
Evgeny Yudin
Autor
Qualifikation: International Health Access Consultant
Position: Founder of Pillintrip.com
Unternehmen: Pillintrip.com – International Health and Travel

Halsschmerzen sind brutal. An einem Tag plaudern Sie noch munter, am nächsten fühlt sich jedes Schlucken wie Glasscherben an. Die gute Nachricht? Es gibt bewährte Mittel – von pflanzlichen Klassikern bis hin zu ernsthaften Apotheken-Basics. Wir schlüsseln die 10 wirksamsten Optionen in einfachen Worten auf, damit Sie wissen, was funktioniert, wenn Sie unterwegs sind (oder einfach nur zu Hause festsitzen).
1. Strepsils Original Lutschtabletten

Wenn sich Ihr Hals bei jedem Schlucken wie Sandpapier anfühlt, sind Strepsils die kleinen roten Helden, die Sie in Ihrer Tasche haben sollten. Sie überdecken den Schmerz nicht nur – sie gehen Bakterien und Viren direkt an und lindern gleichzeitig die Reizung. Perfekt für lange Meetings, Reisetage oder einfach nur, um etwas Schlaf zu finden, ohne zusammenzuzucken.
Wirkstoff: Amylmetacresol (0,6 mg) + 2,4-Dichlorbenzylalkohol (1,2 mg)
Wo Sie es finden: Großbritannien, Irland, Australien, Neuseeland, Südafrika, Deutschland (Dobendan), Italien (Benagol), Frankreich, Spanien (mit Lidocain-Varianten), Ungarn, Argentinien, Nordamerika (Mucinex InstaSoothe).
2. Paracetamol (in den USA: Tylenol)

Paracetamol ist nicht nur bei Kopfschmerzen eine gute Wahl. Wenn Ihr Hals brennt, lindert es auch den Schmerz und senkt das Fieber. Super praktisch, wenn Ihre Halsschmerzen Teil einer größeren Erkältung oder Grippe sind.
Wirkstoff: Paracetamol 500 mg
Wo Sie es finden: USA, Kanada, Mexiko. In Europa sehen Sie es als Paracetamol (Panadol, Tachipirina, plus unzählige Generika). In Deutschland ist es eines der am weitesten verbreiteten Schmerzmittel.
3. Chloraseptic Halsspray

Brauchen Sie schnelle Linderung? Dieses Spray betäubt den Schmerz fast sofort. Ein paar Sprühstöße und Sie können tatsächlich ein Gespräch führen oder essen, ohne schreien zu wollen. Es ist wie eine lokale Betäubung für Ihren Hals.
Wirkstoff: Phenol 1,4 %
Wo Sie es finden: Hauptsächlich in den USA und Kanada (ähnliche Phenol-Sprays gibt es anderswo unter anderen Namen).
4. Ricola Original Kräuterbonbons

Ricola ist der Urvater der pflanzlichen Halsberuhigung. Menthol plus eine Mischung aus Schweizer Alpenkräutern (denken Sie an Pfefferminze, Salbei, Zitronenmelisse) macht diese kleinen Vierecke erfrischend stark. Sie werden Sie nicht umhauen wie verschreibungspflichtige Sprays, aber sie halten die Reizung auf natürliche Weise in Schach.
Wirkstoff: Menthol 4,8 mg pro Bonbon
Wo Sie es finden: Schweiz, USA, Kanada, Deutschland und die meisten Länder Europas und Nordamerikas.
5. Halls Hustenbonbons

Halls gibt es überall – und das aus gutem Grund. Sie bieten einen Menthol-Kick, der kühlt, beruhigt und Ihren Husten dämpft. Unzählige Geschmacksrichtungen und Stärken bedeuten, dass Sie sich für eine leichte oder maximale Wirkung entscheiden können, je nachdem, wie schlimm sich Ihr Hals anfühlt.
Wirkstoff: Menthol (5,4–19 mg je nach Geschmack) + Eukalyptusöl
Wo Sie es finden: USA, Großbritannien, Kanada, Brasilien, Malaysia, Thailand, Philippinen, Argentinien, Peru, Kolumbien, Singapur und viele mehr.
6. Ibuprofen (z. B. Nurofen)

Ibuprofen blockiert nicht nur den Schmerz, sondern reduziert auch die Entzündung. Das ist enorm wichtig, wenn Ihr Hals geschwollen und wund ist. Studien zeigen, dass es Halsschmerzen innerhalb weniger Stunden um bis zu 80 % reduzieren kann. Großartig, wenn Sie funktionieren müssen und nicht nur leiden wollen.
Wirkstoff: Ibuprofen 200 mg
Wo Sie es finden: So ziemlich überall. Bekannt als Advil (USA/Kanada), Nurofen (Großbritannien, Italien, Australien, Deutschland), Moment, Spididol, plus unzählige Generika.
7. Tantum Verde Spray (Difflam)

Tantum Verde ist eine Stufe höher, wenn normale Lutschtabletten nicht ausreichen. Es beruhigt die Entzündung, betäubt den Schmerz und wirkt superschnell – manchmal innerhalb einer Minute. Ideal bei schlimmen Halsschmerzen, Mandelentzündung oder Halsschmerzen nach einer Operation.
Wirkstoff: Benzydaminhydrochlorid (0,15 %)
Wo Sie es finden: Australien, Großbritannien, Singapur, Philippinen und an anderen Orten, wo Benzydamin rezeptfrei erhältlich ist. In Deutschland als Tantum Verde weit verbreitet.
8. Mucinex InstaSoothe Spray

Dieses ist wie ein Team: Benzocain zur Betäubung + Menthol zur Kühlung. Wenn sich Ihr Hals wie Feuer anfühlt, wirkt dieses Spray schnell und verschafft Ihnen eine Atempause. Bonus: Es ist alkoholfrei, also sanfter beim Auftragen.
Wirkstoff: Benzocain 7 % + Menthol 1 %
Wo Sie es finden: Hauptsächlich in den USA (taucht langsam auch anderswo in Nordamerika auf).
9. Cepacol Lutschtabletten

Cepacol ist eine ernste Sache. Mit extra starkem Benzocain sind diese Lutschtabletten für die Art von Halsschmerzen gemacht, bei denen man „nicht einmal Wasser schlucken kann“. Sie betäuben tief und schnell – nicht gerade lecker, aber super effektiv.
Wirkstoff: Benzocain 15 mg + Menthol (variiert)
Wo Sie es finden: USA, Südafrika und ausgewählte internationale Märkte.
10. Ultra Chloraseptic Spray

Wenn Sie punktgenaue Schmerzlinderung benötigen, liefert dieses Spray. Ein paar schnelle Sprühstöße direkt auf die wunde Stelle und Sie werden den Unterschied fast sofort spüren. Es betäubt nicht den ganzen Mund, sondern nur den schmerzhaften Bereich.
Wirkstoff: Benzocain 0,71 % (1 mg pro Sprühstoß)
Wo Sie es finden: Großbritannien, Irland und einige andere europäische Länder.
Wann man was nehmen sollte
Nicht alle Halsschmerzen erfordern die gleiche Behandlung. Hier ist eine kurze Anleitung:
- Leichtes Kratzen im Hals: Greifen Sie zu Kräuterbonbons wie Ricola oder Halls. Sie sorgen für Wohlbefinden, ohne zu übertreiben.
- Schmerzen mit Fieber oder Gliederschmerzen: Paracetamol oder Ibuprofen sind Ihre Freunde. Sie bekämpfen sowohl die Halsschmerzen als auch die größeren Symptome.
- Plötzlicher, stechender Schmerz, der das Schlucken unmöglich macht: Schnell wirkende Sprays wie Chloraseptic, Tantum Verde oder Ultra Chloraseptic sind am besten. Sie betäuben bei Kontakt.
- Langstreckenflüge oder ganztägige Meetings: Lutschtabletten wie Strepsils oder Cepacol sind leicht mitzunehmen und wirken, während Sie unterwegs sind.
- Entzündeter, gereizter Hals mit Schwellung: Ibuprofen oder Tantum Verde helfen, weil sie die Entzündung reduzieren, nicht nur den Schmerz.
Stellen Sie es sich so vor: Pflanzlich = leichte Unterstützung, Lutschtabletten = stetige Linderung, Sprays = schnelle Nothilfe und Schmerzmittel = allgemeiner Neustart. Mischen und kombinieren Sie je nachdem, wie schlimm sich Ihr Hals anfühlt.
Fazit
Nicht alle Halsschmerzen sind gleich. Manchmal reicht ein sanfter Kräuterbonbon; ein anderes Mal braucht man die schwere Artillerie. Der Schlüssel ist, das richtige Medikament für die jeweilige Situation zu finden – und zu wissen, was verfügbar ist, wo immer Sie sind. Überprüfen Sie immer die lokalen Namen und sprechen Sie mit einem Apotheker, wenn Sie unsicher sind. Und denken Sie daran: Wenn Ihre Halsschmerzen anhalten oder schlimmer werden, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
