Pillole per il mal di testa in Europa: cosa comprare in loco se avete dimenticato le vostre

Introduzione

Trovarsi in viaggio senza le solite pillole per il mal di testa è una situazione familiare a molti. In Europa le farmacie sono organizzate in modo diverso, i nomi dei farmaci non sono familiari e spesso sono conservati dietro il bancone anziché nelle vetrine. Tutto ciò può causare confusione e persino ansia, soprattutto se il dolore è improvviso.

In questo articolo entreremo nel vivo della questione:

• Come sono organizzate le farmacie in Europa e perché gli antidolorifici non sono sempre di dominio pubblico.

• Quali sono i principi attivi da ricercare: paracetamolo, ibuprofene e acido acetilsalicilico (aspirina).

• Quali sono i nomi commerciali con cui sono venduti nei diversi Paesi, con una tabella indicativa.

• Come chiedere un farmaco al farmacista, anche se non si parla inglese.

• Quali errori evitare quando si acquistano e si assumono antidolorifici all'estero.

Questo articolo sarà molto utile per chi si reca in Europa, viaggia spesso o semplicemente vuole sentirsi più sicuro in una farmacia straniera. Un po' di preparazione e nessun mal di testa vi coglierà di sorpresa.

 

Come funzionano le farmacie in Europa: quello che i viaggiatori devono sapere

Nella maggior parte dei Paesi europei, le farmacie operano secondo le stesse regole, ma si discostano dalla consueta idea di negozio aperto. Qui gli antidolorifici e gli altri farmaci da banco sono solitamente tenuti dietro il bancone e possono essere ottenuti solo dopo aver parlato con un farmacista.

Non stupitevi se non riuscite a trovare il farmaco di cui avete bisogno in bella vista: non significa che non ci sia. Quando vi recate in farmacia, chiedete al farmacista il problema (ad esempio "mal di testa") o il nome del principio attivo (ad esempio "paracetamolo") e lui vi suggerirà le opzioni disponibili.

In alcuni Paesi (ad esempio Francia, Germania, Italia), i farmacisti possono porre domande qualificanti, come ad esempio chi assumerà il farmaco, se ci sono altri sintomi o malattie croniche. Non si tratta di una questione burocratica, ma di sicurezza del paziente, per escludere incompatibilità o sovradosaggio.

Nelle grandi città l'inglese è quasi sempre compreso, ma nei piccoli centri è meglio avere i nomi dei principi attivi e ricorrere a un interprete se necessario.

È importante ricordare che anche se un farmaco è da banco, non significa che sia di libera vendita. In Europa il sistema si basa sulla fiducia e sulla consulenza professionale, e questo è più un vantaggio che uno svantaggio.

Principali principi attivi per alleviare il mal di testa

In molti Paesi europei i nomi dei farmaci possono essere molto diversi da quelli a cui siete abituati. Per non sbagliare, non cercate il nome della marca, ma il principio attivo, che di solito è indicato sulla confezione in latino o nella lingua locale.

Ecco le tre sostanze più comuni utilizzate per il mal di testa e disponibili al banco:

Paracetamolo (Paracetamol / Paracetamolo).

• Utilizzato per il dolore lieve o moderato e la febbre.

• Adatto alla maggior parte delle persone, comprese le donne in gravidanza (a dosi ragionevoli).

• Spesso si trova con i nomi: Doliprane (Francia), Efferalgan, Panadol (diversi Paesi europei).

Ibuprofene (Ibuprofene / Ibuprofène)

• Analgesico e antinfiammatorio.

• Efficace per mal di testa, mal di denti e dolori muscolari.

• I nomi di marca più diffusi sono Nurofen, Brufen, Ibumetin.

Acido acetilsalicilico (Acido acetilsalicilico / Acide acétylsalicylique).

• Conosciuto come aspirina.

• Ha proprietà analgesiche, antipiretiche e antinfiammatorie.

• Viene spesso venduta come Aspirina C, Aspegic, ASS-ratiopharm.

Se si conosce il nome della sostanza, è facile trovare il suo analogo in qualsiasi farmacia. In caso di dubbio, basta mostrare al farmacista l'elenco o la confezione portata da casa.

Dove trovare gli antidolorifici in Europa: guida paese per paese

Di seguito troverete una pratica tabella con esempi di preparazioni contenenti i più diffusi antidolorifici. La tabella include i nomi con cui i farmaci sono reperibili nelle farmacie europee, nonché il formato dei farmaci e le specifiche di acquisto.

 

 

Le formulazioni possono variare leggermente e i farmaci stessi possono avere dosaggi diversi. Pertanto, controllate sempre la composizione sul retro della confezione e non esitate a chiedere al farmacista, soprattutto se soffrite di malattie croniche o assumete altri farmaci.

Peculiarità dell'acquisto di antidolorifici in Europa

L'acquisto di antidolorifici in Europa può essere un po' diverso da quello a cui si è abituati. Ecco i punti principali da tenere presenti:

Nella maggior parte delle farmacie, i farmaci, anche quelli da banco, non si trovano sugli scaffali aperti ma sono stoccati dietro al banco. Dovrete recarvi dal farmacista per acquistare ciò che vi serve. Si tratta di una prassi normale, che consente di evitare errori e di avere una breve consultazione.

Le confezioni sono generalmente piccole: da 8 a 20 compresse. Qui i farmaci non si comprano "in anticipo" e le farmacie non vendono confezioni grandi senza prescrizione medica.

Il farmacista può fare altre domande come: chi prenderà il farmaco, se ci sono allergie, quali sintomi accompagnano il dolore. Non si tratta di un interrogatorio, ma di una parte del protocollo standard. L'obiettivo è garantire la sicurezza del cliente e suggerire un prodotto adatto.

Nelle grandi città i farmacisti parlano spesso inglese, ma nelle comunità più piccole è meglio essere preparati a mostrare il nome del principio attivo o la confezione (si può fare una foto a casa o salvarla sul telefono).

Se non siete sicuri della composizione del farmaco, non esitate a chiarirla soprattutto se state assumendo altri farmaci. I farmacisti europei sono abituati a questo tipo di dialogo e sono desiderosi di aiutare.

Va inoltre notato che i farmaci combinati sono meno comuni qui - più spesso vendono farmaci con un solo principio attivo. Ad esempio, invece di una pillola "multiuso", può essere offerto separatamente il paracetamolo e l'antistaminico, solo se necessario.

Cosa evitare quando si acquistano farmaci all'estero

Anche se avete un mal di testa e volete trovare sollievo il prima possibile, è importante essere prudenti quando si acquistano farmaci in un paese sconosciuto. Ecco alcuni errori comuni e situazioni da evitare:

Non acquistare farmaci senza istruzioni leggibili. Se non si riesce a leggere la composizione e il dosaggio, è meglio non correre il rischio. Questo vale soprattutto per le confezioni senza traduzione o con informazioni solo nella lingua locale.

Evitate i prodotti multicomponente se non siete sicuri della loro composizione. Alcuni preparati contengono non solo analgesici, ma anche caffeina, antistaminici, antipiretici o addirittura sedativi. Per esempio, le combinazioni di caffeina possono causare sbalzi di pressione e gli antistaminici possono provocare sonnolenza. Ciò può aumentare l'effetto, ma anche il rischio di reazioni avverse o di incompatibilità con altri farmaci.

Non acquistate i farmaci nei supermercati senza un farmacista. In alcuni Paesi, come il Regno Unito e i Paesi Bassi, gli antidolorifici sono disponibili nei negozi generici. Ma è importante ricordare che queste catene possono vendere farmaci a composizione ridotta o generici con altri componenti accessori. Spesso non ci sono istruzioni o spiegazioni nella lingua appropriata.

Anche in questo caso, è meglio acquistare i farmaci in una farmacia, dove è possibile chiarire la composizione e farsi aiutare da uno specialista.

Non prendete il farmaco se il nome è simile ma la composizione è diversa. Per esempio, il nome della marca può essere familiare ma contenere un principio attivo diverso in una dose diversa, il che è particolarmente importante per le persone con malattie croniche.

Non duplicare il principio attivo. Se si sta assumendo, ad esempio, un farmaco per il raffreddore che contiene già paracetamolo, non aggiungere separatamente un'altra compressa di paracetamolo. Questo può portare facilmente a un sovradosaggio.

Non affidatevi ai consigli su Internet o nei forum senza averli verificati. Anche se qualcuno ha scritto "l'ho comprato e tutto è andato bene", non significa che funzionerà anche per voi. È meglio consultare un farmacista o utilizzare i libri di riferimento ufficiali.

 

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Consigli di viaggio rapidi per trovare le pillole per il mal di testa.

Per non rimanere senza aiuto durante il viaggio, anche se avete dimenticato le solite pillole per il mal di testa, è meglio prepararsi con un po' di anticipo. Ecco alcuni semplici ma utili consigli:

Portate con voi una scorta minima di farmaci provati e testati.

Anche se volate nel fine settimana, mettete nel bagaglio a mano un paio di compresse di paracetamolo o ibuprofene. È meglio essere tranquilli che dover girare per le farmacie di una città sconosciuta.

Fate un elenco dei principi attivi

Scrivete sul telefono o su un foglio di carta i nomi internazionali non proprietari (DCI): paracetamolo, ibuprofene, acido acetilsalicilico. Questo vi aiuterà a spiegarvi in qualsiasi farmacia, indipendentemente dal Paese.

Scaricate un traduttore offline o un'applicazione di riferimento per i farmaci.

Ad esempio, Pill in Trip può aiutarvi a trovare rapidamente l'analogo di un farmaco in un altro Paese. È particolarmente utile se la confezione non è tradotta.

Se assumete regolarmente antidolorifici, portate con voi la prescrizione medica.

Preferibilmente in inglese, con il dosaggio e il nome del principio attivo. Questo può essere utile non solo in farmacia, ma anche alla frontiera.

Non abbiate paura di chiedere al farmacista

In Europa, i farmacisti sono ben addestrati e disposti ad aiutare: basta dire "ho mal di testa, cosa mi consiglia" o mostrare loro ciò che si sta cercando. Di solito questo è sufficiente per ottenere ciò che vi serve senza troppe spiegazioni.

Conclusione

Il mal di testa in viaggio è fastidioso, ma non è un problema se si sa cosa fare. Nelle farmacie europee è possibile trovare antidolorifici da banco efficaci e sicuri, ma è importante sapere quali sono i principi attivi necessari, come si chiamano e dove trovarli.

Non affidatevi a marchi noti: la stessa sostanza può avere nomi diversi nei vari Paesi. Evitate gli acquisti spontanei "in foto" e leggete attentamente gli ingredienti. Soprattutto, non abbiate paura di chiedere al farmacista. Nella maggior parte dei casi basta una frase per ottenere il farmaco di cui avete bisogno.

Con un po' di preparazione, vi sentirete più sicuri in qualsiasi farmacia in Europa.

DOMANDE FREQUENTI: Domande frequenti sull'acquisto di antidolorifici in Europa

Perché Citramone non è disponibile in Europa?

Citramone è un farmaco combinato che di solito contiene paracetamolo, caffeina e aspirina. Nei Paesi europei tali combinazioni sono raramente utilizzate, poiché le autorità regolatorie dei farmaci preferiscono i monodroghe, un motivo per compressa. Questo riduce il rischio di effetti collaterali e rende più trasparente il regime terapeutico. Se si è abituati a Citramon, è possibile acquistare separatamente paracetamolo e caffeina (in compresse o sotto forma di caffè) se necessario.

Come posso spiegare in farmacia che ho mal di testa?

Nella maggior parte delle farmacie è sufficiente che il farmacista vi offra una o due opzioni. Se il farmacista non parla inglese (cosa che accade nelle zone meno turistiche), potete:

• Mostrare la parola "headache" e il nome del principio attivo (ad esempio paracetamolo) sul telefono o su un foglio di carta,

• Utilizzate il traduttore sul vostro smartphone: Google Translate, DeepL, ecc.

Cosa fare se il farmacista non parla inglese?

Questo può accadere nelle piccole città o nelle farmacie rurali. Affinché tutto fili liscio:

• Portare con sé un elenco delle sostanze richieste in latino (ad esempio ibuprofene 400 mg),

• mostrare la confezione di un farmaco noto: anche se il nome non corrisponde, il farmacista identificherà il principio attivo,

• utilizzare un traduttore con funzione di fotocamera: indicare la confezione o il display e ottenere una traduzione in una lingua comprensibile.

Essere preparati a queste situazioni è fondamentale per ottenere rapidamente il rimedio giusto, anche senza conoscere la lingua.

Posso acquistare le pillole di notte?

In Europa, dipende dal Paese e dalla città:

• Le grandi capitali (Parigi, Berlino, Madrid) hanno farmacie a chiamata (Pharmacie de garde, Notdienstapotheke) - i loro orari di apertura possono essere consultati su Internet.

• Nelle città più piccole, le farmacie possono chiudere alle 18:00-20:00 ed essere completamente chiuse nei fine settimana.

• Le farmacie di turno a volte richiedono di chiamare il numero sulla porta o di usare il telefono.

Si consiglia di scaricare in anticipo un'applicazione locale o un sito web con le sedi delle farmacie di turno, ad esempio Pharmanity (Francia) o Apotheken.de (Germania).

Come faccio a sapere se il dosaggio europeo è appropriato?

In Europa le dosi possono essere diverse da quelle abituali:

• Il paracetamolo è più comune in dosi di 500 mg, mentre negli Stati Uniti, ad esempio, sono popolari 325 o 650 mg.

• L'ibuprofene può essere venduto in dosi di 200, 400 o 600 mg, ma per 600 mg è solitamente necessaria la prescrizione medica.

• Le confezioni contengono informazioni sul dosaggio alla voce "Principio attivo" (o Sostanza attiva, Wirkstoff, ecc.)

La cosa importante da confrontare non è il numero di compresse, ma il contenuto di principio attivo per dose. In caso di dubbio, chiedere al farmacista o controllare la dose a casa.