Top 10 remédios que aliviam a dor de garganta

Dores de garganta são brutais. Em um dia você está batendo papo, no outro, cada engolida parece que você está engolindo vidro. A boa notícia? Existem remédios testados e aprovados — desde clássicos à base de ervas até os pilares da farmácia. Vamos detalhar as 10 opções mais eficazes, em português claro, para que você saiba o que funciona quando está na estrada (ou apenas preso em casa).

1. Pastilhas Strepsils Original

Se sua garganta parece uma lixa toda vez que você engole, Strepsils são os pequenos heróis vermelhos que você vai querer ter no bolso. Elas não apenas mascaram a dor — elas atacam as bactérias e os vírus de frente, enquanto acalmam a irritação. Perfeitas para longas reuniões, dias de viagem ou apenas para tentar dormir um pouco sem fazer careta.

Princípio Ativo: Amilmetacresol (0,6 mg) + Álcool 2,4-diclorobenzílico (1,2 mg)

Onde Encontrar: Reino Unido, Irlanda, Austrália, Nova Zelândia, África do Sul, Alemanha (Dobendan), Itália (Benagol), França, Espanha (com variantes de lidocaína), Hungria, Argentina, América do Norte (Mucinex InstaSoothe). Muito comum no Brasil.

2. Tylenol (Paracetamol)

O Tylenol é uma escolha certeira para mais do que apenas dores de cabeça. Quando sua garganta está pegando fogo, ele diminui a dor e também baixa a febre. Super útil se sua dor de garganta faz parte de um resfriado ou gripe mais forte.

Princípio Ativo: Paracetamol 500 mg

Onde Encontrar: EUA, Canadá, México. Na Europa, você o encontrará como paracetamol (Panadol, Tachipirina, além de inúmeros genéricos). No Brasil, o paracetamol é um dos analgésicos mais populares, com Tylenol sendo uma das marcas mais conhecidas.

3. Spray para Garganta Chloraseptic

Precisa de alívio rápido? Este spray anestesia a dor quase instantaneamente. Algumas borrifadas e você consegue de fato participar de uma conversa ou comer sem querer gritar. É como um anestésico local para a sua garganta.

Princípio Ativo: Fenol 1,4%

Onde Encontrar: Principalmente nos EUA e Canadá (sprays de fenol semelhantes existem em outros lugares sob nomes diferentes).

4. Balas de Ervas Ricola Original

Ricola é o clássico calmante de garganta à base de ervas. Mentol mais uma mistura de ervas dos Alpes Suíços (pense em hortelã-pimenta, sálvia, erva-cidreira) tornam esses pequenos quadrados refrescantemente fortes. Elas não vão te derrubar como sprays prescritos, mas mantêm a irritação sob controle de forma natural.

Princípio Ativo: Mentol 4,8 mg por bala

Onde Encontrar: Suíça, EUA, Canadá, Alemanha e na maior parte da Europa e América do Norte.

5. Pastilhas Halls

Halls estão em toda parte — e por um bom motivo. Elas oferecem uma pancada de mentol que refresca, acalma e silencia sua tosse. Toneladas de sabores e intensidades significam que você pode optar por uma versão leve ou de força máxima, dependendo de quão destruída sua garganta se sente.

Princípio Ativo: Mentol (5,4–19 mg dependendo do sabor) + Óleo de eucalipto

Onde Encontrar: EUA, Reino Unido, Canadá, Brasil, Malásia, Tailândia, Filipinas, Argentina, Peru, Colômbia, Singapura e muitos outros.

6. Ibuprofeno (Advil/Alivium)

O ibuprofeno não apenas bloqueia a dor — ele também reduz a inflamação. Isso é muito importante quando sua garganta está inchada e em carne viva. Estudos mostram que ele pode reduzir a dor de garganta em até 80% em poucas horas. Ótimo se você precisa funcionar, não apenas sofrer.

Princípio Ativo: Ibuprofeno 200 mg

Onde Encontrar: Praticamente em todo lugar. Conhecido como Advil (EUA/Canadá), Nurofen (Reino Unido, Itália, Austrália), Moment, Spididol, além de inúmeros genéricos. No Brasil, as marcas Advil e Alivium são muito populares.

7. Spray de Benzidamina (Cataflampro)

A benzidamina (encontrada em marcas como Cataflampro) é um passo adiante quando as pastilhas comuns não dão conta do recado. Ela acalma a inflamação, anestesia a dor e funciona super rápido — às vezes em um minuto. Ótima para dores de garganta fortes, amigdalite ou dor de garganta pós-cirúrgica.

Princípio Ativo: Cloridrato de benzidamina (0,15%)

Onde Encontrar: Austrália, Reino Unido, Singapura, Filipinas e outros lugares onde a benzidamina é de venda livre. No Brasil, é encontrada em marcas como Cataflampro.

8. Spray Mucinex InstaSoothe

Este aqui é como uma dupla de ataque: benzocaína para anestesiar + mentol para refrescar. Se sua garganta parece estar em chamas, este spray atinge rapidamente e te dá um respiro. Bônus: é livre de álcool, então é mais suave ao descer.

Princípio Ativo: Benzocaína 7% + Mentol 1%

Onde Encontrar: Principalmente nos EUA (aparecendo lentamente em outras partes da América do Norte).

9. Pastilhas Cepacol

Cepacol é coisa séria. Com benzocaína extra forte, estas pastilhas são feitas para aquele tipo de dor de garganta "não consigo nem engolir água". Elas anestesiam profundamente e rápido — não são exatamente saborosas, mas super eficazes.

Princípio Ativo: Benzocaína 15 mg + Mentol (varia)

Onde Encontrar: EUA, África do Sul e mercados internacionais selecionados. Disponível no Brasil.

10. Spray Ultra Chloraseptic

Quando você precisa de um alívio da dor preciso e localizado, este spray resolve. Algumas borrifadas rápidas direto no ponto dolorido e você sentirá a diferença quase instantaneamente. Ele não anestesia sua boca inteira, apenas a área dolorida.

Princípio Ativo: Benzocaína 0,71% (1 mg por borrifada)

Onde Encontrar: Reino Unido, Irlanda e alguns outros países europeus.

Quando Tomar o Quê

Nem toda dor de garganta precisa do mesmo tratamento. Aqui está um guia rápido:

• Garganta levemente arranhando: Opte por balas de ervas como Ricola ou Halls. Elas manterão as coisas confortáveis sem exagero.
• Dor com febre ou dores no corpo: Paracetamol (Tylenol) ou Ibuprofeno são seus amigos. Eles combatem tanto a dor de garganta quanto os sintomas mais amplos.
• Dor súbita e aguda que torna impossível engolir: Sprays de ação rápida como os de benzidamina (Cataflampro) ou benzocaína são os melhores. Eles anestesiam no contato.
• Voos longos ou reuniões o dia todo: Pastilhas como Strepsils ou Cepacol são fáceis de carregar e continuam funcionando enquanto você está em movimento.
• Garganta inflamada, irritada e com inchaço: Ibuprofeno ou sprays de benzidamina ajudam porque reduzem a inflamação, não apenas a dor.

Pense desta forma: à base de ervas = suporte leve, pastilhas = alívio constante, sprays = solução rápida de emergência e analgésicos = reinicialização geral. Misture e combine dependendo de quão ruim sua garganta se sente.

Considerações Finais

Nem toda dor de garganta é igual. Às vezes, uma bala de ervas suave é suficiente; outras vezes, você precisa da artilharia pesada. A chave é combinar o medicamento certo com a situação — e saber o que está disponível onde quer que você esteja. Sempre verifique os nomes locais e converse com um farmacêutico se não tiver certeza. E lembre-se: se a sua dor de garganta persistir ou piorar, é hora de procurar um médico.