Pilules contre les maux de tête en Europe : quoi acheter localement si vous avez oublié la vôtre ?

Introduction

Se retrouver en voyage sans les habituels comprimés contre les maux de tête est une situation familière à beaucoup. En Europe, les pharmacies sont organisées différemment, les noms des médicaments ne sont pas familiers et les médicaments sont souvent stockés derrière le comptoir plutôt que dans des vitrines. Tout cela peut être source de confusion et même d'anxiété, surtout si la douleur est soudaine.

Dans cet article, nous allons aller au fond des choses :

• Comment les pharmacies sont organisées en Europe et pourquoi les analgésiques ne sont pas toujours dans le domaine public.

• Les principes actifs à rechercher : le paracétamol, l'ibuprofène et l'acide acétylsalicylique (aspirine).

• Sous quelles dénominations commerciales ils sont vendus dans les différents pays - avec un tableau pour vous guider.

• Comment demander un médicament au pharmacien, même s'il ne parle pas anglais.

• Les erreurs à éviter lors de l'achat et de la prise d'analgésiques à l'étranger.

Cet article sera utile à ceux qui partent en voyage en Europe, qui voyagent fréquemment ou qui souhaitent simplement se sentir plus en confiance dans une pharmacie étrangère. Un peu de préparation et vous n'aurez pas de mal de tête.

 

Comment fonctionnent les pharmacies en Europe : Ce que les voyageurs doivent savoir

Dans la plupart des pays européens, les pharmacies fonctionnent selon les mêmes normes, mais diffèrent de l'idée habituelle des magasins à rayons ouverts. Ici, les analgésiques et autres médicaments en vente libre sont le plus souvent rangés derrière le comptoir et ne peuvent être obtenus qu'après avoir parlé à un pharmacien.

Ne soyez pas surpris si vous ne trouvez pas le médicament dont vous avez besoin sur l'étalage - cela ne signifie pas qu'il n'existe pas. Lorsque vous vous rendez dans une pharmacie, demandez au pharmacien le problème (par exemple, "mal de tête") ou le nom du principe actif (par exemple, "paracétamol") et il vous proposera les options disponibles.

Dans certains pays (comme la France, l'Allemagne ou l'Italie), les pharmaciens peuvent poser des questions de qualification, par exemple pour savoir qui prendra le médicament, s'il y a d'autres symptômes ou s'il s'agit d'une maladie chronique. Il ne s'agit pas d'une question de bureaucratie, mais de sécurité pour le patient, afin d'éviter toute incompatibilité ou surdosage.

L'anglais est presque toujours compris dans les grandes villes, mais dans les petites villes, il vaut mieux avoir le nom des principes actifs et faire appel à un interprète si nécessaire.

Il est important de se rappeler que même si un médicament est en vente libre, cela ne signifie pas qu'il sera en libre accès. En Europe, le système repose sur la confiance et le conseil professionnel, ce qui est plutôt un avantage qu'un inconvénient.

Principaux principes actifs pour soulager les maux de tête

Dans de nombreux pays européens, les noms des médicaments peuvent être très différents de ceux auxquels vous êtes habitués. Pour ne pas vous tromper, ne cherchez pas le nom de la marque, mais le matière active, qui est généralement indiqué sur l'emballage en latin ou dans la langue locale.

Voici les trois substances les plus courantes utilisées contre les maux de tête et disponibles en vente libre :

Paracétamol (Paracetamol / Paracétamol)

• Utilisé en cas de douleurs légères à modérées et de fièvre.

• Convient à la plupart des personnes, y compris aux femmes enceintes (à des doses raisonnables).

• On le trouve souvent sous les noms suivants : Doliprane (France), Efferalgan, Panadol (divers pays européens).

Ibuprofène (Ibuprofen / Ibuprofène)

• Agent analgésique et anti-inflammatoire.

• Efficace pour les maux de tête, les maux de dents et les douleurs musculaires.

• Les marques populaires comprennent Nurofen, Brufen, Ibumetin.

Acide acétylsalicylique (Acetylsalicylic acid / Acide acétylsalicylique)

• Connu sous le nom d'aspirine.

• Elle possède des propriétés analgésiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires.

• Il est souvent vendu sous les noms suivants : Aspirin C, Aspegic, ASS-ratiopharm.

Si vous connaissez le nom de la substance, vous trouverez facilement son analogue dans n'importe quelle pharmacie. En cas de doute, il suffit de montrer au pharmacien la liste ou l'emballage de la maison.

Où trouver des analgésiques en Europe : Guide pays par pays

Vous trouverez ci-dessous un tableau pratique avec des exemples de préparations contenant des analgésiques courants. Il comprend les noms sous lesquels les médicaments peuvent être trouvés dans les pharmacies en Europe, ainsi que le format des médicaments et les spécificités de l'achat.

 

 

Les formulations peuvent varier légèrement et les médicaments eux-mêmes peuvent avoir des dosages différents. Vérifiez donc toujours la composition au dos de l'emballage et n'hésitez pas à demander l'avis du pharmacien, surtout si vous souffrez d'une maladie chronique ou si vous prenez d'autres médicaments.

Particularités de l'achat d'analgésiques en Europe

L'achat d'analgésiques en Europe peut être un peu différent de ce à quoi vous êtes habitué. Voici les principaux points à prendre en compte :

Dans la plupart des pharmacies, les médicaments, même ceux en vente libre, ne sont pas sur des étagères ouvertes mais sont stockés derrière le comptoir. Vous devrez vous rendre chez un pharmacien pour acheter ce dont vous avez besoin. C'est une pratique normale, qui vous permet d'éviter de faire un mauvais choix et vous donne l'occasion d'obtenir une brève consultation.

Les boîtes sont généralement petites - 8 à 20 comprimés. Ici, les gens n'achètent pas de médicaments "à l'avance" et les pharmacies ne vendent pas de grandes boîtes sans ordonnance.

Le pharmacien peut poser des questions supplémentaires telles que : qui prendra le médicament, y a-t-il des allergies, quels sont les symptômes qui accompagnent la douleur. Il ne s'agit pas d'un interrogatoire, mais d'un protocole standard. L'objectif est d'assurer la sécurité du client et de lui proposer un produit adapté.

Dans les grandes villes, les pharmaciens parlent souvent anglais, mais dans les petites localités, il vaut mieux être prêt à montrer le nom du principe actif ou l'emballage (vous pouvez prendre une photo à la maison ou l'enregistrer sur votre téléphone).

Si vous n'êtes pas sûr de la composition du médicament, n'hésitez pas à clarifiersurtout si vous prenez d'autres médicaments. Les pharmaciens européens sont habitués à ce genre de dialogue et sont prêts à vous aider.

Il convient également de tenir compte du fait que les médicaments combinés sont moins courants ici - ils vendent plus souvent des médicaments contenant un seul ingrédient actif. Par exemple, au lieu d'une pilule "pour tout", on vous proposera du paracétamol séparément, et un antihistaminique - seulement si nécessaire.

Ce qu'il faut éviter lors de l'achat de médicaments à l'étranger

Même si vous avez mal à la tête et que vous souhaitez être soulagé le plus rapidement possible, il est important de rester prudent lorsque vous achetez des médicaments dans un pays inconnu. Voici quelques erreurs et situations courantes à éviter :

N'achetez pas de médicaments sans notice lisible. Si vous ne pouvez pas lire la composition et la posologie, il vaut mieux ne pas prendre de risque. C'est particulièrement vrai pour les emballages non traduits ou dont les informations ne sont rédigées que dans la langue locale.

Évitez les produits à plusieurs composants si vous n'êtes pas sûr de leur composition. Certaines préparations contiennent non seulement des analgésiques, mais aussi de la caféine, des antihistaminiques, des antipyrétiques ou même des sédatifs. Par exemple, les combinaisons de caféine peuvent provoquer des pics de tension artérielle et les combinaisons d'antihistaminiques peuvent provoquer une somnolence. Cela peut augmenter l'effet, mais aussi le risque d'effets indésirables ou d'incompatibilité avec d'autres médicaments.

N'achetez pas de médicaments dans les supermarchés sans pharmacien. Dans certains pays, comme le Royaume-Uni ou les Pays-Bas, les analgésiques sont effectivement disponibles dans les magasins généraux. Mais il est important de se rappeler que ces chaînes peuvent vendre des réduits en composition ou des génériques avec d'autres composants auxiliaires. Souvent, il n'y a pas d'instructions ou d'explications dans la bonne langue.

Il est encore préférable d'acheter les médicaments dans une pharmacie où vous pouvez clarifier la composition et obtenir l'aide d'un spécialiste.

Ne prenez pas le médicament si le nom est similaire mais que la composition est différente. Par exemple, le nom de marque peut être familier mais contenir un ingrédient actif différent dans un dosage différent - ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de maladies chroniques.

Ne dupliquez pas l'ingrédient actif. Si vous prenez, par exemple, un médicament contre le rhume qui contient déjà du paracétamol, n'y ajoutez pas séparément un autre comprimé de paracétamol. Cela peut facilement conduire à un surdosage.

Ne vous fiez pas aux conseils donnés sur l'internet ou dans les forums sans les avoir vérifiés. Même si quelqu'un a écrit "je l'ai acheté et tout s'est bien passé", cela ne signifie pas que cela fonctionnera pour vous. Il est préférable de vérifier auprès d'un pharmacien ou d'utiliser des ouvrages de référence officiels.

💡 Conseil : Vous ne connaissez pas le nom de votre médicament dans un autre pays ?
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Conseils de voyage rapides pour trouver des comprimés contre les maux de tête

Pour ne pas rester sans aide en voyage, même si vous avez oublié les pilules habituelles contre les maux de tête, il est préférable de se préparer un peu à l'avance. Voici des recommandations simples mais utiles :

Emportez avec vous un minimum de médicaments qui ont fait leurs preuves

Même si vous prenez l'avion le week-end, mettez quelques comprimés de paracétamol ou d'ibuprofène dans votre bagage à main. Mieux vaut être rassuré que de courir les pharmacies dans une ville inconnue.

Dressez la liste des principes actifs

Notez les Noms communs internationaux (DCI) : paracétamol, ibuprofène, acide acétylsalicylique sur votre téléphone ou sur une feuille de papier. Cela vous aidera à vous expliquer dans n'importe quelle pharmacie, quel que soit le pays.

Téléchargez un traducteur hors ligne ou une application de référence sur les médicaments

Par exemple, Pill in Trip peut vous aider à trouver rapidement l'analogue d'un médicament dans un autre pays. C'est particulièrement utile si l'emballage n'est pas traduit.

Si vous prenez régulièrement des analgésiques, emportez l'ordonnance avec vous

De préférence en anglais, avec la posologie et le nom du principe actif. Cela peut s'avérer utile non seulement à la pharmacie, mais aussi à la frontière.

N'ayez pas peur de demander au pharmacien

En Europe, les pharmaciens sont bien formés et prêts à vous aider. Il suffit de leur dire "J'ai mal à la tête, que me conseillez-vous ?" ou de leur montrer ce que vous cherchez. Cela suffit souvent pour obtenir ce dont vous avez besoin sans trop d'explications.

Conclusion

Avoir mal à la tête en voyage est désagréable, mais pas critique si l'on sait quoi faire. Vous pouvez trouver des analgésiques efficaces et sûrs en vente libre dans les pharmacies en Europe, mais il est important de comprendre quels sont les ingrédients actifs dont vous avez besoin, comment ils s'appellent et où les trouver.

Ne vous fiez pas aux marques connues : la même substance peut être appelée différemment selon les pays. Évitez les achats spontanés "sur la base d'une photo" et lisez attentivement les ingrédients. Et surtout, n'hésitez pas à demander au pharmacien. Dans la plupart des cas, une seule phrase suffit pour obtenir le médicament dont vous avez besoin.

Avec un peu de préparation, vous vous sentirez plus en confiance dans n'importe quelle pharmacie en Europe.

FAQ : Questions courantes sur l'achat d'analgésiques en Europe

Pourquoi n'y a-t-il pas de Citramon en Europe ?

Le Citramone est un médicament combiné qui contient généralement du paracétamol, de la caféine et de l'aspirine. Dans les pays européens, ces combinaisons sont rarement utilisées, car les organismes de réglementation des médicaments privilégient les mono-médicaments, une seule raison par comprimé. Cela réduit le risque d'effets secondaires et rend le traitement plus transparent. Si vous êtes habitué à Citramon, vous pouvez acheter du paracétamol séparément et de la caféine (sous forme de comprimés ou de café) si nécessaire.

Comment expliquer à la pharmacie que j'ai mal à la tête ?

Dans la plupart des pharmacies, cela suffit pour que le pharmacien vous propose 1 ou 2 options. Si le pharmacien ne parle pas anglais (ce qui arrive dans les zones moins touristiques), vous pouvez.. :

• Afficher le mot "headache" et le nom du principe actif (par exemple paracétamol) sur votre téléphone ou sur un bout de papier,

• Utilisez le traducteur de votre smartphone - Google Translate, DeepL, etc.

Que faire si le pharmacien ne parle pas anglais ?

Cela peut arriver dans les petites villes ou les pharmacies rurales. Pour que tout se passe bien :

• Ayez avec vous une liste des substances nécessaires en latin (par exemple : ibuprofène 400 mg),

• Montrez l'emballage d'un médicament connu - même si le nom ne correspond pas, le pharmacien identifiera le principe actif,

• Utilisez un traducteur doté d'une fonction appareil photo : pointez l'emballage ou la vitrine et obtenez une traduction dans une langue que vous comprenez.

Il est essentiel de se préparer à ces situations pour obtenir rapidement le bon remède, même si l'on n'a pas de connaissances linguistiques.

Puis-je acheter des pilules le soir ?

En Europe, cela dépend du pays et de la ville :

• Les grandes capitales (Paris, Berlin, Madrid) ont des pharmacies de garde (Notdienstapotheke) - leurs horaires peuvent être consultés en ligne.

• Dans les petites villes, les pharmacies peuvent fermer entre 18 et 20 heures et être complètement fermées le week-end.

• Parfois, les pharmacies de garde demandent d'appeler le numéro sur la porteou d'utiliser le téléphone.

Il est recommandé de télécharger à l'avance une application locale ou un site web indiquant les pharmacies de garde - par exemple Pharmanity (France), Apotheken.de (Allemagne).

Comment savoir si la posologie européenne est adaptée ?

En Europe, les dosages peuvent être différents de ceux auxquels vous êtes habitués :

• Le paracétamol est plus souvent vendu en doses de 500 mg, alors que les doses de 325 ou 650 mg sont populaires aux États-Unis, par exemple.

• L'ibuprofène peut être vendu en doses de 200, 400 ou 600 mg - mais la dose de 600 mg nécessite souvent une ordonnance.

• Les emballages contiennent des informations sur le dosage sous "Substance active" (ou Substance active, Wirkstoff, etc.)

L'important n'est pas de comparer le nombre de comprimés, mais la teneur en substance active par dose. En cas de doute, demandez à votre pharmacien ou vérifiez le dosage à la maison.