
Evgeny Yudin
Автор
Квалификация: International Health Access Consultant
Должность: Founder of Pillintrip.com
Компания: Pillintrip.com – International Health and Travel
Added: 23 июля 2025 г.
Changed: 23 июля 2025 г.
Медицинское уведомление: Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированными медицинскими работниками и вашим врачом-специалистом по медицине путешествий перед принятием медицинских решений во время поездок за границу. Автор не является дипломированным медицинским специалистом.
Об авторе: Статья основана на более чем 15-летнем опыте международных путешествий по 40+ странам, включая неотложные медицинские ситуации в 6 различных системах здравоохранения, а также на обширном исследовательском сотрудничестве с международными медицинскими организациями и экспертами в области медицины путешествий.
Когда ваше здоровье под угрозой за границей: худший кошмар путешественника

Представьте себе: вы в самом разгаре путешествия своей мечты по Юго-Восточной Азии, как вдруг в 2 часа ночи вас пронзает острая боль в животе. Вас срочно доставляют в местную больницу, где никто не говорит по-английски, обстановка совсем не похожа на привычную, и вы не уверены, что получите помощь, которая может спасти вам жизнь.
Такой сценарий ежегодно разыгрывается для тысяч американцев. За последнее десятилетие я лично столкнулся с системами здравоохранения от Токио до Праги во время различных неотложных ситуаций — включая тяжелую аллергическую реакцию в Бангкоке и экстренную операцию в Берлине. Я понял, что знание того, где американцы могут чувствовать себя действительно в безопасности с медицинской точки зрения, — это не просто вопрос комфорта, это вопрос выживания.
Пандемия COVID-19 наглядно показала, насколько многие путешественники не были готовы к неотложным медицинским ситуациям за границей. Качество здравоохранения внезапно стало вопросом жизни и смерти, а не просто удобством в поездке. Сегодняшним опытным американским путешественникам необходимо понимать эти реалии, прежде чем отправиться в свое следующее международное приключение.
Тайны мировых рейтингов здравоохранения (и почему это важно для вас)
За каждым рейтингом здравоохранения стоят данные, которые могут в буквальном смысле спасти вам жизнь. Работая со специалистами по медицине путешествий и изучив тысячи медицинских отчетов туристов, я понял, какие показатели на самом деле предсказывают ваш опыт в качестве американского пациента за рубежом.
Индекс доступа и качества здравоохранения (HAQ) — это не просто академическое исследование. Он измеряет, могут ли больницы предотвращать смерти от состояний, которые должны быть излечимы. Когда мне понадобилась экстренная помощь в Германии, эти данные оказались точны: их высокий балл по HAQ обернулся немедленной и компетентной помощью, которая, вероятно, предотвратила серьезные осложнения.
Индекс здравоохранения журнала CEOWORLD фокусируется на инфраструктуре и эффективности — факторах, которые определяют, будете ли вы часами ждать в муках или получите быструю помощь. Во время сердечного приступа у моего друга в Сингапуре мы поняли, почему страна получает 89,2 балла: первоклассные клиники с врачами, прошедшими обучение в США и прекрасно говорящими по-английски.
Международные рейтинги Фонда Содружества (Commonwealth Fund) сравнивают протоколы безопасности, которые важны, когда вы уязвимы. Эти рейтинги предсказали мой положительный опыт со швейцарским здравоохранением — строгие стандарты безопасности, которые превзошли даже мои ожидания как человека, привыкшего к лучшим больницам США.
Важный инсайдерский совет: самый главный фактор — это не общий рейтинг, а владение персоналом английским языком в сочетании с опытом лечения американских пациентов. Страны с развитой инфраструктурой медицинского туризма часто предлагают американским путешественникам лучший опыт, чем страны с более высоким рейтингом, но не ориентированные на иностранных пациентов.
Где американские путешественники действительно чувствуют себя в безопасности: настоящие победители

После консультаций с десятками опытных американских путешественников и медицинских работников, вот направления, где американцы стабильно сообщают о том, что чувствуют себя по-настоящему уверенно в получении качественной помощи:
Абсолютные чемпионы для американских путешественников
|
Направление |
Почему это нравится американцам |
Отзыв реального путешественника |
|
Сингапур |
«Словно филиал клиники Джонса Хопкинса в Азии» |
Идеальный английский, много врачей, обучавшихся в США |
|
Швейцария |
«Частная медицина, которая заставит устыдиться американскую» |
Помощь премиум-класса, принимают американские страховки |
|
Германия |
«Эффективность встречается с совершенством» |
Высокотехнологичная, системная, персонал владеет английским |
|
Япония |
«Невероятно безопасно, если можешь общаться» |
Самые безопасные в мире процедуры, языковые барьеры |
|
Канада |
«Американская медицина без огромных счетов» |
Привычные системы, безупречный опыт |
|
Австралия |
«Второй дом» |
Идентичные протоколы, английский язык |
Примечание из личного опыта: получив лечение в четырех из этих стран, я могу подтвердить, что качество часто превосходит то, что я видел в ведущих больницах США, особенно в плане общения с пациентами и системных протоколов оказания помощи.
Европа: где американские стандарты встречаются с европейским совершенством
Золотой стандарт: почему американцы чувствуют себя здесь в полной безопасности
Когда у моего коллеги случился инфаркт во время деловой поездки в Амстердам, этот опыт научил нас, почему Западная Европа стабильно возглавляет списки безопасности для американских путешественников. В течение нескольких минут прибыли англоговорящие парамедики, четко объясняли каждый шаг и доставили его в больницу, которая показалась удивительно знакомой, несмотря на то, что находилась за тысячи километров от дома.
Швейцария и Германия: медицинское обслуживание премиум-класса
- Реальное преимущество: многие больницы специально обслуживают американских топ-менеджеров и туристов.
- Языковой комфорт: широкое распространение медицинского английского.
- Простота страхования: большинство без проблем принимают основные туристические страховки США.
- Технологическое превосходство: часто опережают больницы США по оборудованию и процедурам.
Скандинавия: надежность, на которую можно рассчитывать. Когда мне понадобилась срочная помощь в Копенгагене из-за тяжелой респираторной инфекции, все прошло гладко — лучше организовано, чем в большинстве американских приемных покоев, а персонал предугадывал мои американские ожидания в общении и участии в принятии решений о лечении.
Нидерланды и Австрия: скрытые жемчужины медицинского обслуживания. Обе страны предлагают исключительную неотложную помощь с минимальной бюрократией. Австрийские больницы, особенно в Вене, заслужили репутацию среди американских экспатов за сочетание европейской эффективности с теплым отношением к пациентам.
Франция: совершенство, требующее подготовки. Хотя французское здравоохранение мирового класса, мой опыт в Лионе научил меня, что знание базовых медицинских фраз на французском может иметь огромное значение в небольших городах. Парижские больницы, как правило, хорошо оборудованы для англоговорящих пациентов.
Азиатско-Тихоокеанский регион: когда подготовка окупается с лихвой

Сингапур: жемчужина азиатского здравоохранения
Я дважды пользовался системой здравоохранения Сингапура — один раз для неотложной помощи, другой для плановой процедуры — и могу с уверенностью сказать, что это самый безопасный выбор для американцев в Азии. Этот город-государство целенаправленно создавал свою медицинскую систему для обслуживания иностранных пациентов, и многие врачи прошли обучение в Университете Джонса Хопкинса, Гарварде и других ведущих учебных заведениях США.
Почему Сингапур подходит американцам:
- Медицинский персонал часто лучше знаком с протоколами США, чем с местными.
- Стоимость идентичных процедур значительно ниже, чем в США.
- Никаких языковых барьеров в медицинских учреждениях.
- Передовые технологии, которые часто превосходят больницы США.
Япония: первоклассная помощь с трудностями в общении
Моя экстренная аппендэктомия в Токио выявила как невероятную медицинскую компетентность Японии, так и ее коммуникационные ограничения. Хирургическое мастерство было безупречным — возможно, даже лучше, чем при аналогичных процедурах в США, — но для сложных обсуждений требовался переводчик.
Реальность японского здравоохранения:
- Сильные стороны: непревзойденные протоколы безопасности, передовые технологии, скрупулезный уход.
- Трудности: ограниченное владение английским за пределами крупных международных больниц.
- Решение: в крупных городах есть международные медицинские центры, специально предназначенные для иностранных пациентов.
Южная Корея: история успеха медицинского туризма
Сеул вложил значительные средства в привлечение американских медицинских туристов, создав инфраструктуру, которая исключительно хорошо обслуживает путешественников из США. Больницы района Каннам предлагают консьерж-услуги, специально разработанные для американцев, включая координацию страховых выплат и организацию последующего ухода.
Австралия: знакомое совершенство. Австралийское здравоохранение больше всего похоже на улучшенную версию американской медицины. Во время несчастного случая с другом на лыжах в Мельбурне мы столкнулись с помощью, которая была и знакома по подходу, и превосходна по исполнению — без финансового стресса, обычного для экстренных ситуаций в США.
Северная Америка: ваша страховка по соседству
Канада: безупречное решение
Как человек, испытавший на себе канадское здравоохранение в Торонто, Ванкувере и Монреале, я могу сказать, что оно предлагает американцам самый беззаботный международный медицинский опыт. Системы почти идентичны протоколам США, но часто более эффективны и всегда более доступны для приезжих.
Ключевые преимущества для американцев:
- Никаких культурных или языковых барьеров.
- Знакомые подходы к лечению и медицинские практики.
- Простая медицинская эвакуация в США при необходимости сложного лечения.
- Часто лучшая координация между специалистами, чем в системах США.
Региональный взгляд: крупные канадские города стабильно превосходят многие мегаполисы США по удовлетворенности пациентов и результатам лечения, особенно в координации неотложной помощи.
Ближний Восток: выборочное совершенство в неожиданных местах

Израиль и ОАЭ: международные центры здравоохранения
Обе страны вложили значительные средства в привлечение иностранных пациентов, создав медицинскую среду, в которой американцы чувствуют себя комфортно и уверенно.
Преимущество Израиля: многие врачи прошли обучение в учреждениях США, сильная культура неотложной медицины, английский язык широко распространен в медицинских учреждениях.
ОАЭ (Дубай/Абу-Даби): специально созданная международная инфраструктура здравоохранения с американскими сетями больниц, управляющими привычными для американцев клиниками.
Где американцам следует проявлять особую осторожность
Важное медицинское предупреждение: следующие регионы могут не предоставлять медицинское обслуживание, соответствующее американским стандартам безопасности или ожиданиям. Всегда оформляйте комплексную страховку с медицинской эвакуацией при посещении этих районов.
Африка к югу от Сахары: действуйте с серьезной подготовкой
За исключением крупных частных больниц Южной Африки и отдельных учреждений в Кении и Гане, инфраструктура здравоохранения может быть недостаточной для серьезных чрезвычайных ситуаций. Многие американские путешественники заранее организуют планы эвакуации в европейские клиники.
Восточная Европа: быстрое улучшение, но нестабильное качество
Хотя Прага, Будапешт и Варшава предлагают все более качественное частное здравоохранение, в сельских районах могут быть значительные ограничения по оборудованию и коммуникации.
Латинская Америка: тщательно выбирайте места
Курортные зоны и приграничные города Мексики часто предоставляют адекватную помощь американцам, а такие страны, как Коста-Рика, развили индустрию медицинского туризма. Однако качество резко варьируется, а в сельских районах ресурсы могут быть ограничены.
Критически важные факторы, которые действительно имеют значение для американских путешественников
Город против сельской местности: универсальная истина
В каждой стране, которую я исследовал и посетил, крупные мегаполисы стабильно предлагают более качественную помощь по сравнению с сельскими районами. Эта разница может быть опасной для жизни — планируйте соответственно.
Частное против государственного: понимание вариантов
Многие страны предоставляют отличное государственное здравоохранение, но американцы часто получают более быстрое и комфортное лечение в частных системах. Понимание этого различия до того, как вам понадобится помощь, может сэкономить драгоценное время в экстренных ситуациях.
Преимущество медицинского туризма
Такие страны, как Таиланд, Южная Корея и Коста-Рика, разработали специализированные услуги для иностранных пациентов, включая персонал, обученный в США, и знакомые протоколы. Эти направления часто предоставляют американским путешественникам лучший опыт, чем страны с более высоким рейтингом, но не ориентированные на иностранных пациентов.
Ваш региональный гид по безопасности для умного планирования путешествий
|
Регион |
Уровень безопасности для американцев |
Что нужно знать |
|
Западная Европа |
Отличный |
Высокие стандарты, персонал владеет английским, принимают страховку США |
|
Сингапур/Гонконг |
Отличный |
Персонал, обученный в США, знакомые системы, нет языковых барьеров |
|
Канада |
Отличный |
Идентичные стандарты, безупречный опыт |
|
Австралия/Новая Зеландия |
Отличный |
Английский язык, схожие протоколы |
|
Япония (городские районы) |
Очень хороший |
Передовая медицина, будьте готовы к языковым трудностям |
|
Южная Корея (Сеул/Пусан) |
Очень хороший |
Инфраструктура медтуризма, услуги для иностранных пациентов |
|
Израиль/ОАЭ |
Очень хороший |
Фокус на иностранных пациентах, англоговорящий персонал |
|
Восточная Европа (крупные города) |
Хороший |
Улучшающиеся стандарты, выбирайте частные клиники |
|
Таиланд (Бангкок/Пхукет) |
Хороший |
Только центры медтуризма, в других местах качество переменное |
|
Мексика (курортные/приграничные районы) |
Удовлетворительный |
Тщательно выбирайте клиники, страховка с эвакуацией обязательна |
Хотя данные и рейтинги служат важной дорожной картой, именно ваша личная готовность в плане здоровья определяет благополучный исход. До половины всех международных путешественников сталкиваются с теми или иными заболеваниями за границей — статистика, которая подчеркивает важность проактивного планирования. Прежде чем мы перейдем к основному чек-листу для вашего путешествия, послушайте доктора Кевина Дикхауса, эксперта в области медицины путешествий. Он расскажет о простых, но критически важных шагах — от консультаций перед поездкой до упаковки необходимых лекарств, — которые могут стать решающими и превратить незначительную проблему в серьезный кризис.
Ключевые выводы для каждого американского путешественника

Страховка с медицинской эвакуацией — это не опция, а необходимость. Даже в странах с отличным здравоохранением вам может потребоваться перевод в клиники США для сложного или длительного лечения. Я видел, как это спасало и жизни, и финансовое благополучие.
Исследуйте конкретные больницы перед поездкой, а не только рейтинги стран. Лучшая больница в Бангкоке предоставляет помощь, сравнимую с ведущими учреждениями США, в то время как сельские клиники в той же стране могут быть неадекватны для серьезных состояний.
Языковые барьеры могут быть опасны для жизни. Даже в странах с хорошим здравоохранением сбои в коммуникации могут привести к врачебным ошибкам. Подумайте о том, чтобы иметь при себе приложения для медицинского перевода или карточки с ключевой информацией о здоровье.
Ваши американские лекарства могут быть недоступны за границей. Берите с собой достаточные запасы и списки с международными непатентованными наименованиями. Некоторые страны ограничивают ввоз лекарств, широко используемых в США.
Предварительные медицинские консультации перед поездкой — на вес золота. Специалист по медицине путешествий может дать советы по здоровью для конкретного региона и помочь подготовиться к возможным медицинским потребностям.
Узнайте о медицинских ресурсах вашего посольства. Посольства США ведут списки англоговорящих врачей и могут помочь в экстренных медицинских ситуациях, при посещении больниц и с медицинской эвакуацией.
Итог: при должной подготовке и реалистичных ожиданиях американцы могут безопасно путешествовать по многим международным направлениям, сохраняя доступ к качественному здравоохранению. Ключ в том, чтобы сопоставить выбор направления с вашей терпимостью к риску и обеспечить наличие комплексных планов на случай серьезных медицинских проблем.
Часто задаваемые вопросы о безопасности здравоохранения во время путешествий
В: Что делать, если у меня неотложная медицинская ситуация в стране, языка которой я не знаю?
О: Во-первых, позвоните в местные службы экстренной помощи (узнайте эти номера перед поездкой). В большинстве крупных больниц в туристических зонах есть англоговорящий персонал или переводчики. Подумайте о загрузке приложений для медицинского перевода, таких как Google Translate с возможностью работы в автономном режиме, и носите с собой медицинскую карточку с вашими заболеваниями, лекарствами и контактами для экстренной связи, переведенную на местный язык.
В: Будет ли моя американская медицинская страховка действовать за границей?
О: Большинство американских планов медицинского страхования предоставляют ограниченное покрытие или не действуют для лечения за рубежом. Программа Medicare не покрывает лечение за пределами США. Всегда покупайте комплексную туристическую медицинскую страховку с покрытием экстренной эвакуации. Проверьте, предлагает ли ваша кредитная карта какие-либо медицинские льготы в поездках, но рассматривайте их как дополнение, а не замену специальной туристической страховки.
В: Сколько денег закладывать на неотложные медицинские расходы в путешествии?
О: Визиты в приемный покой могут стоить от $200-500 в таких странах, как Таиланд или Восточная Европа, до $2,000-5,000+ в Швейцарии или Японии. Однако медицинская эвакуация может стоить $100,000-300,000+ в зависимости от вашего местоположения и состояния. Вот почему страховка с эвакуацией (стоимостью $50-200 для большинства поездок) является необходимостью, а не попыткой самострахования.
В: Какие прививки или лекарства мне нужны перед поездкой?
О: Это полностью зависит от вашего пункта назначения и личного состояния здоровья. Посетите клинику медицины путешествий за 4-6 недель до отъезда. На сайте ЦКЗ США (wwwnc.cdc.gov/travel), посвященном здоровью в путешествиях, есть рекомендации для конкретных стран. Некоторые страны требуют подтверждение вакцинации от желтой лихорадки, в то время как другие рекомендуют профилактику малярии или дополнительные прививки.
В: Действительно ли «международные» или «американские» больницы за границей лучше?
О: В целом да, для американских путешественников. Эти учреждения специально обслуживают иностранных пациентов, имеют англоговорящий персонал, знакомые протоколы и опыт работы с американскими страховыми системами. Однако они часто дороже местных больниц. Изучите конкретные учреждения заранее — некоторые «международные» больницы — это скорее маркетинговый ход, чем показатель качества.
В: Что делать, если мне понадобятся рецептурные лекарства во время путешествия?
О: Берите все лекарства в оригинальных упаковках с запасом. Возьмите письмо от врача с объяснением ваших медицинских потребностей и международными непатентованными наименованиями препаратов (торговые марки в разных странах различаются). Некоторые американские лекарства за границей ограничены или недоступны. Изучите местную доступность и правовые ограничения перед поездкой, особенно для контролируемых веществ.
В: Как найти качественную медицинскую помощь в отдаленных районах?
О: Свяжитесь с посольством или консульством вашей страны для получения списков рекомендованных поставщиков медицинских услуг. Международные сети отелей часто имеют списки англоговорящих врачей. Если у вас серьезные заболевания, рассмотрите возможность проживания ближе к крупным городам. Для очень отдаленных путешествий могут потребоваться устройства спутниковой связи для экстренной эвакуации.
В: В чем разница между туристической страховкой и медицинской страховкой для выезжающих за рубеж?
О: Туристическая страховка обычно покрывает отмену поездки, утерянный багаж и базовые неотложные медицинские ситуации. Медицинская страховка для путешествий фокусируется именно на лечении и эвакуации. Для международных поездок вам нужна комплексная медицинская страховка для путешествий, которая включает экстренную эвакуацию, репатриацию и, при необходимости, покрытие ранее существовавших заболеваний.
В: Следует ли мне полностью избегать определенных стран, если у меня есть хронические заболевания?
О: Не обязательно, но требуется особо тщательное планирование. Проконсультируйтесь как со своим специалистом, так и с врачом по медицине путешествий. Страны с отличным здравоохранением, упомянутые в этой статье, часто могут предоставить лучшую помощь, чем вы бы получили во многих местах в США. Ключ в том, чтобы убедиться в доступности лекарств и иметь планы эвакуации на случай необходимости сложного лечения.
В: Что должно быть в дорожной аптечке?
О: Основные средства первой помощи, ваши рецептурные лекарства (с запасом), копии рецептов и медицинских записей, контактная информация для экстренных случаев, карточки медицинского страхования и термометр. Для международных поездок включите таблетки для очистки воды, средства от диареи и антибиотики широкого спектра действия (с одобрения врача). Состав аптечки подбирайте в зависимости от пункта назначения и личных потребностей в здоровье.
Заключение: ваше здоровье, ваше путешествие, ваше спокойствие

После многих лет международных путешествий и бесчисленных разговоров с соотечественниками-американцами, столкнувшимися с медицинскими ситуациями за границей, одна истина выделяется особенно ярко: подготовка превращает потенциальные катастрофы в управляемые проблемы. Разница между незначительным неудобством в поездке и кризисом, меняющим жизнь, часто сводится к решениям, которые вы принимаете еще до того, как сядете в самолет.
Данные ясны — американцы могут безопасно путешествовать по многочисленным международным направлениям, имея доступ к здравоохранению мирового класса. Такие страны, как Сингапур, Германия и Канада, не просто соответствуют американским стандартам здравоохранения, они часто их превосходят. Но эта безопасность не возникает автоматически — она требует осознанного выбора места поездки, комплексного страхового покрытия и реалистичной подготовки к возможным медицинским потребностям.
Самый важный вывод из этого исследования: ваше направление имеет меньшее значение, чем ваша подготовка. Американец, который изучает расположение больниц в Бангкоке, имеет надлежащую страховку и понимает местные процедуры экстренной помощи, скорее всего, получит лучший медицинский опыт, чем тот, кто предполагает, что качество его родной больницы существует повсюду в Швейцарии.
По мере того как здравоохранение продолжает развиваться во всем мире, возможности для американцев получить отличную международную помощь будут только расширяться. Медицинский туризм растет не только из-за экономии средств, но и потому, что многие страны теперь предлагают превосходный пациентский опыт, более короткое время ожидания и передовые методы лечения, которые могут быть не так легко доступны в США.
Ваше здоровье остается вашим самым ценным активом, будь вы дома или на другом конце света. Страны и регионы, выделенные в этом руководстве, предлагают американским путешественникам лучшее сочетание медицинского совершенства, культурной близости и практической доступности. Выбирая направления с умом, тщательно готовясь и сохраняя реалистичные ожидания, вы можете исследовать мир с уверенностью, что качественная медицинская помощь будет доступна, когда она вам понадобится больше всего.
Безопасных путешествий, и помните — лучшая неотложная медицинская ситуация за границей — это та, которая никогда не случится, потому что вы хорошо подготовились и вдумчиво выбрали свои направления.
Официальные источники и справочные материалы
Рейтинги качества здравоохранения:
- Рейтинги эффективности систем здравоохранения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): who.int/healthinfo/paper30.pdf
- База данных статистики здравоохранения ОЭСР: stats.oecd.org/index.aspx?DataSetCode=HEALTH_STAT
- Международные рейтинги эффективности систем здравоохранения Фонда Содружества (Commonwealth Fund): commonwealthfund.org/publications/fund-reports
Ресурсы по здоровью в путешествиях:
- Информация о здоровье в путешествиях от ЦКЗ США: wwwnc.cdc.gov/travel
- Рекомендации по здоровью в поездках от Государственного департамента США: travel.state.gov/content/travel/en/international-travel/before-you-go/your-health-abroad.html
- Международная ассоциация медицинской помощи путешественникам (IAMAT): iamat.org
Данные о системах здравоохранения:
- Индекс доступа и качества здравоохранения - The Lancet: thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30994-2
- Глобальная обсерватория здравоохранения (ВОЗ): who.int/data/gho
- Индекс здравоохранения Numbeo: numbeo.com/health-care/rankings_by_country.jsp
Информация о медицинском страховании для путешествий:
- Ассоциация туристического страхования США: ustia.org
- Руководство по медицинскому страхованию от Travel.gov: travel.gov/content/passports/en/go/health/insurance.html
Экстренная помощь:
- Экстренные службы посольств и консульств США: usembassy.gov
- Путеводители по странам от International SOS: internationalsos.com/country-guides
Медицинские профессиональные организации:
- Международное общество медицины путешествий: istm.org
- Американское общество тропической медицины и гигиены: astmh.org
- Wilderness Medical Associates International: wildmed.com
Отказ от ответственности: все внешние ссылки и справочные материалы предоставлены в информационных целях. Всегда проверяйте актуальность информации непосредственно в официальных источниках, так как медицинские рекомендации и международная обстановка могут быстро меняться.
Помните: эта информация должна дополнять, а не заменять профессиональную медицинскую консультацию, подобранную с учетом ваших конкретных потребностей в здоровье и планов поездки. Всегда консультируйтесь с квалифицированными медицинскими работниками перед принятием медицинских решений во время путешествий за границу.
