Otrivin Complex

Links rápidos para seções importantes

Otrivin Complex

Forma selecionada

Revisão médica

Rosario Oropesa

Última atualização 22/12/2025

Esta página fornece informações gerais e de referência compiladas a partir de fontes médicas oficiais. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para decisões sobre a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Visão geral de Otrivin Complex

Que tipo de medicamento é o Otrivin Complex?

O Otrivin Complex é uma solução para pulverização nasal de origem sintética e de associação, desenvolvida para aplicação local no interior do nariz. Esta formulação contém duas substâncias ativas distintas, pertencentes a classes farmacológicas diferentes. Um dos componentes, o cloridrato de xilometazolina, é classificado como um agente simpaticomimético que atua como um potente descongestionante nasal. O segundo ingrediente, o brometo de ipratrópio, é um agente anticolinérgico.

A utilização desta formulação de duplo componente é reconhecida clinicamente pela sua ação rápida tanto nos sintomas de congestão grave como na rinorreia (corrimento nasal excessivo) associados a quadros de constipação comum. Esta composição estabelece o papel do medicamento como um tratamento local abrangente.


A Composição Dual e Objetivo Geral

A característica diferenciadora deste medicamento é a sua composição dupla, concebida para atuar sobre os dois mecanismos distintos que causam o desconforto nasal. O componente descongestionante atua na contração dos vasos sanguíneos dilatados na mucosa nasal, o que ajuda a reduzir rapidamente a obstrução. Por outro lado, o componente anticolinérgico atua especificamente na inibição das glândulas responsáveis pela produção de secreções aquosas excessivas, auxiliando na secagem das vias nasais.

A combinação destes dois compostos para este fim terapêutico foi avaliada e aceite por entidades de saúde pública, confirmando que o produto é uma opção bem estabelecida e apoiada cientificamente. O objetivo global é melhorar significativamente a permeabilidade nasal e reduzir a irritação causada pelos fluidos, permitindo uma respiração mais fácil e a diminuição do desconforto.

Quais efeitos secundários são possíveis com Otrivin Complex?

Possíveis Efeitos Secundários e Informações de Segurança

Esta secção detalha os efeitos adversos e as caraterísticas de segurança documentados para o produto de associação de Xilometazolina/Ipratrópio, com base estrita em documentos regulamentares oficiais.

Reações Adversas Classificadas por Frequência

O perfil de segurança regulamentar inclui reações categorizadas de acordo com a frequência reportada:

Classificação Exemplos de Efeitos Documentados
Muito Frequentes Epistaxe (Hemorragia nasal)
Frequentes Secura nasal, desconforto nasal, dor de cabeça, boca seca, irritação da garganta, congestão nasal de ricochete
Pouco Frequentes Insónia, tonturas, palpitações, taquicardia, náuseas, secura ocular, tremores
Desconhecida Glaucoma, reação anafilática, retenção urinária, fibrilhação auricular

Considerações de Segurança Sistémicas e Especiais

As reações adversas podem estender-se além das passagens nasais, afetando classes de sistemas de órgãos específicas, incluindo afeções oculares, cardiopatias e o sistema nervoso.

As reações adversas graves documentadas na rotulagem oficial incluem o potencial para reações anafiláticas e o agravamento de glaucoma de ângulo estreito pré-existente.

Restrições Regulamentares de Segurança

A rotulagem oficial define limitações e restrições específicas para a utilização:

  • Limite de Duração: O medicamento não deve exceder os 7 dias consecutivos de utilização. A utilização prolongada aumenta o risco de congestão nasal de ricochete (rinite medicamentosa) e edema da mucosa, uma reação adversa especificamente documentada.
  • Restrição Populacional: O produto não é recomendado para utilização em crianças e adolescentes com idade inferior a 18 anos.
  • Condições de Alto Risco: É necessária precaução em doentes com condições pré-existentes sensíveis a efeitos simpatomiméticos ou anticolinérgicos, tais como hipertensão grave, doenças cardiovasculares e histórico conhecido de glaucoma de ângulo estreito.
  • Aviso de Interação Medicamentosa: A utilização concomitante com Inibidores da Monoamina Oxidase (IMAOs) ou certos antidepressivos é contraindicada devido ao risco de elevação grave da pressão arterial.

Sobredosagem e resposta em caso de emergência

Sobredosagem e quando procurar ajuda — Informações Oficiais

A sobredosagem, resultante de uma administração nasal excessiva ou de ingestão acidental, constitui um risco, particularmente em crianças pequenas, que são mais sensíveis à toxicidade das substâncias ativas cloridrato de xilometazolina e brometo de ipratrópio.

É necessária assistência médica urgente em todos os casos de suspeita de sobredosagem. A instrução oficial determina o contacto imediato com um médico, hospital ou serviço de urgência para a avaliação do risco.

Âmbito da sobredosagem Declarações Oficiais
Manifestações de Sobredosagem Documentadas Vertigens graves, sudação, descida acentuada da temperatura corporal, dor de cabeça, bradicardia (batimento cardíaco lento), taquicardia (batimento cardíaco rápido), hipertensão (pressão arterial elevada) que pode ser seguida de hipotensão (pressão arterial baixa), depressão respiratória (comprometimento da respiração), coma e convulsões. Outros sintomas possíveis incluem boca seca, dificuldades de focagem ocular e alucinações.
Sistemas Fisiológicos Afetados Cardiovascular, Sistema Nervoso Central, Respiratório, Termorregulador e Ocular.
Fatores Relacionados com a Dose ou Exposição Administração excessiva da solução tópica ou ingestão acidental.
Notas sobre Populações Específicas As crianças pequenas são mais sensíveis à toxicidade do que os adultos.
Ações de Emergência Necessárias Devem ser iniciadas medidas de suporte adequadas e, quando justificado, é indicado o tratamento sintomático urgente sob supervisão médica. Isto inclui a observação do indivíduo durante várias horas.

Perfil geral de sobredosagem

O perfil de sobredosagem é estabelecido como um evento sistémico potencialmente grave que afeta principalmente os sistemas nervoso central e cardiovascular, envolvendo frequentemente oscilações entre pressão arterial ou frequência cardíaca elevadas e baixas. É fundamental a consulta médica imediata perante qualquer suspeita de sobredosagem devido à gravidade das manifestações clínicas documentadas, reconhecendo-se especialmente o risco acrescido em crianças.

Usos terapêuticos de Otrivin Complex

O que o Otrivin Complex trata: principais usos e benefícios

Este produto é considerado relevante quando se justifica uma gestão sintomática de suporte em condições caracterizadas por períodos de sintomas intensos, especificamente os associados à constipação comum. Este produto nasal é aplicado em cenários onde é necessária uma gestão adicional do mal-estar, auxiliando no alívio de sintomas relacionados com o desconforto físico que interfere no funcionamento diário, tais como a congestão nasal (nariz entupido) e a rinorreia (corrimento nasal).

A combinação é utilizada em contextos marcados por desequilíbrios fisiológicos temporários, especificamente nos sintomas associados a alterações agudas ou episódicas, como a congestão nasal e a rinorreia relacionadas com a constipação comum. O produto é habitualmente utilizado em situações de desequilíbrio fisiológico passageiro e auxilia na manutenção da estabilidade funcional quando os sintomas se tornam mais disruptivos durante as fases de agudização.

Ao abordar tanto os sintomas que criam um esforço fisiológico percetível como os sintomas relacionados com estados inflamatórios ou irritativos, esta abordagem contribui para aliviar a carga sintomática global. O produto apoia os doentes durante episódios de maior desconforto e é relevante em contextos que envolvem uma maior sobrecarga sistémica.

“A abordagem apoia o doente durante episódios difíceis, aliviando o sofrimento.”

Facto Rápido: Assistência Sintomática de Suporte

Critérios de utilização e restrições

Quem Pode e Quem Não Pode Utilizar Otrivin Complex?

A elegibilidade para a utilização deste spray nasal de associação (Xilometazolina e Ipratrópio) é estritamente definida pela documentação regulamentar, baseando-se principalmente na idade e em condições médicas pré-existentes.


Contraindicações e Restrições

Utilização Aprovada: O medicamento está explicitamente indicado para adultos com 18 ou mais anos.

Populações Contraindicadas: O uso é proibido em doentes com glaucoma de ângulo estreito, rinite seca (rinite atrófica) ou com antecedentes de intervenções cirúrgicas que possam ter resultado na exposição da dura-máter.

Grupo Populacional Estatuto Regulamentar
Crianças/Adolescentes (Menores de 18 anos) Não Recomendado (Dados de segurança e eficácia insuficientes)
Gravidez/Amamentação Não Recomendado / Utilizar apenas sob aconselhamento médico

Precauções Baseadas em Condições Médicas: É necessária precaução em doentes com quadros clínicos sensíveis aos componentes do medicamento, incluindo hipertensão, doença cardiovascular grave (como a síndrome do QT longo), diabetes mellitus e hipertrofia prostática.

O que devo saber sobre interações com outros medicamentos?

Interações com outros medicamentos e produtos

Esta secção descreve os padrões de interação oficialmente documentados para o Otrivin Complex (cloridrato de xilometazolina e brometo de ipratrópio), com base nas informações de prescrição.

Combinações Contraindicadas e Restritas

A administração concomitante com Inibidores da Monoamina Oxidase (IMAOs) está contraindicada. Esta restrição deve-se ao potencial do componente xilometazolina para causar um aumento grave da pressão arterial (crise hipertensiva) através de uma potenciação do efeito simpatomimético. Existe uma restrição temporal obrigatória que estabelece que o produto não deve ser utilizado se o doente tiver recebido um IMAO nos 14 dias anteriores.

Interações Farmacodinâmicas

Entidade de Interação Tipo de Interação Resultado Oficialmente Documentado
Antidepressivos Tricíclicos e Tetracíclicos Potenciação Farmacodinâmica Potencial aumento da pressão arterial através da intensificação da ação simpatomimética.
Outros Medicamentos Anticolinérgicos Efeito Farmacodinâmico Aditivo Pode resultar em efeitos anticolinérgicos aditivos; a coadministração crónica é desaconselhada.

Precaução de Interação em Populações Específicas

Existem notas de precaução relativas à interação para doentes com Síndrome do QT Longo. Isto deve-se ao componente xilometazolina, que pode levar a um risco acrescido de arritmias ventriculares graves nesta população específica.

Mecanismo de ação

O Otrivin Complex é composto por duas moléculas ativas distintas que modulam respostas fisiológicas fundamentais na mucosa nasal: um agonista alfa-adrenérgico e um agente anticolinérgico.

Modulação dos Recetores Adrenérgicos

Este mecanismo envolve a xilometazolina, que tem como alvo e ativa os recetores alfa-adrenérgicos localizados no músculo liso dos vasos sanguíneos nasais. Esta interação com os recetores inicia uma cascata de vasoconstrição intracelular. O estreitamento resultante da vasculatura local diminui o fluxo sanguíneo e a transudação de fluidos para o tecido, reduzindo assim o ingurgitamento dos tecidos e a hiperemia no revestimento nasal.

Antagonismo dos Recetores Muscarínicos

O segundo mecanismo envolve o ipratrópio, que atua como um antagonista nos recetores muscarínicos da acetilcolina (principalmente os subtipos M1 e M3) situados nas glândulas submucosas. Ao bloquear estes recetores, a substância suprime a via de sinalização parassimpática eferente que regula a função glandular. Esta ação diminui a secreção de fluido seroso, resultando numa redução da produção de fluido glandular.

Informações sobre dosagem e administração

Diretrizes de Administração de Otrivin Complex

O Otrivin Complex, um spray intranasal de dose medida, destina-se apenas a utilização nasal. As diretrizes de administração baseiam-se na documentação regulamentar para o produto de associação (cloridrato de xilometazolina e brometo de ipratrópio).

Posologia e Frequência

Grupo de Pacientes Dose Recomendada Frequência Máxima
Adultos e crianças com mais de 12 anos Uma aplicação (pulverização) em cada narina. Até 3 vezes ao dia (conforme necessário).
Crianças com menos de 12 anos Contraindicado. Não aplicável.

Não exceda as três aplicações diárias em cada narina e garanta que decorrem pelo menos seis horas entre duas doses. A dosagem recomendada não deve ser ultrapassada, particularmente em idosos. Se uma dose for esquecida, não tome uma dose a dobrar para compensar.

Procedimento e Duração de Utilização

Antes da primeira aplicação, ou se o produto não tiver sido utilizado durante vários dias (normalmente de seis a sete dias), o mecanismo da bomba deve ser preparado, acionando o spray para o ar um número específico de vezes até que apareça uma névoa fina.

Para aplicar o produto, o utilizador deve primeiro assoar o nariz suavemente. Com a cabeça ligeiramente inclinada para a frente, o aplicador é inserido numa narina e a cabeça do pulverizador é pressionada firmemente uma vez, enquanto se inspira suavemente pelo nariz. O procedimento é então repetido para a outra narina. Após a utilização, o aplicador deve ser limpo e seco antes de voltar a colocar a tampa protetora.

Não utilize este medicamento por mais de sete dias consecutivos. Recomenda-se interromper o tratamento assim que os sintomas diminuírem, mesmo que tal ocorra antes da duração máxima de sete dias, de forma a minimizar potenciais riscos.

Evidência clínica recente

Evidência Científica / Visão Geral dos Estudos

Resumo do Perfil de Evidência

A investigação científica tem analisado se a associação de fármacos, contendo xilometazolina e brometo de ipratrópio, pode influenciar o controlo dos sintomas em diversos grupos de doentes. Os perfis de tolerabilidade foram avaliados em ensaios clínicos que envolveram adultos.

Os estudos reportaram conclusões que sugerem uma influência potencial na qualidade de vida global dos utilizadores que experienciam a constipação comum. Especificamente, a investigação centrou-se no impacto simultâneo sobre a congestão nasal e a rinorreia (corrimento nasal).

Estudos de Terapia Combinada

Ensaios clínicos aleatorizados e controlados avaliaram o tratamento de associação face aos componentes individuais e ao placebo em doentes com sintomas de constipação comum.

Uma conclusão fundamental foi que a associação foi avaliada em ensaios para abordar ambos os sintomas — a congestão nasal (associada à ação da xilometazolina) e a rinorreia (associada à ação do ipratrópio) — em simultâneo.

Os estudos indicaram que a terapia combinada foi associada a uma maior redução nas pontuações subjetivas globais de sintomas quando comparada com a monoterapia utilizando apenas um dos agentes isoladamente.

Observou-se nos ensaios que o regime de associação apresentou um perfil de tolerabilidade geralmente semelhante ao perfil de cada fármaco administrado de forma isolada. Os acontecimentos adversos observados com maior frequência nos estudos foram sintomas nasais ligeiros, tais como secura ou irritação.

Farmacocinética e Administração

A investigação sobre farmacocinética avaliou o perfil de absorção de ambos os agentes quando administrados em conjunto. Os estudos farmacodinâmicos sugeriram o envolvimento da xilometazolina na vasoconstrição local e do ipratrópio na inibição das secreções nasais.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntas comuns sobre Otrivin Complex (FAQ)


Q: Qual é a principal diferença entre o Otrivin Complex e um spray nasal Otrivin regular?

As informações oficiais indicam que o Otrivin Complex é um produto de combinação, contendo duas substâncias ativas: a xilometazolina para o alívio da congestão e o brometo de ipratrópio para ajudar no caso do nariz a pingar. Um produto de xilometazolina regular contém apenas a componente descongestionante. Esta combinação atua simultaneamente sobre os dois principais sintomas do resfriado comum.


Q: Porque é que o Otrivin Complex é utilizado tanto para o nariz entupido como para o nariz a pingar?

O produto foi concebido como uma terapia combinada para abordar os dois processos distintos do resfriado comum. De acordo com os documentos oficiais, a xilometazolina atua na desobstrução do nariz ao reduzir a congestão, enquanto o ipratrópio atua na redução das secreções aquosas excessivas (rinorreia) que causam o nariz a pingar.


Q: O que é a "congestão de ricochete" e como está associada ao uso prolongado de Otrivin Complex?

Os documentos regulamentares advertem contra a utilização para além dos sete dias recomendados, pois pode levar a um "efeito de ricochete", conhecido medicalmente como rinite medicamentosa. Isto significa que o inchaço e a obstrução do revestimento nasal podem regressar ou agravar-se após o efeito do medicamento ter terminado.


Q: Porque é que alguns utilizadores relatam o desenvolvimento de uma forte dependência de sprays nasais descongestionantes como este?

Os avisos oficiais indicam que a utilização do ingrediente descongestionante por um período demasiado longo aumenta o risco de congestão de ricochete. Este efeito fisiológico — em que o nariz fica mais obstruído após o efeito do medicamento passar — pode contribuir para a perceção do utilizador de que depende do spray para respirar livremente.


Q: O Otrivin Complex pode ser utilizado por indivíduos diagnosticados com tensão arterial alta?

A documentação oficial indica que é necessária precaução em doentes com hipertensão (tensão arterial alta). Isto deve-se ao facto de um dos componentes ativos ser um agente simpaticomimético (xilometazolina), que tem o potencial de causar uma elevação da tensão arterial.


Q: O Otrivin Complex é adequado para pessoas diagnosticadas com certos tipos de glaucoma?

De acordo com a rotulagem oficial, este produto é contraindicado (proibido) para pessoas diagnosticadas com glaucoma de ângulo fechado. Os documentos oficiais aconselham precaução para qualquer pessoa com predisposição para esta condição específica.


Q: Está documentado se os ingredientes do Otrivin Complex podem afetar pessoas com diabetes?

A rotulagem regulamentar oficial indica que o medicamento deve ser utilizado com precaução em doentes com diabetes mellitus. Esta precaução está associada ao potencial de efeitos sistémicos dos ingredientes.


Q: Existem precauções para a utilização de Otrivin Complex em pessoas com dificuldade em urinar devido a um aumento da próstata?

Os documentos oficiais do produto indicam que é necessária precaução em indivíduos com um aumento da próstata (hipertrofia prostática) ou outras obstruções no colo da bexiga. Isto deve-se ao ingrediente anticolinérgico (ipratrópio), que pode potencialmente aumentar o risco de dificuldade na passagem da urina (retenção urinária).


Q: Como é que o mecanismo do Otrivin Complex difere de um spray de soro fisiológico simples?

O Otrivin Complex é um medicamento que atua através de uma ação química: um ingrediente atua nos vasos sanguíneos para ajudar a reduzir a congestão e o outro inibe as secreções glandulares. Um spray de soro fisiológico, em comparação, não é um medicamento; funciona fisicamente através da lavagem, hidratação e fluidificação do muco nas passagens nasais.


Q: O Otrivin Complex é utilizado apenas para sintomas relacionados com o resfriado comum?

A documentação regulamentar oficial indica que este produto é especificamente indicado para o tratamento sintomático da congestão nasal e da rinorreia relacionadas com resfriados comuns em adultos.


Q: O Otrivin Complex pode ser utilizado para a congestão nasal causada por alergias sazonais, como a febre dos fenos?

O produto de combinação é indicado principalmente para os sintomas do resfriado comum. No entanto, a informação oficial para o ingrediente descongestionante, a xilometazolina, descreve a sua utilização em alguns róulos regulamentares para o alívio sintomático da rinite alérgica, que inclui condições como a febre dos fenos.


Q: Com que rapidez se deve esperar que o Otrivin Complex comece a aliviar os sintomas?

A informação oficial do produto indica que o início do efeito é geralmente obtido dentro de 15 minutos após a aplicação, sugerindo uma ação rápida para o alívio dos sintomas.


Q: Qual é a duração esperada da ação para uma única aplicação de Otrivin Complex?

Estudos citados em documentos regulamentares sugerem que o efeito de alívio de uma única aplicação do spray nasal dura, em média, 6 horas.


Q: É comum sentir uma sensação de picada ou de secura imediatamente após a utilização do spray?

Sim, o perfil de segurança oficial lista uma sensação de queimadura local, desconforto nasal e secura nasal como efeitos secundários frequentes que os utilizadores podem sentir imediatamente após a aplicação.


Q: A utilização do spray uma vez antes de dormir é geralmente considerada uma utilização aceitável?

As diretrizes oficiais estabelecem que a utilização máxima permitida é de três aplicações por dia e exigem pelo menos seis horas entre as doses. Desde que estes limites máximos de frequência e tempo sejam respeitados, o momento da dose, como antes de ir dormir, não é restringido.


Q: A utilização do Otrivin Complex por um tempo prolongado pode causar irritação ou danos a longo prazo no revestimento nasal?

Os avisos regulamentares indicam que o uso prolongado ou excessivo pode levar a alterações degenerativas nas membranas mucosas nasais, além de causar inchaço e hipersecreção. A duração recomendada de utilização não deve ser excedida para ajudar a minimizar estes riscos documentados.


Q: É possível sentir visão turva temporária após a utilização de Otrivin Complex?

A informação oficial do produto indica que foram reportadas perturbações visuais, incluindo visão turva temporária, como efeito secundário. Isto é particularmente notado se o spray entrar acidentalmente em contacto com os olhos.


Q: Quais são os avisos oficiais sobre sintomas que podem indicar uma sobredosagem acidental ou sensibilidade?

Em casos de sobredosagem acidental, os documentos oficiais citam sintomas como tonturas graves, sudação, dor de cabeça, ritmo cardíaco lento ou rápido e tensão arterial elevada. A rotulagem indica que a utilização deve ser interrompida imediatamente se ocorrerem sinais de uma reação alérgica grave, como inchaço da face ou dificuldade em respirar.


Q: Porque é que se deve evitar pulverizar acidentalmente o Otrivin Complex para os olhos?

Os documentos oficiais indicam que é necessária precaução para evitar pulverizar o produto perto dos olhos. O contacto pode levar a visão turva temporária ou irritação e, em indivíduos com condições pré-existentes, pode agravar o glaucoma de ângulo fechado.


Q: O uso de Otrivin Complex contém avisos sobre a capacidade de conduzir ou utilizar máquinas?

A informação oficial do produto adverte que foram reportados efeitos secundários como perturbações visuais, tonturas e fadiga. Os documentos regulamentares indicam que a condução ou a utilização de máquinas deve ser evitada se a pessoa sentir estes efeitos.


Q: Qual é a orientação comum sobre o que fazer se os sintomas piorarem ou não melhorarem em sete dias?

A duração oficial do tratamento não deve exceder sete dias consecutivos. A orientação regulamentar indica que é necessária a consulta com um profissional de saúde se os sintomas persistirem após este período.


Q: Porque é que algumas pessoas se sentem mais congestionadas quando os efeitos do Otrivin Complex começam a passar?

O aviso oficial sobre a utilização do produto por mais de sete dias está ligado ao risco de congestão nasal de ricochete. Este é um fenómeno específico onde a congestão regressa ou se agrava fisiologicamente à medida que os efeitos do descongestionante passam.


Q: Existem avisos oficiais sobre a utilização de Otrivin Complex se a pessoa tiver uma glândula tiroide sobreativa?

Os documentos regulamentares oficiais indicam que a utilização deste medicamento requer precaução em doentes com hipertiroidismo (uma glândula tiroide sobreativa). Isto deve-se à potencial sensibilidade ao componente descongestionante.


Q: O Otrivin Complex pode ser utilizado com segurança enquanto a pessoa está a tomar medicamentos antidepressivos comuns?

A informação regulamentar observa um risco de interação conhecido com certos tipos de medicamentos, especificamente antidepressivos tricíclicos e tetracíclicos. A informação regulamentar oficial indica que é necessária precaução quando o spray é utilizado com estes medicamentos devido ao potencial de aumento da tensão arterial.

Como Otrivin Complex deve ser armazenado e descartado?

Como Conservar e Eliminar o Otrivin Complex

Os requisitos de conservação e eliminação do spray nasal Otrivin Complex são estritamente definidos para garantir a estabilidade do produto e a segurança pública.

Requisitos de Conservação

O medicamento deve ser conservado a uma temperatura inferior a 25°C. É uma condição obrigatória que o produto não seja congelado e seja mantido na sua embalagem de origem para garantir a proteção contra a luz. O spray deve ser guardado sempre fora da vista e do alcance das crianças.

Estabilidade e Eliminação

O spray nasal não deve ser utilizado após o prazo de validade indicado na embalagem exterior e algumas formulações devem ser eliminadas no prazo de seis meses após a primeira abertura. O produto não utilizado ou com o prazo de validade expirado não deve ser eliminado na canalização ou no lixo doméstico. A eliminação deve seguir as regulamentações locais para resíduos farmacêuticos, exigindo frequentemente a devolução numa farmácia ou a entrega num programa de recolha designado.

Atenção! Sempre consulte um médico ou farmacêutico antes de usar pílulas ou medicamentos.

Disponível em países:

Equivalente a Otrivin Complex encontrado em:

ÍNDICE A-Z: