Melocalm

Collegamenti rapidi a sezioni importanti

Revisione medica

Marina Burgos

Ultimo aggiornamento 10/01/2026

Questa pagina fornisce informazioni generali e di riferimento tratte da fonti mediche ufficiali. Non sostituisce il parere medico professionale, la diagnosi o il trattamento. Per decisioni riguardanti la vostra salute, consultate un operatore sanitario qualificato.

Panoramica su Melocalm

Melocalm: Informazioni Essenziali

Proprietà Descrizione
Principio attivo Meloxicam (INN)
Forme disponibili Compresse, sospensione orale, soluzione iniettabile
Classe farmacologica Farmaco Antinfiammatorio Non Steroideo (FANS)
Uso principale Sollievo da dolore e infiammazione
Origine Sintetica (derivato dell'oxicam)

Che Tipo di Farmaco è Melocalm (Meloxicam)?

Melocalm è un farmaco che richiede la prescrizione medica e appartiene al vasto gruppo dei Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei (FANS), con il Meloxicam come componente attivo. Chimicamente, il Meloxicam è un derivato sintetico dell'oxicam, il che lo colloca in una sottoclasse specifica di agenti antinfiammatori.

La caratteristica distintiva del Meloxicam, supportata da studi farmacologici, è la sua identificazione come inibitore preferenziale della Cicloossigenasi-2 (COX-2). Questo meccanismo è riconosciuto per definire il suo specifico profilo d'azione rispetto ai FANS non selettivi. L'identità centrale del farmaco è quindi quella di un efficace agente antinfiammatorio e agente analgesico (antidolorifico), utilizzato in situazioni che coinvolgono l'infiammazione muscolo-scheletrica.

Composizione e Forme Farmaceutiche di Melocalm

La composizione di Melocalm è incentrata sul Meloxicam, che viene combinato con eccipienti farmaceutici per creare preparazioni stabili. Questo medicinale è un prodotto a singolo ingrediente ed è disponibile in diverse e importanti forme di dosaggio, in particolare compresse, sospensione orale per l'assunzione liquida e soluzione iniettabile.

Queste diverse forme consentono sia la somministrazione per via orale che l'utilizzo per via parenterale (non orale) tramite la forma iniettabile, offrendo flessibilità nella gestione terapeutica.

Scopo Generale di Melocalm

Lo scopo generale di Melocalm è fornire un efficace e significativo sollievo dal disagio e dalla rigidità che derivano dalla risposta infiammatoria del corpo. Il farmaco ha un'efficacia consolidata nel trattamento dei sintomi correlati alle condizioni infiammatorie muscolo-scheletriche.

In qualità di FANS, il suo principale beneficio terapeutico è l'azione duplice di agente analgesico e agente antinfiammatorio. Questo uso clinicamente riconosciuto conferma che il medicinale è generalmente impiegato per attenuare i segnali di dolore e ridurre l'infiammazione, fattori essenziali per migliorare la mobilità e il comfort del paziente.

Quali effetti indesiderati sono possibili con Melocalm?

Possibili Effetti Collaterali e Informazioni di Sicurezza

Possibili Effetti Collaterali e Informazioni di Sicurezza

Melocalm (meloxicam) è associato a importanti avvertenze, evidenziate nella documentazione regolatoria ufficiale, per informare i pazienti e gli operatori sanitari sui potenziali rischi del suo utilizzo. Come tutti i farmaci, Melocalm può causare reazioni avverse.

Rischi Gravi e Rilevanza Clinica

Melocalm è accompagnato da un'Avvertenza in Riquadro (Boxed Warning) perché può aumentare il rischio di gravi Eventi Trombotici Cardiovascolari, inclusi infarto miocardico (attacco di cuore) e ictus, eventi che possono risultare fatali. Questo rischio può aumentare con la durata del trattamento. L'uso di Melocalm è controindicato per la gestione del dolore nel contesto di un intervento chirurgico di bypass aorto-coronarico (CABG).

Il farmaco include anche un'Avvertenza in Riquadro relativa al rischio di gravi Sanguinamenti, Ulcerazioni e Perforazioni Gastrointestinali (GI) dello stomaco o dell'intestino, che possono verificarsi in qualsiasi momento senza sintomi premonitori e possono essere fatali. Gli anziani e i soggetti con una storia pregressa di patologie gastrointestinali sono considerati a rischio più elevato.

Ulteriori rischi seri includono epatotossicità (danno epatico), tossicità renale (danno ai reni) e iperkaliemia (elevati livelli di potassio), scompenso cardiaco ed edema (ritenzione di liquidi), e severe reazioni cutanee (come la sindrome di Stevens-Johnson).

Reazioni Avverse Comuni

Gli effetti collaterali più comuni riportati negli studi clinici (con un’incidenza pari o superiore al 5% e superiore al placebo) sono generalmente correlati al sistema gastrointestinale e a quello respiratorio. Questi possono includere:

  • Diarrea
  • Dispepsia (indigestione)
  • Infezioni delle vie respiratorie superiori
  • Sintomi simil-influenzali

Considerazioni sulla Sicurezza per Popolazioni Specifiche

Melocalm è controindicato nei pazienti con ipersensibilità nota al farmaco o con una storia di asma, orticaria o reazioni allergiche manifestatesi dopo l'assunzione di aspirina o altri farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS).

L'uso è generalmente evitato nelle donne in gravidanza a partire dalla 30 a settimana di gestazione, a causa del rischio di chiusura prematura del dotto arterioso nel feto. I pazienti con condizioni preesistenti come insufficienza cardiaca, ipertensione o compromissione renale/epatica richiedono cautela e un attento monitoraggio durante il trattamento.

Sovradosaggio e interventi di emergenza

Sovradosaggio e quando Ricorrere all'Aiuto Medico

Il profilo regolatorio ufficiale relativo al sovradosaggio di Melocalm (meloxicam) descrive una serie di manifestazioni cliniche documentate e potenziali esiti che mettono in pericolo la vita. La maggiorità dei pazienti con sovradosaggio acuto da FANS rimarrà asintomatica o svilupperà sintomi minori e autolimitanti; tuttavia, le conseguenze cliniche gravi sono formalmente documentate.

Elemento Dichiarazione Regolatoria
Manifestazioni Documentate I sintomi possono includere Letargia, Sonnolenza, Nausea, Vomito e Dolore Epigastrico. Le presentazioni più gravi comprendono segni di Sanguinamento Gastrointestinale (feci con sangue o catramose), Convulsioni e Coma.
Esiti Gravi Il sovradosaggio è associato a Insufficienza Renale Acuta, Disfunzione Epatica, Depressione Respiratoria e Collasso Cardiovascolare (incluso l'arresto cardiaco).

Struttura delle Azioni in Caso di Sovradosaggio

Azioni ufficiali di emergenza: L'etichettatura ufficiale stabilisce che si deve ricercare immediata attenzione medica per qualsiasi sospetto sovradosaggio. I servizi di emergenza devono essere contattati immediatamente se la persona è collassata, sta avendo una crisi convulsiva, manifesta difficoltà respiratorie o non può essere risvegliata. Questa urgenza si applica anche in presenza di segni di una grave Reazione Anafilattica.

Gestione e Misure Terapeutiche: Non è noto un antidoto specifico per il sovradosaggio da meloxicam. Il trattamento è primariamente sintomatico e di supporto. Le procedure regolatorie documentate per la gestione possono includere l'uso di carbone vegetale attivato e lavanda gastrica per ridurre l'assorbimento. La Colestiramina è indicata nelle informazioni di prescrizione come misura che può essere utilizzata per accelerare l'eliminazione del farmaco. Il rischio di esiti gravi, in particolare per gli eventi gastrointestinali, risulta aumentato nei pazienti anziani.

Usi terapeutici di Melocalm

A Cosa Serve Melocalm: Principali Usi e Benefici

Melocalm è ampiamente utilizzato per la gestione sintomatica di condizioni caratterizzate da periodi di acutizzazione dei sintomi che includono infiammazione e dolore. È indicato in ambiti che necessitano di un supporto sintomatico aggiuntivo, principalmente per le malattie articolari infiammatorie croniche. Queste comprendono l'Osteoartrite (OA), l'Artrite Reumatoide (AR) negli adulti e l'Artrite Idiopatica Giovanile (AIG) nei gruppi di pazienti pediatrici pertinenti. Il farmaco viene applicato in questi contesti per aiutare ad alleviare manifestazioni fisiche quali il dolore articolare, la sensibilità al tatto, il gonfiore locale e la rigidità. Esso contribuisce a migliorare il comfort durante i periodi sintomatici e può essere d'aiuto nel mantenere la stabilità funzionale.

Questo ruolo terapeutico di supporto è rilevante anche quando è necessaria una gestione supplementare del disagio, come ad esempio durante le fasi di aumentato fastidio o dolore nel periodo post-operatorio. Lo scopo fondamentale del farmaco è attenuare i complessi sintomatologici che interferiscono con il funzionamento quotidiano, fornendo un sollievo di supporto.


Breve Nota: Supporta l'Alleviamento dei Sintomi Infiammatori
Melocalm è impiegato in situazioni in cui i sintomi sono causati da stati infiammatori o irritativi, cosa comune nell'artrite cronica e nei periodi post-operatori.

Criteri di utilizzo e restrizioni

Chi può e Chi non può Usare Melocalm

Idoneità all'Uso: Chi può e Chi non può Usare Melocalm

Il profilo di idoneità per Melocalm è rigorosamente definito dalle agenzie regolatorie per garantire la sicurezza dei pazienti in diverse popolazioni, tenendo conto dell'età, delle condizioni preesistenti e dello stato fisiologico.


Ambito di Idoneità Stato e Restrizione Ufficiale
Controindicazioni Assolute Proibito per i pazienti con ipersensibilità nota al farmaco, con una storia di reazioni allergiche a aspirina o altri FANS, e per il trattamento del dolore a seguito di un intervento di bypass aorto-coronarico (CABG).
Disfunzioni d'Organo Controindicato in presenza di scompenso cardiaco grave, compromissione epatica grave, e non raccomandato in caso di compromissione renale grave nei pazienti che non sono in dialisi.
Gravidanza Evitare l'uso dalla 30 a settimana di gestazione in poi a causa dei rischi per il feto. Limitare l'uso tra la 20 a e la 30 a settimana di gestazione. L'uso non è raccomandato per le donne che stanno tentando di concepire.
Uso Pediatrico Approvato per l'uso nei bambini di età pari o superiore ai 2 anni per l'Artrite Idiopatica Giovanile. La sicurezza e l'efficacia non sono state stabilite nei bambini di età inferiore ai due anni.
Uso Geriatrico Idoneo, ma l'uso richiede cautela a causa del maggior rischio di complicanze gastrointestinali, cardiache e renali gravi.

Classificazioni Ufficiali di Idoneità

I documenti regolatori classificano l'uso in base alla gravità della restrizione: Controindicato (proibizione assoluta), Evitare l'Uso (restrizione forte, ad esempio, gravidanza avanzata), Usare con Cautela (uso condizionato, ad esempio, ipertensione non controllata o disidratazione, che deve essere corretta prima dell'uso). Tali classificazioni definiscono i limiti di popolazione per l'utilizzo del medicinale.

Cosa devo sapere sulle interazioni con altri medicinali?

Interazioni di Melocalm con altri Farmaci e Prodotti

La documentazione regolatoria ufficiale identifica diversi schemi di interazione significativi con Melocalm (meloxicam), classificati in base al potenziale esito clinico o alla restrizione d'uso. Il profilo del farmaco include combinazioni che sono formalmente controindicate e altre che richiedono un attento monitoraggio a causa dell'alterazione dell'esposizione ai farmaci o dell'incremento del rischio di reazioni avverse.

Controindicazioni Formali

Combinazione Classificazione Motivazione (Contesto Ufficiale)
Chirurgia CABG Controindicato Per il trattamento del dolore nel periodo peri-operatorio di interventi di bypass aorto-coronarico.
Sodio Polistirene Sulfonato Controindicato Con la forma di sospensione orale a causa del potenziale rischio di necrosi intestinale.
Aspirina/Altri FANS Controindicato In pazienti con anamnesi di asma, orticaria o reazioni allergiche dopo l'assunzione di aspirina o altri farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS).

Interazioni che Incidono sull'Esposizione o sull'Efficacia

Melocalm può ridurre gli effetti terapeutici di alcuni farmaci. Questo include gli Inibitori dell'ACE, i Bloccanti del Recettore dell'Angiotensina (sartani o ARB) e i Diuretici, diminuendo potenzialmente la loro capacità di controllare la pressione sanguigna o di gestire l'equilibrio dei fluidi corporei. Tale effetto è particolarmente rilevante nei pazienti anziani o in quelli con deplezione di volume.

Al contrario, Melocalm può causare un aumento dei livelli plasmatici di farmaci co-somministrati come il Litio e il Metotrexato, potenziando così la loro esposizione sistemica. È documentato che la Colestiramina aumenti la clearance di Melocalm stesso, riducendone in modo formale l'esposizione sistemica (AUC). L'uso concomitante con il Warfarin o con altri agenti antiaggreganti piastrinici (inclusi gli SSRI/SNRI) è associato a un maggior rischio di complicanze emorragiche.

Meccanismo d’azione

Come funziona Melocalm

Melocalm agisce sul sistema nervoso centrale per aiutare a calmare la mente e a ridurre l'ansia. Il principio attivo di Melocalm è una sostanza nota per le sue proprietà ansiolitiche e sedative.

Questo farmaco modula l'attività di specifici neurotrasmettitori nel cervello. In particolare, si ritiene che aumenti l'effetto del neurotrasmettitore GABA (acido gamma-aminobutirrico), che è il principale neurotrasmettitore inibitorio del corpo. Aumentando l'attività del GABA, Melocalm aiuta a rallentare l'attività nervosa e a promuovere uno stato di rilassamento.

Riducendo l'eccessiva eccitazione nervosa, Melocalm può alleviare i sintomi fisici e psicologici associati all'ansia, come tensione muscolare, irrequietezza e preoccupazione eccessiva. Questo meccanismo d'azione contribuisce a un effetto calmante senza indurre in modo significativo sonnolenza o compromissione cognitiva a dosi terapeutiche standard. L'effetto completo può non essere immediato e può richiedere diversi giorni di uso continuativo per raggiungere la piena stabilità.

Informazioni su dosaggio e modalità di somministrazione

Come usare Melocalm

Linee Guida per l'Uso di Melocalm

Melocalm è disponibile in formulazioni approvate per la somministrazione per Via Orale (compresse e sospensione liquida) e per Via Endovenosa (IV). Questa flessibilità rende il farmaco utilizzabile sia in contesti ambulatoriali che in regime di cura intensiva o acuta. Indipendentemente dalla via di somministrazione, il farmaco è sempre prescritto con una frequenza di una sola volta al giorno (Once Daily). È fondamentale non superare in alcun caso la quantità totale giornaliera stabilita.

Dosaggio e Limiti Ufficiali

Per la maggior parte dei pazienti adulti, la dose orale standard raccomandata per iniziare il trattamento è di 7.5 mg una volta al giorno. Se necessario, il medico curante può aumentare questo dosaggio. La dose orale massima raccomandata, tuttavia, è di 15 mg al giorno, e questo limite deve essere rispettato per qualsiasi formulazione orale utilizzata. La forma iniettabile (IV) prevede un dosaggio di 30 mg una volta al giorno, somministrato come bolo endovenoso in un periodo di tempo non inferiore a 15 secondi.

Modalità di Preparazione e Condizioni d'Uso

Le compresse orali di Melocalm possono essere assunte indifferentemente dall'orario dei pasti. Se si utilizza la sospensione orale liquida, è indispensabile agitare bene il flacone prima di ogni somministrazione per garantire un dosaggio uniforme. La somministrazione per via endovenosa è intesa per un impiego a breve termine. Le linee guida raccomandano di passare il paziente alla formulazione orale il prima possibile, non appena le condizioni cliniche lo permettano.

Regole di Dosaggio per Popolazioni Specifiche

I protocolli terapeutici ufficiali prevedono aggiustamenti del dosaggio per determinate categorie di pazienti. Per gli anziani e altri pazienti considerati a rischio, la dose iniziale giornaliera raccomandata è la dose più bassa, pari a 7.5 mg. Un limite specifico si applica ai pazienti sottoposti a emodialisi, per i quali la dose massima orale giornaliera consentita è ristretta a 7.5 mg. Generalmente, non sono necessarie modifiche del dosaggio per i pazienti che presentano un’insufficienza renale da lieve a moderata.

Evidenze cliniche recenti

Evidenza Clinica Recente

Evidenza per l'Uso nelle Malattie Articolari Croniche

La base di ricerca per Melocalm nelle malattie articolari croniche si fonda su Studi Controllati Randomizzati (RCT) e su riassunti sistematici che coinvolgono adulti con Osteoartrite (OA) e Artrite Reumatoide (RA). Questi studi hanno monitorato gli esiti riportati dai pazienti che descrivono il disagio fisico e lo stato funzionale, come i punteggi del dolore articolare, la rigidità e la sensibilità al tatto. Sebbene i risultati contribuiscano alla comprensione dei modelli sintomatici, molti studi iniziali sono stati relativamente a breve termine (da 4 a 12 settimane), limitando le informazioni disponibili sugli esiti a lungo termine e sulla persistenza delle risposte sintomatiche osservate.

Ricerca sulla Gestione del Dolore Acuto

Melocalm è stato studiato per l'uso in contesti acuti, come dopo un intervento chirurgico, attraverso RCT che utilizzavano la formulazione iniettabile. Questi studi si sono concentrati sugli esiti che descrivono i cambiamenti episodici nell'intensità del dolore durante il periodo immediato di 24 ore. La ricerca evidenzia il tempo necessario per un cambiamento percettibile dei sintomi e l'uso misurato di farmaci di soccorso. Tuttavia, questa evidenza è fortemente focalizzata sul periodo immediatamente successivo, e i dati per una gestione estesa e plurigiornaliera del dolore acuto rimangono insufficienti.

Evidenza nei Pazienti Pediatrici (Artrite Idiopatica Giovanile)

Il composto è stato valutato in pazienti pediatrici con diagnosi di Artrite Idiopatica Giovanile (JIA), principalmente utilizzando RCT a controllo attivo per circa 12 settimane. Questi studi hanno monitorato il raggiungimento di criteri di risposta clinica predefiniti unici per le condizioni reumatiche pediatriche. I risultati descrivono i modelli osservati in questi studi a breve termine, ma i dati di follow-up a lungo termine per i bambini sono limitati.

Dati a Lungo Termine e Durata del Follow-up

Melocalm è stato osservato in studi osservazionali più lunghi, in particolare per l'RA, monitorando i modelli sintomatici fino a 18 mesi. Tuttavia, gli effetti a lungo termine non sono completamente stabiliti dagli stessi standard rigorosi dei trial iniziali. L'evidenza sulla persistenza delle risposte misurate per diversi anni rimane limitata.

Lacune della Ricerca e Aree di Incertezza

Una revisione delle prove disponibili evidenzia diverse limitazioni. Le durate del follow-up sono state limitate in molti trial cruciali. Mancano dati comparativi completi rispetto a tutti i FANS selettivi di nuova generazione. I risultati in sottogruppi specialistici ristretti, come quelli con molteplici comorbilità, sono incerti.

Domande frequenti (FAQ)

Domande Frequenti su Melocalm (FAQ)


D: Cosa succede se dimentico di prendere la mia dose di Melocalm?

Le informazioni ufficiali sul farmaco suggeriscono che, se una dose viene dimenticata, dovrebbe essere assunta non appena ci si ricorda. Tuttavia, se è quasi il momento di prendere la dose successiva prevista, l'indicazione è quella di saltare la dose dimenticata e riprendere il programma abituale. I documenti regolatori sconsigliano generalmente di prendere due dosi per compensare quella mancata.


D: Come devo smaltire correttamente il Melocalm non utilizzato?

Per uno smaltimento sicuro, si raccomanda di verificare presso gli enti locali o le farmacie l'esistenza di programmi di ritiro dei farmaci nell'area. Se un programma di ritiro non è disponibile, le linee guida ufficiali indicano di mescolare il medicinale con una sostanza sgradevole (come fondi di caffè o terriccio), riporlo in un contenitore sigillato e gettarlo nei rifiuti. Il medicinale non dovrebbe essere gettato nello scarico o nel gabinetto, a meno che l'etichetta del prodotto non lo consenta esplicitamente.


D: Melocalm è una sostanza che crea dipendenza o è controllata?

No, Melocalm (meloxicam) non è classificato come sostanza controllata dalla Drug Enforcement Administration (DEA). Secondo le linee guida federali, non è considerato un narcotico e non è associato al potenziale di dipendenza o di assuefazione.


D: Melocalm interagisce con farmaci comuni per la pressione sanguigna come gli ACE inibitori?

Sì, i documenti regolatori ufficiali indicano che Melocalm può interferire con gli effetti ipotensivi di alcuni farmaci, inclusi gli inibitori dell'ACE, gli ARB e i diuretici. Questa combinazione può anche aumentare il rischio di specifici problemi renali. Quando questi farmaci vengono co-somministrati, le informazioni regolatorie indicano che è spesso necessario un monitoraggio più attento da parte di un professionista sanitario.


D: I bambini sotto i 2 anni possono assumere Melocalm?

Secondo l'etichettatura ufficiale del prodotto, la sicurezza e l'efficacia di Melocalm non sono state stabilite nei bambini di età inferiore ai 2 anni. Pertanto, l'etichetta ufficiale non supporta l'uso in questa fascia d'età.


D: Quanto tempo impiega Melocalm per iniziare a funzionare contro il dolore?

Il tempo necessario affinché si manifesti una risposta sintomatica varia in base alla formulazione e alla condizione. Mentre la forma iniettabile può fornire sollievo per il dolore acuto in minuti o ore, le compresse orali utilizzate per le condizioni croniche possono richiedere da diversi giorni fino a due settimane prima che si raggiunga la risposta sintomatica attesa.


D: Per quanto tempo è sicuro assumere Melocalm in modo continuativo?

Le avvertenze regolatorie sottolineano che Melocalm dovrebbe essere assunto per la durata più breve possibile coerente con gli obiettivi del trattamento. Questo perché il rischio di effetti collaterali gravi, in particolare eventi cardiovascolari e gastrointestinali, può aumentare con l'uso prolungato. La durata e lo schema posologico prescritti devono essere seguiti esattamente come indicato dal medico curante.


D: Cosa succede se assumo una dose eccessiva (overdose) di Melocalm?

Le informazioni ufficiali indicano che, in caso di sospetto sovradosaggio di Melocalm, è necessario contattare un centro antiveleni o i servizi medici di emergenza. Overdose symptoms described in regulatory documents may include tiredness, drowsiness, nausea, and stomach pain, with a risk of serious events like acute kidney problems.


D: Ci sono restrizioni dietetiche, come alcol o caffeina, durante l'assunzione di Melocalm?

Le informazioni ufficiali sulla sicurezza identificano che il consumo di alcol durante l'assunzione di Melocalm è associato a un aumento del rischio di gravi sanguinamenti e ulcerazioni gastrointestinali. Questo fattore di rischio è specificamente menzionato nella documentazione regolatoria.


D: Le compresse di Melocalm possono essere frantumate o divise a metà?

Le linee guida ufficiali per la somministrazione indicano che le compresse di Melocalm devono essere deglutite intere. Le linee guida regolatorie stabiliscono che le compresse non devono essere frantumate, divise o masticate, a meno che non sia fornita un'istruzione specifica da un professionista sanitario.

Come deve essere conservato e smaltito Melocalm?

Come Conservare e Smaltire Meloxicam (Melocalm)

La conservazione e lo smaltimento di Meloxicam (Melocalm) devono seguire i requisiti ufficiali delineati nella documentazione regolatoria per assicurare la stabilità e la sicurezza del prodotto.

Requisiti di Conservazione

Dettaglio Requisito
Temperatura Conservare a Temperatura Ambiente Controllata, definita tra 20 e 25 C (68 e 77 F).
Contenitore Deve essere dispensato e mantenuto in un contenitore ermetico.
Ambiente Deve essere conservato in un luogo asciutto e protetto dall'umidità.
Sicurezza Il medicinale deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini.

Istruzioni per lo Smaltimento

Lo smaltimento di qualsiasi prodotto non utilizzato o scaduto deve avvenire in conformità con le normative locali relative ai rifiuti farmaceutici. Il medicinale non deve essere gettato versandolo nelle acque reflue o scaricandolo nel gabinetto, a meno che non sia esplicitamente autorizzato da un ente regolatore.

Attenzione! Consultare sempre un medico o un farmacista prima di utilizzare pillole o medicinali.

Disponibile in paesi:

Equivalente di Melocalm trovato in:

Indice A-Z: