando é Necessária Ajuda Médica Imediata

A rotulagem determina uma ação imediata em casos de suspeita de sobredosagem. Se o Today for engolido, os indivíduos devem obter ajuda médica ou contactar imediatamente um Centro de Informação Antivenenos (CIAV) ou um serviço de urgência hospitalar. Esta instrução reforça a urgência de procurar intervenção profissional após a ingestão. Não existe um antídoto específico para a sobredosagem com Nonoxinol-9 descrito na informação oficial de prescrição. A abordagem recomendada para a gestão clínica é o tratamento de suporte e sintomático. Não estão documentadas considerações especializadas para populações específicas na secção oficial relativa à sobredosagem.

Usos terapêuticos de Today

Para que é utilizado o Today: Principais Usos e Benefícios

Este medicamento desempenha um papel na gestão do risco de conceção ao proporcionar uma barreira química no local de uma potencial fertilização. O seu princípio ativo, o Nonoxinol-9, é utilizado para prestar apoio na gestão do risco de conceção, situando-se a sua utilização principal no domínio terapêutico do planeamento familiar.

O Nonoxinol (Today) é habitualmente utilizado para ajudar na necessidade de um método de controlo de natalidade não hormonal, auxiliando utilizadores que pretendam evitar sintomas relacionados com o desequilíbrio sistémico comum nos compostos hormonais. É aplicado em contextos onde a proteção a pedido, dependente do coito, é apropriada, ou quando os pacientes necessitam de um apoio adjuvante ao utilizarem barreiras mecânicas, como o diafragma ou o capuz cervical.

Facto Rápido: Apoio às Necessidades Contracetivas Este método apoia o utilizador ao proporcionar uma opção acessível e localizada para a contraceção, pode auxiliar na gestão da carga associada ao risco de gravidez e pode ajudar os pacientes a lidar de forma mais estável com flutuações de sintomas relacionadas com as suas escolhas reprodutivas.

Critérios de utilização e restrições

A elegibilidade para o Today (um medicamento hormonal combinado) é estritamente definida por documentos regulamentares governamentais para minimizar riscos de saúde específicos, particularmente o tromboembolismo venoso (TEV).

Contraindicações (Uso Proibido)

O uso é absolutamente proibido para doentes com mutações trombofílicas conhecidas, antecedentes de TEV, acidente vascular cerebral (AVC) ou doença isquémica cardíaca. É também contraindicado para pessoas com cancro da mama diagnosticado ou suspeito ou hipertensão grave e não controlada (ex: sistólica ge 160 mmHg). Mulheres com 35 anos ou mais que fumam e aquelas que sofrem de enxaquecas com aura em qualquer idade não devem utilizar este medicamento.

Restrições Específicas da População

Categoria da População Estado de Elegibilidade Limitação Específica
Gravidez Contraindicado Não deve ser utilizado em caso de gravidez ou suspeita de gravidez.
Pós-parto Contraindicado Uso proibido em períodos inferiores a 21 dias pós-parto.
Amamentação Não Recomendado O uso é restrito, particularmente nas primeiras 6 semanas pós-parto, devido ao risco de TEV e à potencial interferência na produção de leite.
Função Hepática Contraindicado Não deve ser utilizado em doentes com cirrose grave ou tumores hepáticos.

A elegibilidade exige também que o medicamento seja interrompido pelo menos quatro semanas antes de uma cirurgia de grande porte que envolva imobilização prolongada.

O que devo saber sobre interações com outros medicamentos?

A documentação regulamentar do Nonoxinol (Nonoxynol-9) estabelece um perfil de interações focado na preservação da eficácia local do produto, em vez de efeitos farmacocinéticos sistémicos. As restrições oficiais dizem respeito, principalmente, à coadministração com outras substâncias e materiais aplicados na zona vaginal.

Categoria Informação Regulamentar Oficial
Categorias de Produtos Medicinais Outros produtos intravaginais, incluindo duches e cremes ou supositórios para infeções vaginais por fungos.
Base Mecanística Redução da Eficácia Local: Os produtos coadministrados podem remover, diluir ou comprometer quimicamente o espermicida, resultando numa menor eficácia contracetiva.
Regras Baseadas no Tempo Duches: A utilização de produtos de limpeza vaginal deve ser adiada por, pelo menos, 6 horas após o último ato sexual para manter a proteção.
Compatibilidade de Materiais O produto pode causar o enfraquecimento ou rutura de dispositivos de barreira de látex (como preservativos ou diafragmas), a menos que a formulação específica de Nonoxinol esteja rotulada como segura para uso com látex.

Este quadro de interações é classificado pelas autoridades regulamentares como Redutor de Eficácia, destacando as condicionantes necessárias para assegurar o resultado contracetivo esperado. Estas restrições aplicam-se estritamente ao local de ação. Não consta na documentação oficial informação sobre interações medicamentosas sistémicas, nem interações com alimentos, álcool ou suplementos à base de plantas para este agente de ação localizada. O mapa geral de interações é definido por limitações procedimentais e físico-químicas locais.

Mecanismo de ação

Como Funciona o Today: Mecanismo Farmacodinâmico

A ação principal deste fármaco centra-se no fígado, onde exerce uma inibição competitiva sobre a enzima 3-hidroxi-3-metilglutaril-coenzima A (HMG-CoA) redutase. Esta interação molecular bloqueia a via do mevalonato, que é a etapa limitante para a síntese de colesterol endógeno. A depleção resultante de colesterol intracelular inicia uma cascata de resposta celular. Em resposta, as células hepáticas aumentam significativamente a síntese e a expressão superficial dos recetores de lipoproteínas de baixa densidade (LDL).

Este aumento na densidade de recetores melhora a remoção e o catabolismo das partículas de LDL-C e VLDL em circulação na corrente sanguínea, levando a uma diminuição substancial da carga lipídica circulante no sistema. Separadamente, a inibição da via do mevalonato reduz a disponibilidade de precursores isoprenoides. Esta alteração modula indiretamente a função de proteínas de sinalização (proteínas G) nas paredes dos vasos sanguíneos, influenciando vias que afetam a função vascular e a atividade inflamatória local.

Informações sobre dosagem e administração

Como o Today é Utilizado

A utilização do Today (Nonoxinol/Nonoxynol-9) é definida pelo seu papel como um contracetivo de ação localizada e dependente do evento sexual. Os princípios da sua administração estão estritamente delineados em diretrizes regulamentares para garantir que o princípio ativo seja posicionado corretamente de forma a funcionar como uma barreira química.


Diretrizes Oficiais de Administração

Domínio da Instrução Requisito Oficial
Via de Administração Deve ser administrado exclusivamente por via vaginal.
Dosagem Padrão Deve ser utilizada uma dose completa (óvulo, película ou aplicador cheio) antes de cada ato de relação sexual.
Nova Dosagem A aplicação de uma nova dose completa é obrigatória para cada repetição do ato sexual.
Condições Especiais Deve ser inserido profundamente na vagina para cobrir o colo do útero.

Tempo e Etapas do Procedimento

A utilização adequada requer a adesão a tempos específicos e procedimentos de aplicação, que variam ligeiramente consoante a forma farmacêutica aprovada:

  • Período de Espera: É necessário um tempo mínimo para que a formulação se dissolva ou se disperse (por exemplo, 10 minutos para alguns óvulos ou 15 minutos para certas películas) antes do início da relação sexual. Isto é essencial para que o produto se torne eficaz.
  • Cuidados Pós-Coitais: Para manter o efeito protetor localizado, deve-se evitar a utilização de duches vaginais durante um período mínimo de 6 horas após o último ato de relação sexual, conforme especificado nas informações regulamentares.
  • Regras para Populações Específicas: Devido à ação localizada do espermicida, as informações oficiais não especificam ajustes de dose sistémica para casos de insuficiência renal ou hepática.

Evidência clínica recente

Evidência de Investigação / Panorama de Estudos sobre o Today (Nonoxinol-9)

Evidência sobre o Uso na Prevenção da Gravidez

A investigação tem avaliado o Nonoxinol-9 (a substância ativa do Today) principalmente através de Ensaios Clínicos Controlados e Aleatorizados (ECCA) e Revisões Sistemáticas abrangentes para analisar a sua utilização no contexto de investigação da contraceção. Estes estudos monitorizaram populações de mulheres adultas saudáveis em idade reprodutiva que foram estudadas para a prevenção da gravidez. Os investigadores focaram-se em resultados específicos, tais como a probabilidade cumulativa de gravidez ao longo de períodos de observação definidos.

Os resultados descrevem padrões observados nos estudos onde a probabilidade medida de gravidez variou entre diferentes formulações e entre diferentes grupos de utilizadoras. A investigação indica que os resultados medidos nos ensaios estiveram associados ao nível de consistência e correção da aplicação. As avaliações regulamentares desta base de evidência indicam que o desempenho contracetivo global observado em ensaios pode ser registado como sendo inferior ao reportado para métodos hormonais ou métodos contracetivos reversíveis de longa duração.

Investigação sobre o Uso de Nonoxinol-9 com Métodos de Barreira

Os estudos também exploraram o uso do Nonoxinol-9 num contexto de investigação que envolve sintomas flutuantes ou instáveis quando aplicado como um componente adjuvante juntamente com dispositivos mecânicos, tais como o diafragma ou o capuz cervical. Estes ensaios analisaram a taxa combinada de conceção em comparação com o método de barreira usado isoladamente. A investigação examinou se a inclusão do espermicida estava associada a diferenças na taxa de conceção. A investigação, até ao momento, sugere que a contribuição incremental do espermicida para a eficácia global do dispositivo de barreira é difícil de isolar com precisão e de quantificar.

Investigação sobre o Nonoxinol-9 na Prevenção de IST (Contexto Importante)

Foram realizados Ensaios Clínicos Controlados e Aleatorizados (ECCA) de larga escala especificamente para avaliar se o Nonoxinol-9 poderia desempenhar um papel na prevenção da aquisição de Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST), incluindo o VIH. Estes estudos monitorizaram novos diagnósticos de infeções.

Múltiplos ECCA de larga escala observaram que não se verificou qualquer redução na aquisição de VIH ou outras IST nos grupos de Nonoxinol-9 em comparação com os grupos de controlo. Adicionalmente, foi observado um padrão em alguns estudos onde o uso frequente foi associado a uma incidência acrescida de lesões genitais (disrupção epitelial). Os organismos reguladores baseiam-se nesta base de evidência para clarificar que o uso de Nonoxinol-9 não é fundamentado como um método para a prevenção de IST.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntas frequentes sobre o Today (FAQ)

P: De que forma o Today se diferencia de outros medicamentos comuns usados para o mesmo fim?

O Today é classificado como um espermicida, que consiste num método contracetivo de barreira química, não hormonal e de ação localizada. O seu componente ativo atua danificando os espermatozoides diretamente no local de aplicação. Isto distingue-se dos métodos sistémicos, como a contraceção hormonal, que previnem a gravidez ao afetar os níveis hormonais ou a ovulação de uma pessoa.


P: Durante quanto tempo o Today costuma permanecer no organismo após a interrupção da sua utilização?

A informação oficial indica que uma quantidade mínima do componente ativo é absorvida pela corrente sanguínea. O Today foi concebido primordialmente para uma ação local e não se destina a ter efeitos sistémicos significativos. Para manter a eficácia local pretendida do produto, as diretrizes regulamentares aconselham a evitar duches vaginais durante, pelo menos, seis horas após a última utilização.


P: Quais são os grupos populacionais especificamente descritos como elegíveis para usar o Today nos documentos oficiais?

Este produto é um contracetivo vaginal de venda livre (OTC) destinado a ser utilizado por mulheres com potencial reprodutivo com o objetivo de prevenir a gravidez. A rotulagem oficial inclui uma restrição crítica: o produto é contraindicado, ou proibido, para utilização por indivíduos que tenham VIH/SIDA ou que apresentem um risco elevado de contrair VIH/SIDA.


P: Os efeitos secundários relatados para o Today são geralmente ligeiros ou graves?

As reações adversas reportadas com maior frequência são geralmente localizadas, tais como ardor, comichão ou erupção cutânea no local de aplicação. No entanto, os avisos oficiais mencionam um risco raro mas grave denominado Síndrome do Choque Tóxico (SCT), associado principalmente à formulação em esponja.


P: Qual é o resultado a longo prazo esperado ou a expectativa geral ao utilizar o Today?

Quando utilizado corretamente, o resultado esperado é a prevenção da gravidez, embora as taxas de eficácia possam variar. Os avisos oficiais sublinham que a utilização demasiado frequente do produto — definida como mais de uma vez por dia — pode aumentar a irritação local. Esta irritação é referida como podendo potencialmente aumentar o risco de contrair VIH/SIDA ou outras doenças sexualmente transmissíveis de um parceiro infetado.


P: E se eu já estiver a tomar um medicamento que tenha uma interação conhecida com o Today?

As principais interações descritas na rotulagem oficial envolvem produtos locais, tais como outros produtos vaginais, duches ou lubrificantes, e materiais como o látex. Estas substâncias podem diminuir potencialmente a eficácia do produto. Os avisos oficiais desaconselham o uso de produtos que possam comprometer a capacidade do espermicida de atuar conforme pretendido.


P: Qual é o consenso na investigação sobre a utilização a longo prazo do Today?

Estudos analisados por organismos reguladores indicam que a utilização de alta frequência deste produto, especificamente mais de uma vez por dia, tem sido associada a uma maior incidência de irritação genital. Devido a este potencial de irritação e lesões, fontes oficiais afirmam que este padrão de utilização pode aumentar o risco de contrair ou transmitir VIH/SIDA ou outras DST.


P: Por que razão o Today não é recomendado para pessoas com uma condição pré-existente específica?

A informação oficial do produto proíbe estritamente a utilização por indivíduos com ou em elevado risco de VIH/SIDA. Isto deve-se ao facto de a investigação sugerir que o uso frequente do espermicida pode causar irritação que poderá aumentar o risco de o vírus ser adquirido a partir de um parceiro infetado.


P: Existem interações fármaco-doença mencionadas na rotulagem oficial do Today?

Sim, a informação regulamentar estabelece explicitamente que o produto é contraindicado para indivíduos com ou em elevado risco de VIH/SIDA. Além disso, formulações específicas do produto, como a esponja vaginal, possuem restrições para pessoas com uma alergia conhecida a sulfitos.


P: Por que motivo os documentos oficiais mencionam que o Today deve ser utilizado com precaução em certos doentes?

A rotulagem oficial contém avisos e contraindicações específicas. O produto destina-se estritamente ao uso vaginal e não protege contra DST. O aviso principal refere-se à não utilização por pessoas com ou em elevado risco de VIH/SIDA devido ao potencial aumento do risco de infeção.


P: As crianças ou adolescentes utilizam o Today?

O Today destina-se a ser utilizado por mulheres com potencial reprodutivo. As recomendações posológicas fornecidas por fontes regulamentares referem-se geralmente à dosagem utilizada em adultos e adolescentes pós-menarca. O produto não se destina a ser utilizado por crianças antes do início da menstruação.


P: Existe informação sobre a utilização do Today durante a gravidez ou amamentação?

A rotulagem oficial desaconselha a utilização do produto se a gravidez for confirmada ou houver suspeita da mesma. Relativamente à amamentação, dados limitados revistos pelo NIH sugerem que a utilização do produto é geralmente considerada aceitável e não se espera que cause efeitos adversos em lactentes amamentados.


P: O que devo fazer se sentir um efeito secundário raro ou inesperado ao usar o Today?

A rotulagem oficial aconselha que, se a utilizadora ou o seu parceiro sentirem uma irritação invulgar, como ardor, comichão ou erupção cutânea, ou se houver suspeita de uma reação grave como a Síndrome do Choque Tóxico (SCT), as orientações oficiais aconselham a procurar assistência médica ou a contactar um profissional de saúde.


P: Por que razão a embalagem do Today contém um aviso de "caixa preta"?

As normas oficiais exigem que o produto exiba um alerta de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) proeminente, frequentemente apresentado de forma destacada. Este é um aviso crítico que declara que o produto não protege contra o VIH/SIDA ou outras DST e que a sua utilização frequente pode aumentar o risco de contrair VIH de um parceiro infetado.


P: Existem casos documentados de sobredosagem com o Today e quais são os sinais?

O produto destina-se estritamente à aplicação vaginal. Os documentos regulamentares aconselham que, se o produto for engolido acidentalmente, se deve procurar ajuda médica imediata ou contactar um Centro de Informação Antivenenos.


P: Qual é a classificação geral de segurança do Today de acordo com as agências reguladoras?

O Today é classificado pela FDA como um fármaco de venda livre (OTC), o que significa que está disponível sem receita médica. O seu perfil de segurança global é definido pelo risco de irritação local e pelo aviso obrigatório de que não oferece proteção contra o VIH/SIDA ou outras DST.


P: O Today é seguro para idosos (população geriátrica)?

A informação oficial do produto especifica que o Today se destina ao uso em mulheres com potencial reprodutivo. A informação regulamentar não inclui tipicamente uma revisão específica de segurança para a população pós-menopáusica ou geriátrica para este tipo de contracetivo localizado e dependente do momento da relação sexual.


P: Existem estudos que comparem os efeitos do Today em homens versus mulheres?

Embora o produto se destine ao uso por mulheres, a rotulagem oficial observa que as reações adversas podem estender-se ao parceiro sexual. O aviso documentado menciona especificamente o potencial de irritação do pénis no parceiro sexual.


P: Como é que o Today é habitualmente embalado?

A informação regulamentar do produto mostra que este é vendido na sua embalagem original, como uma caixa contendo filmes, supositórios ou um tubo de gel com aplicador. Todas as embalagens incluem um folheto informativo que fornece instruções completas de utilização e avisos oficiais.


P: O Today é apenas para adultos ou está aprovado para uso pediátrico?

O produto destina-se a ser utilizado por mulheres com potencial reprodutivo. A posologia é referenciada para adolescentes que já iniciaram a menstruação (pós-menarca), mas o produto não está aprovado para uso em crianças antes do início da menstruação.

Como Today deve ser armazenado e descartado?

Como Armazenar e Eliminar o Today (Nonoxinol-9)

As instruções de armazenamento e eliminação dos contracetivos vaginais Today baseiam-se na rotulagem regulamentar oficial para garantir a estabilidade do produto.

Requisitos Oficiais de Armazenamento

Tipo de Requisito Condição
Temperatura Conservar a Temperatura Ambiente Controlada, entre 20 °C e 25 °C (68 °F a 77 °F).
Proteção contra o Calor Deve ser protegido do calor excessivo; não armazenar acima de 30 °C (86 °F).
Regra da Embalagem Deve ser mantido na embalagem original.
Segurança Infantil Guardar fora do alcance das crianças.

O perfil oficial de armazenamento exige a manutenção do produto dentro do intervalo de temperatura especificado para evitar a sua degradação. Relativamente à eliminação, qualquer produto não utilizado ou fora do prazo de validade deve ser descartado de acordo com os requisitos locais para resíduos farmacêuticos.

Atenção! Sempre consulte um médico ou farmacêutico antes de usar pílulas ou medicamentos.

Disponível em países:

Equivalente a Today encontrado em:

ÍNDICE A-Z: